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  1. link the sink
    Bom dia, Mudei meu treino no ínicio da semana e está sendo ABCD: A: costa e biceps B: peito e triceps C: perna completa D: ombro e trapézio Treino 5x na semana. Na sexta feira eu repito o treino A e só faria o B na segunda, tornando-se um ciclo, ou seja, nunca vou começar a semana com o mesmo treino e sim da onde eu parei na semana anterior. Gostaria de saber se há algum problema de fazer e seguir essa sequencia de treino.
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