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Boa noite, Procurei no fórum e na internet e nao achei nenhum dado científico. Como se dá a redução gradual de carboidratos para entrar na low-carb? Sei que a reducao quanto mais lenta melhor, para evitar a perda de massa muscular que pode acontecer com o corte súbito de carbs. Seria semanal, diário? Qual a quantidade a se reduzir? Obrigado
