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Encontrado 9 registros

  1. Alguém poderia me indicar alguma tabela nutricional precisa e atualizada para montar uma dieta para mim, e se puder indicar alguns alimentos para eu inserir nela ficaria grato.
  2. Bem galera, recentemente comprei o whey protein da probiótica (100% whey protein) Adorei, 80% de proteína por uma média de 120 reais e etc.. Notei algo de estranho com ele, pois na tabela nutricional diz ''Porçal de 30g (2 medidores)'' Assim que coloquei 2 medidores, reparei de imediato que era MU...
  3. Bom dia guerreiros! Hoje acordei um pouco atrasado para o trabalho devido a correria e o cansaço do trabalho + treinos + dieta + faculdade e tive que comer na rua infelizmente. Sou adepto ao IIFYM porém faço ele o mais clean possível, já deixo o desjejum, almoço, pré treino e o pós com os macros con...
  4. Boa tarde, pessoal Encontrei uma empresa de suplementos que terceiriza sua produção, ou seja, vou criar uma marca, através da produção deles. Entretanto, eles não tem pré-treino, mas disseram que poderiam produzir com base numa fórmula que eu providenciasse. Nesse caso, queria a ajuda de vocês...
  5. eu estou querendo postar minha dieta pra ver se alguem me ajuda, mas as tabela de valores nutriconais ods alimentos varia muitu, alguem sabe de algum site para mim olhar os valores nutricionais dos alimentos???
  6. Faço dieta flexível a cerca de 2 anos, atualmente estou em um cutting e criei 2 dias diferentes, um em que uso pão integral (seven boys, 12 grãos) pra bater a fibra, e outro dia em que uso farelo de aveia para bater a fibra (ambos os dias complemento com vegetais, não uso só essas 2 fontes citadas)....
  7. Oi gente! Li esse artigo outro dia e achei muito interessante. Lá no meu diário eu falei disso com o HMacOS e lembrei desse texto. Fiz uma pesquisa rápida e não encontrei outro tópico sobre isso, então abri este para compartilhar com vocês. Serve para pensarmos mais na importância da individualida...
  8. Negócio é o seguinte: Achei uma empresa nacional que está desenvolvendo a elaboração de Whey Protein Concentrado (80%) e atualmente está vendendo seu produto por R$ 90,00! (embalagens de 2kg, sendo que os sabores podem ser morango, coco e chocolate) Segundo informações de um funcionário...
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