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Olá pessoal, estava olhando um site em que mostrava que em praticantes de musculação foi notado que : -em 10 dias : ocorreu um aumento de 1.2% na massa muscular -em 35 dias : ocorreu um aumento de 7.7% na massa muscular e um ganho de força de 38%(Mecanismos neurais). Tudo bem que os pratic...
