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bom eu queria tirar uma dúvida já treinei a mais ou menos 2 anos só que por conta da correria do dia a dia não pude mais então parei de fazer, comecei com 60 kg e quando parei estava com 76 kg ótimos resultados porém estou a 1 ano parado e comecei a treinar novamente a 1 mes fazendo a dieta a risca no momento estou com 82 kg e queria saber se tem algum problema de fazer um ciclo de decaland + testenat (meu primeiro ciclo) já pesquisei bastante a respeito sò o receio de tomar muito cedo já que comecei a treinar a pouco denovo