Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''treinar em casa''.
Encontrado 3 registros
-
A rotina tá complicada e eu havia começado a praticar exercícios na praça, mas por enquanto tive que pará-los, e pretendo ficar malhando em casa até poder voltar. Não vou fazer academia, a não ser que eu fosse malhar depois das 23h. Queria saber se tem como fazer umas séries rápidas pra ganhar massa...
-
Olá pessoal, resolvi criar o diário por dois motivos principais. O primeiro motivo é o acompanhamento pessoal pois tudo fica registrado aqui de forma que eu posso ver como está o meu progresso e as coisas que deram certo e as que deram errado. O segundo motivo é que dá pra aprender muito com os diár...
- 96 respostas
-
- 4
-
-
- treino em casa
- treinar em casa
- (e 3 mais)
-
Já treino a 9 meses em casa: O que comprar a mais?
anão channer maromba postou um tópico em Academia em Casa
Olá! Como vai a sua jornada? A minha deu uma estagnada. Minha estratégia: Comprei um banco de supino e comecei com 30kg em anilhas + halteres e barras em novembro de 2017, e treino até hoje. Acontece que meus treinos precisam variar! Nada como uma academia de verdade… com um crossover, puxador...
