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Mostrando resultados para as tags ''treino de costas duvidas''.
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vou começar a fazer esse treino nessa segunda, mas nao sei se ele trabalha po igual a largura e densidade das costas... alguem poderia me dizer se esse treino é completo para as costas ? parte superior, media, baixa, na largura e meio das costas ? treino: barra fixa pegada aberta serrote remada curvada pulley triangulo
