Pesquisar na Comunidade

Olá pessoal, aqui vou me identificar como Eragon. Pessoal vou começar a tomar o blackmamba certinho e vou relatar aqui o que sinto e tal. Pra falar um pouco sobre mim tenho 19 anos 177 de altura 91kg. Estou fazendo acompanhamento com nutricionista e aqui vou passar a relatar tudo o que senti. Meu objetivo principal é emagrecer e não ter um corpo musculoso então vocês perceberam que o meu treino e constituído de 50 % de aeróbicos aproximadamente 1 hora. Amanhã postarei aqui tudo desde alimentação até os pesos que levanto.

Olá pessoal, Vou iniciar um cutting mês que vem, e estava decidindo entre usar Clemb ou ECA, porém esbarrei nO Clenbutrx thermo que dizem que é a base de clemb, com menos colaterais e mais seguro. Vi em alguns sites que é a base de clemb e em outros que ele não presta e é só uma jogada de marketing. Alguém já testou ou não?

Olá pessoal, vou entrar em cutting agora e estava com tudo pronto, até com um clemb parado aqui. Mas ocorreu o seguinte, meu avô morreu de ataque cardíaco, meu pai não apresenta nenhum sintoma de coração ruim. Agora estou com a dúvida se devo me arriscar ou não, não vou mais usar o clemb por causa disso, o problema é que me disseram pra evitar os termogenicos também.. O que faço agora?

Ola pessoal, sou nova aqui no grupo, éo seguinte, to acima do peso ( uns 15 kgs ) rsrs tenho 1,55 e to com 64 kgs ja cheguei a pesar 72 kgs ano passado, ai fiz uma dieta, e cheguei aos 58 kg... dai agora to recuperando e estou desesperada, eu malho, mas parece q nao ta adiantando de nada. e agora ultimamente vivo cansada, uma lerdeza, sensação de cansaço, como se fosse ficar tonta, nao sei se é anemia, ou por causa da gordura,, eu nao aguento passar mais q 10 min na esteira, ah, na velocidade 5 rsrs ja canso e fico na bike. nao to aguentando, eu to ficando DEFORMADA , to horrivel, ficando depre, e entao to pesquisando sobre um termogenico pra me dá um gás. pra abreviar, a uns anos atras eu ja tomeu lipo 6 black ultra concentrado, mas nao me dei bem,me deu depressão rsrs. emagreci? SIM! mas nao compensa ficar doente ne. dai eu queria um termogenico q nao fosse tão forte como ele,q nao me desse tanta taquicardia, ate pq nem sei como meu coração ta hj em dia( ja cheguei a tomar efedrina por um tempo) ENTAO, LI SOBRE O HARDCORE RED CAPS tem apenas 210mg de cafeina http://www.boasaudesuplementos.com.br/produto/hardcore-red-caps e tem um bom preço..mas compensa ele ou mandar manipular cafeina? pq nele so tem cafeina? nao tem uma vitamina.. ai nao sei o q faço. pesquisem tambem sobre o RIPPED YELLOW q diz q é 73 mg de cafeina por dose ( 2 capsulas) mas achei tao pouco q ta estranho http://www.atlheticanutrition.com/produtos/nutrition-series/ripped-extreme-yellow-caps-120capsulas RESUMINDO, QUAL DESSES 2 É MELHOR PRA MIM, EU COMO MULHER, E QUERENDO ALGO NAO TAO FORTE,MAS Q ME DE UM GAS SEM TER PERIGO PRO CORAÇÃO. SERIO.. PRECISO EMAGRECER URGENTE,,, MALHO 1 HORA POR DIA E TO FAZENDO DIETA. VALEU! (tenho 32 anos, caso isso influencie em algo)

Posso incluir um thermogenico de cafeína na minha suplementação ou isso me faria perder massa magra? intenção: definir o corpo e obter um melhor desempenho no treino --- alguns detalhes * o treinamento: muay thai, por 3x na semana durante o período da manhã * nível de gordura corporal: 15% ou 12% * dificuldade em ganho e manutenção de peso --- quanto a suplementação * atualmente uso - nos dias de treino no pré-treino: hipercalorico+(1 colher de leite em pó), creatina(3g)+agua, bcaa(3g) no pós-treino: dextrose+creatina(3g) -> almoço e dps de 3 horas + (hipercalorico+(1 colher de leite em pó)) antes de dormir -> multivitamínico * nos dias q não treino apenas creatina(3g) e muita agua durante todo o dia --- quanto a alimentação * único controle q faço é de horario, como a cada 3 horas, mas em termos de "dieta", a única coisa q fiz foi cortar refrigerantes

Ola sou novo queria tirar uma duvida sou novo aqui,minha esposa tem problema de pressao mais controlada ela faz uso de 3 medicamentos,consultamos um nutricionista esportivo fora a dieta que a mesma esta fazendo que sabe de seu problema,os mesmo mandou a gente fazer a manipulacao de 2 produtos gostaria de saber se existe algum problema em relacao a pressao sou leigo no assunto

Bom dia Iniciei meu cutting a 1 mês, já iniciei com o Termogênico da Arnold Nutrition o ThermoFire. Depois que comprei fui dar a olhadinha em alguns fóruns, nego descendo o cacete no termo que eu tinha jogado dinheiro fora e tudo mais. Tem 4 dias que ele acabou porém eu obtive aliado a dieta: ​Peso: 81kg ~~ 76kg BF: 18% ~~15% Meu objetivo é chegar a 10% de bf puro, e depois ciclar algo para descer o bf para 1 dígito, gostaria de saber se tenho que esperar algum tempo mínimo para iniciar com outro Termo, ou já posso mandar de vez? (Já tenho 1 oxy-elite pró fechado)

Boa noite tudo bem... eu ja fiz musculação a anos passados, eu era trincado...mas parei então engordei por motivos do sedentarismo mas esse ano voltei com tudo e ta funcionando, mas ainda estou gordinho,kkk, 102 kg com 1,72... Então faz 1 semana completa agora que estou tomando um termogênico a base de cafeina(cada caps 210mg) no primeiro dia tomei uma antes do treino td, uam hora antes, mas agora to tomando duas caps antes de treinar, uma hora antes (ou seja 420mg de cafeina)...está adiantando,senti diferença no treino mais forte e tal... minha pergunta é o seguinte, na sexta cheguei a tomar as 2 cedo e 1 a tarde...(então 630mg), será bom fazer isso? ou só continuar com 2 caps por dia antes do treino, eu ja mudei tomando uma antes do treino e outra a tarde... mas hj voltei a tomar duas pré-treino...?e no final de semana, sab e dom eu descanso, toma tbm e em qual quantidade, esse fds tomei uma caps só por dia.... e outra pergunta, depois dos 60 dias ou 90 dias usando o termo é bom parar, ai depois volta de novo, trocar de termo...? e mais uma dúvida, poderei tomar algo em conjunto com esse thermo a base de cafeina, tipo um bcaa, ou outras coisas? ouvi falar sobre efredrina no franol e aspirina, mas é medicamento e não sei se vende sem receita.... Se alguém tiver alguma dica ai e conselhos...me ajudem estou treinando super-series 4 de 15 e aerobico após.. abraço

Já treino há um tempo (musculação e aeróbico) porém não vejo resultado em relação em ao aeróbico, apenas ganho músculos na perna e glúteos, que não é meu principal objetivo. Não sou gorda, tenho 1,63, peso 54kg, porém tenho uma gordurinha chata na barriga e costas e mesmo com termogênicos normais (lipo 6 ultra concentrado) não vejo diferença alguma, nem no peso, nem em medidas. Pesquisei bastate e descobri o ECA. Gostaria de saber qual a quantidade que devo tomar levando em conta que sou mulher e não estou tão acima do peso (quero perder uns 5/6kg de gordura e ganhar depois alguns de músculo). Ps: tomo syntha 6 isolado pós treino. Ajuda?

Olá, gostaria de saber se o Thermo Rush é um bom thermogenico, se traz bons resultados. Thermo e tabela nutricional: http://www.netshoes.com.br/produto/762-0016

Fala galera, sou novo aqui! Gostaria de tomar um thermo, que me ajude a perder um pouco de gordura, nao queria um thermo forte de começo, pois tive más experiencias ja, então quero comprar um thermo mais " fraco " mas que mesmo assim me de um pouco de resultados, ai assim eu passaria para um thermo mais pesado. Alguém pode me indicar um thermo mais barato que nao seja muito forte, mas que surte efeito? Thermos realmente ajudam a queimar gordura? Valeu galera.

Galera, tenho uma dúvida quanto a forma de tomar o Lipo 6 Black UC. Sei que a primeira cápsula deve ser tomada 30 minutos antes do café da manhã, em jejum. Mas e a segunda? No rótulo só diz pra tomar "a tarde", mas não especifica quanto tempo após a primeira cápsula deve se tomar a segunda. Com o OxyElite Pro, por exemplo, se toma a segunda dose 6-8 depois da primeira. No caso, se eu fosse esperar pra tomar o Lipo 6 antes do treino, daria umas 10 horas após a primeira dose. Isso seria muito? Com o Lipo 6 também devo esperar de 6-8 horas pra tomar a segunda cápsula? Ou espero pra tomar antes do treino mesmo? Valeu!

Meu primeiro post no site então bora la, minha dúvida é bem simples talvez até imbecil : Treinar em jejum após tomar algum termogenico é a melhor maneira de utiliza-lo? Eu treino pela manhã, em torno das 10 horas, minha ultima refeição é a janta as 23:00, durmo das 00:00 ~ 08:30/09:00, posso acordar fazer minhas necessidades basicas mandar o LIPO 6 BLACK UC e ir pro treino as 10? ou vou ficar fraco/ter riscos de passar mal etc? Quero tirar o máximo proveito desse termogenico, é a versão original importada mesmo, estou em final de cutting. Tmj

Iae galera , comprei o black mamba hj não treino a anos tô completamente sedentária bebo e fumo o que vai ser o mais dificil de parar nessa jornada , sem falar no trabalho que estressa bastante e a faculdade , mas tô focada amanhã vou começar a usar meu thermo black mamba e academia ! E amanhã passo o meu peso e alimentação pra vocês e conto os efeitos que eu sentir tudo bem relatado ! Ps. Quem já tiver usado ele tiver alguma indicação me diga seu relato aqui que eu queria saber pq me disseram que esse thermo é muito doideira