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Encontrado 1 registro

  1. Idade: 23 Peso: 75 kg Altura: 1,79 m BF:? Venho de um treino ABC2x mas estou afim de experimentar apenas uma vez por semana por isso montei esse ai. Quero saber se esta muito volumoso, se esta dividido tudo certo, etc. Pretendo fazer biceps no dia de peito e triceps no de costas mas se tiver errado me corrijam por favor.
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