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Pessoal, comprei 4 ml de enantato test 300mg,ao meu amigo que é fisiculturista não deu tempo dele usar todo até o dia do campeonato. Meu objetivo era usar só isso mesmo, mas com o passar das semanas resolvi ciclar ao menos 5 semanas. Ela acabou hoje e eu pedir mais que vai chegar na sexta. Tem algum problema misturar a marca? E ciclar apenas enantato de test tem algum problema? (primeiro ciclo).

Direto ao ponto: Informações pessoas: Idade: 18 Anos de treinamento: 4 anos (era obeso quando comecei e demorei pra perder) Peso: 75 ~77kg BF: 14 ~18% Peito: 110cm Braço: 36cm Pernas: 60cm Pant: 35cm Objetivos com o ciclo (sendo muito otimista): Peso: 78 ~ 80kg BF: 10~13% Peito: Apenas deixa-lo mais parelho ao corpo Braço: +39cm Pernas: 70cm Pant: +40cm Ciclo: Lembrando, é meu primeiro ciclo 16 Semanas, apenas com Testosterona Enantato, sendo 4 semanas de Rising, 4 semanas no Auge, e 4 semanas de Drop das dosagens. As aplicações serão feitas na segunda-feira e na quinta-feira Protocolo: 1ªSemana: 50mg (25 na segunda / 25 na quinta) 2ªSemana: 100mg (50/50) 3ªSemana: 200 mg (100/100) 4ªSemana: 300mg (150/150) 5ª-12ªSemanas: 500mg (250/250) 13ªSemana: 400mg (200/200) 14ªSemana: 300mg (150/150) 15ªSemana: 200mg (100/100) 16ªSemana: 100mg (50/50) Nutrição/Rotina Café da manha: 12 ovos + 100g aveia + 2 iogurtes gregos Treino 1 Pós Treino: Whey protein + leite -Descanso- Almoço: 250g frango + 150g arroz/batata doce/batata inglesa 14:30 BCAA + Creatina Treino 2 (17:00) Pós Treino: Whey protein Jantar: 300g frango + 100g arroz Antes de dormir: Pasta de amendoim Obs: Nos dias em que realizo cardio, Meu café da manha é apenas passado para pós-aej MACROS: Calorias: Aproximadamente 2700 Proteina: 200 ~ 220g Carbos: 150 ~ 200g Gorduras: 10 ~ 20g Rotina de treinos Segunda-Feira Mat: Perna Posterior(Leve)/Abs Not: Pernas/Panturrilhas Terça-Feira Mat: AEJ Not: Peito/Triceps Quarta-Feira Mat: Abs intenso Not: Ombro/Pant Quinta-Feira Mat: AEJ Not: Pernas/Abs Sexta-Feira (+Futebol a noite) Mat: Descanso Not: Costas/Biceps(superset)Triceps Sabado Mat: - Not: Supino Inclinado/Ombros/ Pant Domingo apenas AEJ Duvida: 1) É melhor entrar com o Tamoxifleno e o Clomid apenas como TPC, ou posso utiliza-lo de forma Intra-Cilo? Obs: Usarei Vitamina C e E intra-ciclo 2) Muita gente diz que não vale a pena utilizar apenas a testosterona, que seria ideal utilizar outra droga junto, e diante disso, falei com o meu treinador e ele me disse para jogar doses extremamentes baixas de trembolona, manter o ciclo assim, utilizar a trembolona em dosagens muito baixas ou utilizar outra droga? Obs: nada de via oral. Opinem sobre tudo, Desde já, grato!

Bom dia, users. Como vão? Depois te um tempo off do fórum e também de treino, dieta e ae's, resolvi retomar e me dedicar o máximo que puder novamente, dentro das minhas possibilidades, é claro. Agradeço a quem me apoiou nessa volta e espero não decepcionar, apesar de já não prometer nada rs. Sem enrolar muito, vamos lá. Meu primeiro contato com ae's foi aos 18 anos (já tinha 3 anos de treino), porém nem poderia chamar de ciclo aquilo. Foram poucas duratestons com algumas decas e umas cápsulas de stanozolol. Vamos admitir que errar é humano, né? Ainda mais no primeiro ciclo onde que toda minha informação vinha apenas do livro xerocado Anabolismo Total do Waldemar Guimarães. Mas não foi de tão ruim assim, pois foi onde tudo começou e, querendo ou não, devo muito a ele pois foi com esse livro que tive o interesse em começar a estudar sobre esse mundo (tive a oportunidade de falar isso pessoalmente a ele). E cá entre nós, não vamos cuspir no prato que comemos um dia, né? Depois desse ciclo fiquei um tempo apenas com dieta e treino mesmo. Passado alguns anos voltei a ciclar novamente. Foram vários ciclos desde então. Porém, no último ano que se passou, até tentei fazer uns dois ciclos, mas por problemas pessoais eles acabaram sendo afetados e foram todos jogados fora sem aproveitamento algum. Meu auge foi exatamente no começo do ano passado, porém de lá pra cá foi aonde aconteceu o que relatei acima. Agora, dentro das minhas limitações de tempo, paciência e vida pessoal, quero tentar dar um up no shape pois nunca estive tão ruim desde que alcancei o meu auge. Justamente por essas limitações é onde já aviso que esse relato corre o risco de ser abandonado a qualquer momento, ainda mais por estar separado em fases. Minha intenção é levar ele até ao fim e só por isso já ficarei muito feliz, independentemente se não alcançar o mesmo shape que tive no meu auge. Também por ter essas limitações é onde que já aviso que não devo postar todos os dias e também não devo dar todos os detalhes que poderia dar, pois infelizmente tenho outras prioridades e espero que entendam. Pra tentar manter um conteúdo mais objetivo, peço pra que não postem nada além do que se trata no relato, ou seja, vamos falar unicamente sobre dieta, treinamento e ae's, ok? Posts de bom humor, porém desse conteúdo, serão bem vindos também. Depois de toda essa introdução, vamos lá: 25 anos 1,83m 100kg (preciso confirmar) BF: bullshit (acima do ideal) Objetivo: voltar pro auge abaixando bf Já adianto que não ligo pra números e o que importa é o espelho. Por isso, devo postar fotos aqui em breve pra poder analisar meu progresso, mas sem pressão com essas fotos, ok? rs. Só tenho um espelho em casa e é aqueles de armarinho de banheiro. Vou ver uma forma de tirar essas fotos aqui. Estrutura do ciclo: 1-8 oxan 60mg/dia 1-12 tren 150mg/sem 1-24 enan 200mg/sem 13-18 tren 400mg/sem 13-18 dros 600mg/sem 19-24 tren 600mg/sem 19-24 stan 600mg/sem O objetivo seria de tentar uma queima maior de gordura no início do ciclo, aproveitando a lipólise da ox e essa pequena quantidade de tren que será apenas pra dar um up na sensibilidade a insulina (nem iria usar tren nesse momento). Depois, entre a 9ª e 12ª, devo subir ou segurar as calorias, diminuir ou manter os aeros, dar uma respirada e então voltar pro cutting na 13ª semana. Nessa nova fase irei aproveitar mais da tren subido sua dose e então adicionando drost e posteriormente trocando pelo meu querido stanozolol pra finalizar. Dieta ainda nem montei, porém será low carb e devo comer carbo dsdn por volta de umas 100g/dia. Proteína ficará em torno de 3,5g/kg e o resto das calorias serão preenchidas com gorduras. As calorias iniciais devem ficar por volta dos 3300 a 3500kcal mais ou menos. Devo tirar as calorias a cada uma ou duas semanas, de acordo com minha necessidade. Os alimentos usados serão filé de frango, bacon, ovos, queijo, amendoim, aveia, batata doce e salada à vontade. Pra suplementar devo usar: Multivitamínico mineral manipulado D3 - 5.000ui/dia Magnésio - 400mg/dia Ômega 3 - 6g/dia Lugol 5% - 4 gotas Cafeína - 400 a 1200mg/dia Albumina (pra quando não quiser comer carne) De queimador devo usar: Clen - 2 a 6~8ml/dia Ioimbina - 8 a 24~32mg T4 - 100 a 300mcg/dia T3 - 50 a 100mcg L-car inj - 3g/sem Aminofilina 0,5% - 2 a 4 pumps/dia Pra auxiliar isso tudo aí, irei usar também anastrozol, cabergolina, cetotifeno e atenolol. Todos esses serão usado de acordo com a necessidade. Quanto ao treinamento, ele está dividido em ABCDA, onde A tem ombro, trapézio e tríceps, que são justamente ponto fracos que quero melhorar. Devo treinar apenas de segunda a sexta, sendo que no sábado e domingo devo fazer no máximo aeróbicos. A - Ombro, trapézio e tríceps B - Costas e posterior de ombro C - Peito e bíceps D - Perna Aeróbicos deverão começar dsdn, por volta dos 30min, apenas caminhada. Irei aumentando gradativamente e, se tiver tempo, devo chegar a fazer até umas 2x ao dia, somando umas 2h e pouco por dia, mas isso mais ao final do cutting. Abdômen e panturrilha irei treinando aleatoriamente conforme me sobrar tempo. E pra finalizar, essa ideia exposta aqui é apenas a base. Tudo isso pode e deve sofrer alterações durante o andar da carruagem de acordo com minha necessidade e feeling. Quem chegou até aqui, já agradeço pela paciência na leitura. Vamos ver no que vai dar isso aí. Espero que saia tudo bem. E peço desculpas por não poder trazer o melhor relato pra vocês principalmente pela falta de tempo. Ah, o ciclo deve começar na próxima segunda-feira, porém já criei o tópico pra adiantar a vida aqui rs. So, that's all folks! I'll be back!

Boa noite, O meu nome é André, acabei o meu primeiro ciclo de testo e trembolona, tive muito bons resultados, foi um ciclo de 12 semanas, com dieta e treino 6 dias por semana, mas acho que consigo melhorar os resultados que posso obter de um ciclo. Meço 171 cm peso 75 kg com um bf na ordem dos 11%. Estou a pensar em fazer um segundo ciclo daqui a 2 meses aproximadamente, mas quero organizar me bem, para tirar o melhor rendimento e resultados de tal. Estaria a pensar num ciclo de 12 semanas que na minha opinião é sempre o ideal, um ciclo de bulk limpo. Entanto de testosterona 1-8 semanas (300 mg) segundas quartas e sextas Deca 1-11 semanas (300 mg) segundas quartas e sextas Boldenona 1-12 semanas (300-400 mg) terças e quintas Cipionato de testosterona 8-12 semanas (500mg) numa apenas aplicação semanal Bem para quem perguntar o porquê de a Deca ser até à penúltima semana é porque disseram que devia prolongar uma semana de test no fim do deca. E o porquê de usar entanto e passar para cipionato é porque no início tenho a impressão que o entanto 3 dias por semana por ser uma droga de rapida obsorção também dá aquele pico nas primeiras semanas e depois passo para cipionato para facilitar as aplicações e porque é uma droga lenta no fim do ciclo demorará a desaparecer. Queria receber críticas sobre, opiniões e conselhos. Sou novo nisto ide com calma!

- Idade 22 - Altura 1,70 - Peso 72kg - Medidas: braco esqd flex 37, braco direito flex 36,5. frio em media 35cm, peito um dedo acima da linha do mamilo 97cm, coxa 55cm, cintura 80cm (linha do umbigo) - Percentual de gordura(BF): 15-17% - Tempo de treino: 1 ano e meio - Objetivo: recomposicao corporal, colocar massa magra como o minimo de gordura, ou talvez mantendo meu BF - Estrutura do ciclo: HGH 3UI DURANTE O ANO TODO (COMECEI JA HA 2 SEMANAS) 1-12 Propianato Testosterona 25mg 1 day on, 1 day off 1-12 GW-501516 (CARDARINE) 20 mg 1x ao dia de manha 1-12 rad140 (TESTOLONE) 20 mg day 1x ao dia de manha 1-12 lgd-4033 (ANABOLICUM) 10 mg 1x ao dia de manha 1-12 S4 (ANDARINE) 50 mg dia... 2x ao dia 25 mg a.m. e 25 mg 4-6 horas depois TPC 11-15 N2GENERATE 11-15 Ostarine mk-2866 20mg dia 13-16 clomid 50/25/25/25 13-16 tamoxifen 40/20/20/10 13-16 gw-501516 20mg dia Sera propianato o mais aconselhavael ou outro tipo de testosterona seria melhor? Dieta durante o ciclo: pensei em algo em torno de 4gramas de proteina por kg (sim alta carga proteica) gorduras moderadas e carbos bem baixo, algo estilo dieta cetogenica, a qual ja tenho praticado durante os ultimos meses, qual a sugestao de voces quanto a dieta? segue uma foto do meu shape atual. obrigado.

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Olá Galera..., Sou novo aqui no forum e na ultima semana fiquei intrigado com um novo suplemento pela sua formulação de nutrientes Potencializador de testo. O mais relevante deste produto é a sua composição de plantas capazes de Diminuir a DHT, estrógeno, e seu efeito final em Virilização,para os conhecedores, estas quantidades apresentadas de Tribulus, Saw Palmetto,Chrysin entre outros, formula o que é na teoria um exelente composto pro ormonal não sintético.Queria saber sobre os leitores e frequentadores do forum mais informaçoes ou declaraçoes dos efeitos. OBS. V.Nac ~= R$ 160,00 V. Int ~= $ 36,00 OBS. Pela Restrição do Fórum retirei os links Este produto também tem correlação com a alopécia androgenética (CALVÍCIE) e diminuição da Hiperplasia Benigna da Próstata (HPB) Testostro GROW 2 HP combina os precursores mais efetivos de testosterona. Foi precisamente formulado para potenciar a testosterona e garantir o melhor resultado. A síntese de proteinas, isto é, a construção de tecido muscular, requer testosterona. A testosterona potência o metabolismo aeróbico, resultado em uma melhora no tom muscular e a eliminação de gordura. Cada ingrediente em TestostroGROW 2 HP tem um único objetivo: Potenciar a testosterona. TestostroGrow 2 HP é uma pilha de tempo de liberação versátil que combina os anabolizantes estimuladores de testosterona mais eficaz disponível. Foi precisamente formulado para potencializar a testosterona, a fim de garantir um estado constante, sem parar de testosterona aumentou para mais bem sucedidos resultados anabolizantes. 3 guias contêm: Chrysin (100% puro) 800mg Tribulus Terrestris (aérea, saponinas 45%) 1500mg Extrato de Saw Palmetto (fruto) 200mg Extrato da raiz de urtiga (0,8% esteróis) 155mg Avena Sativa Extract (10:1) 90mg Indol-3-Carbino (13C) 40mg Daidzeína 30mg Extrato de Hawthorn (fruta) 130mg Cucurbita Pepo Extract (10:1) 120mg Ácido alfa-lipóico 160mg A testosterona é muito mais que um hormônio sexual. testosterona melhora o consumo de oxigênio por todo o corpo, ajuda a controlar o açúcar no sangue, regular o colesterol e manter a vigilância imunológica. Mitocôndrias uso de testosterona para o ciclo de Krebs a ocorrer e energia para ser produzida. Há sítios receptores de testosterona em células de todo o corpo, principalmente no cérebro e coração. Síntese da proteína para a manutenção da massa muscular e formação de osso requer testosterona. Testosterona diminui a gordura corporal e aumenta a massa muscular magra. A testosterona aumenta o metabolismo aeróbio.Isto tem o resultado de melhorar o tônus muscular, queima de gordura emelhorando a energia.Indiretamente, sugere-se que este aumento de testosterona também os efeitos do humor.Estudos têm mostrado claramente que o aumento dos níveis de testosterona tem um efeito benéfico na saúde geral, peso, libido e energia nos homens.Cada ingrediente em TestostroGROW duas obras HP para o mesmo objetivo: potencializar a testosterona.Cada ingrediente segue um caminho diferente para chegar a este resultado. O crisina bioflavonóide demonstrou potencial como um inibidor de aromatase natural.Estudos demonstram que crisina é um potente inibidor da aromatase.Chrysin, é também um potente antioxidante que possui efeitos semelhantes vitamina no organismo.Tem sido demonstrado induzir um efeito anti-inflamatório, possivelmente através da inibição das enzimas 5-lipoxigenase e ciclooxigenase inflamação das vias.Chrysin pode oferecer o aumento da libido, efeitos bem como pelo aumento da testosterona livre, diminuindo o excesso de estrógeno e produzindo um efeito-anti-ansiedade. Tribulus terrestris é uma planta que cresce em muitas áreas tropicais e moderados do mundo.É o saponinas esteroidais, particularmente a saponina protodioscina dominantes, que são responsáveis pelas atividades farmacológicas de tribulus.Tribulus terrestris aumenta os níveis de testosterona, estimulando o aumento da hormona luteinizante (LH).Quando os níveis de LH estão elevados, a produção natural de testosterona também aumenta. Cucurbita Pepo e Extrato de Saw Palmetto é outro recurso para evitar que a testosterona se transforme "desativada". A semente de cucurbita Pepo o principal componente inibe a conversão da testosterona em dihydrotesterone.Como uma fonte natural de zinco, Cucurbita Pepo também ajuda a otimizar a produção de testosterona.bagas de Saw Palmetto consistem de um óleo volátil, que é rico em fitoesteróis.Estes ingredientes não apenas controlam a conversão da testosterona em DHT (DHT é formado quando o hormônio masculino testosterona interage com a 5-alfa redutase enzima), mas também bloqueia-o de ligar-se às células da próstata, que reduzem os níveis de inflamação na próstata.Saw Palmetto também tem anti-estrogênicos e anti-androgênicos efeitos anticoncorrenciais. O Ácido Alfa Lipóico (Alpha Lipoic Acid) aumenta o fluxo sanguíneo para os nervos e melhora a condução dos impulsos nervosos, sendo indicado no tratamento de problemas neurológicos – como dormências e formigamentos – de qualquer origem, não apenas os decorrentes do diabetes.O Acido Alfa Lipóico é uma coenzima antioxidante muito eficaz, pois além de combater os radicais livres, ele regenera os tecidos lesados. Alguns denominam o Ácido Lipóico de "antioxidante universal" devido a sua capacidade de combater os radicais livres tanto em locais gordurosos como locais baseados em água, tais como a pele e os músculos, pois o mesmo é solúvel tanto na água quanto na gordura. Além disso o ácido alfa lipóico auxilia nos efeitos de desenvolvimento de massa muscular. Atualmente, este ácido atua sinergicamente incrementando outros antioxidantes fazendo-os ficarem bem mais potentes. Quando se liga à testosterona e SHBG (globulina de ligação do hormônio do sexo), ele perde sua atividade biológica e torna-se conhecido como "ligado a testosterona", em oposição à circulação "testosterona livre" (desejável).Extrato de raiz de urtiga fornece um mecanismo único para aumento dos níveis de testosterona livre.Componentes de vincular a raiz de urtiga SHBG no lugar de testosterona, reduzindo assim a ligação de SHBG de testosterona livre.Nettle também inibe a ligação do DHT aos locais de fixação na membrana da próstata e inibe as enzimas como a 5-alfa-redutase que causam testosterona para converter a DHT.A combinação de Nettle Root com Avena Sativa também leva a um aumento da potência aeróbica e força muscular. Avena sativa é um extrato botânico que tradicionalmente tem sido utilizado para aumentar a força. Também foi encontrado para liberar a testosterona que está preso a outros compostos em seu corpo.Avena sativa é um potenciador de humor reconhecida e tem sido tradicionalmente usado como um remédio para ajudar na recuperação do cansaço e desânimo.Ela funciona bem em conjunto com tribulus, aumentando a sensação de bem-estar e reequilíbrio energético. Os pesquisadores observaram que o metabolismo do estrogênio ocorre através de um dos dois caminhos: O "metabólica" via prejudicial, 16 alfa-hidroxilação, ou o "metabolismo" caminho benéfico, 2-hidroxilação.Indol-3-carbinol (I3C) pode deslocar a produção de metabólitos do estrogênio longe perigosas 16-hidroxi em favor do beneficiário 2-hidroxi metabólitos. Indol-3-carbinol é convertido pelo ácido do estômago para diindolymethane (DIM) e indol (3,2, carbazol (ICZ). DIM produz mais "bom metabólitos de estrogênio, que competem com a testosterona para a ligação às proteínas, ajudando a manter um maior nível de testosterona livre. O 'estrogênio' bom metabólitos, juntamente com o aumento da testosterona livre promovida pela DIM aumentar a mobilização de gordura e metabolismo de queima de gordura. Outra razão da produção de testosterona pode diminuir é porque o dano oxidativo dirigida a tecidos que sintetizam testosterona.Antioxidantes apoiar a produção de testosterona.Este é o lugar onde daidzeína e ácido alfa-lipóico fazer um trabalho melhor.É uma isoflavona daidzeína.Este composto, encontrado apenas nas plantas, possui atividade antioxidante.Ácido alfa-lipóico também atua como um antioxidante, reparando uma grande variedade de danos dos radicais livres a nível celular, mantendo as células saudáveis e ajudar na absorção de nutrientes.Ácido alfa-lipóico auxilia na conversão de carboidratos em energia, melhora o metabolismo de açúcar no sangue e normaliza. Hawthorne Berry é rico em flavonóides.Tem a capacidade de dilatar os vasos sanguíneos coronários (os vasos que fornecem o coração com o oxigênio vital, sangue e nutrientes), e reforçar a capacidade de bombeamento do coração.Alguns dos flavonóides aumentar a força de contração do coração através da inibição da enzima fosfodiesterase AMPc (enzima responsável pela quebra do monofosfato cíclico de adenosina).AMP cíclico é um derivado mensageiro intracelular do hormônio luteinizante (LH). TestostroGrow HP2 é um versátil tempo de liberação anabolizantes pilha que combina a eficácia da testosterona estimuladores mais disponível.Ela foi formulada precisamente para potencializar a testosterona, a fim de garantir uma constante, nonstop estado de testosterona aumentou para mais bem sucedidos resultados anabolizantes. Instruções Tomar 1 comprimido 3 vezes ao dia, de preferência com as refeições.TestostroGROW 2 HP deve ser usado durante 21 dias consecutivos, seguidos de uma dispensa de 7 dias.Este ciclo deve ser repetido três vezes.Isto deve ser seguido por um 3-4 dispensa semanas antes de repetir o programa.

Bom dia! Venho de um ciclo de enantato de testosterona c/ oxandrolona, não vou fazer TPC, basicamente encerrei um e já vou iniciar o outro. A intensão é eu me manter em cutt até Fevereiro mais ou menos e após esse ciclo, vou ficar uns 2 meses em cruise e iniciar um bulk, provavelmente com enantato e trembolona, nandrolona e dianabol(Kick start). Dia 11/12/2018 tenho consulta com nutrólogo e creio que eu fique somente com ele e largue minha endócrino e nutricionista. Darei inicio ao ciclo exatamente no dia 03/12/2018 e como já foi avaliado, a estrutura será o básico do básico e vou ajustando conforme o passar do tempo(Sempre aumentando dosagem). ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dosagens de AE's: Ergogênicos 1-14 Enantato de Testosterona 500 mg/Sem(Aplicação segunda e quintam, depois passo para 3x na semana) 1-14 Undecilenato de Boldenona 600 mg/sem(Aplicação segunda e quintam, depois passo para 3x na semana) Inibidor de aromatase 1-14 ou 16 Anastrozol 1mg dsdn (Vou dosando de acordo com exames) Caso gineco bata 20mg TSD Tamoxifeno ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Exames: Dia 14/11/2018 Dia 14/11/2018 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dados pessoais: Idade: 24 anos Altura: 176 cm Pescoço: 44 cm Peso: 89 kg - 03/12/2018 86 kg - 12/01/2019 As medidas vou tirar depois, por enquanto não estou importando com elas. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Suplementos: Por enquanto somente whey protein. Whey Protein (Growth) Creatina (Growth) Dextrose (Growth) 5 htp (Oficial Farma) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Treino: ABCDE(Sempre começando com exercício principal e fazendo 7 a 8 séries nele) A: Peito+Panturrilha B: Costas + Abdômen C :Tríceps + Panturrilha D :Bíceps + Abdômen E: Inferiores + Ombro + Panturrilha Novo treino(Foco em pernas) A: Peito + Abdômen B: Anterior de Coxa + Panturrilha C : Costas + Abdômen D : Ombro + Trapézio + Panturrilha E: Posterior de Coxa + Abdômen (Próximo treino vou mudar para ABCABC) Aeróbico pós treino 25 min tsd/ Sábado e domingo aej de 30 min Aeróbico pós treino 30 a 40 min todos os dias em intensidade de 6 km/h ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dieta: Estou em défict calórico sendo acompanhado por nutricionista. Hoje a dieta está em 1700 Kcal diárias(Proporção de 182 proteina, 88 carboidrato e 78 de gordura). Tudo que eu vou comer, eu peso, estou sendo muito chato com isso. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fotos: Semana 01: Semana 02: Semana 03: Semana 04: Semana 05: Semana 06: ATUALIZADO EM 12/01/2018 Motivo: Adicionar fotos, exames, suplementos e modificar dieta.

galera tudo bem ? preciso de um help aqui, eu li varios topicos a respeito e de 1º ciclo e etc, sobre os diferentes objetivos e etc, iniciei o ciclo faz 1 semana e a verdade é que estou totalmente perdido. eu comecei com oxandrolona e tenho aqui Stano comp e e2 amp de TEST. inicialmente seria 4 semanas de Stano e 1x por semana a test injetav mas é possível associar isso coma oxandrolona? - Idade 28 - homem - Altura 1,76 cm - Peso 67 kg - Medidas(braço,peito etc) - - Percentual de gordura(BF) 14% - Tempo de treino 4 meses - Objetivo ganhar massa magra - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): = Oxandrolona 20mg/dia (30 caps) sublingual; Stanozolol oral (100comp 10mg/comp) Landerlan; Testanat Depot (ampola) eu não sei como ou se pode associar oxan com stano sendo que já comecei com a oxandrolona 1 comp / dia 1h antes de treinar isso faz apenas 7 dias. suplemento: whey no pós treino somente

Boas pessoal, sou o André de Portugal, tenho 28 anos e venho pedir ajuda, dicas.... Treino desde os 14,mas ginásio musculação mais "séria" desde os 16... Sempre consegui ficar bom e sentir me bem comigo mesmo... Aos 18 anos já tinha um corpo brutal, mas queria mais então experimentei o dianabol ao qual adorei, aos 20 apresentaram me o anavar e desde aí até à dois anos andei Sempre a fazer ciclos.... Chamem me burro, ignorante tudo.... Mas há cerca de 6 meses um amigo de ginásio arranjou equipoise e testoviron ele experimentou e foi uma mudança radical ao qual quiz experimentar também... Cai na estupidez e tomei sem pesquisar sem saber de nada sem pensar no amanhã tomei como ele disse... Terças e quintas uma ampola de equipoise junto com o testoviron... Ao qual passando umas semanas comecei a crescer e a sentir me bem.... Passado pouco mais comecei a sentir os dentes sensíveis até mais não, cabelo a tomar banho ficava quase todo lá, larguei me daquilo com medo de ficar careca e desdentado ? comecei a notar que o testículo esquerdo cada vez está mais pequeno, esperma muito pouco, libido anda a fugir, ando me a sentir estranho e desatento... Esqueço me de algumas coisas.... Isto tudo por não fazer TPC? Foi efeito colateral? Queria que me ajudassem pois aqui é muito difícil falar com alguém, ajudar alguém aqui é tudo a pagar e os esteróides no médico são motivos de uma data de confusoes, mas em último caso.... Alguém que me possa dar uma ajuda Abraço Peço desculpa pelo testamento Mas ando desanimado e preocupado...