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Mostrando resultados para as tags ''syntha 6''.
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Olá, tenho 24 anos de idade, 1,72 de altura, 51,8 kg e estou com 21,8 % de gordura corporal (cerca de quase 12 quilos de gordura ao todo) Fui a uma nutricionista e ela passou uma dieta adequada pra mim, e um dos suplementos que passou foi o Syntha 6 BSN que estou tomando no pós treino pela manha e no periodo da tarde às 17:30. Minha preocupação é que eu andei pesquisando sobre esse sup e vi uma galera falando mal. Eu sou uma magra falsa que tem toda a gordura acumulada na regiao da barriga e aqueles pneusinhos indesejados. Minha vontade é perder essas gordurinhas e ganhar um pouco de massa magra, mas eu acho que a minha barriga ta crescendo, pode ser impressao, ou nao. Por favor me falem sobre esse suplemento. É o ideal??? AVALIAÇÃO NA BIOIMPEDANCIA: peso: 51,8 Altura:1,72 gordura: 21,8% gordura kg : 12 massa magra % : 30,8% massa kg : 15,95 kg excesso de gordura : 1,85 Circunferencia abd: 82 -
Galera, como é proibido postar dieta sem especificar tudinho, abri esse tópico especificamente sobre suplementação, gostaria de saber o que acham da suplementação que quero utilizar, abstraiam a questão da dieta por gentileza. Ideia 1 Cafe da manha - 1 shake de syntha 6 2 da tarde - 1 shake de protein complex (New Millen) 7 da noite - 5 gramas de creatina 9 da noite no pós treino - 1 shake de 100% pure whey protein + 25 gramas de Dextrose 12:00 - 1 shake de syntha 6 Estou pensando em adquirir um multivitaminico e mais outros suplementos indicados, talvez um pré-treino 1 Pergunta: O que acham dessa suplementação? voces mudariam algo? 2 Pergunta: Voces recomendam trocar algum suplemento ou inserir outros suplementos? 3 Pergunta: Quais suplementos voces indicam independente de preço, para eu inserir na suplementação? Obrigado pela ajuda de todos
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Olá galera bom dia, comprei aqui de um amigo meu por um preço bastante acessivel (150,00 R$), os suplementos WHEY DNA BSN & SYNTHA-6 BSN Alguem poderia me apontar quais as diferenças entre eles? e qual o melhor pra tomar no pós treino?
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Fala galera! Direto ao assunto... Qual compensa mais: Whey Protein Isolada Syntha-6? Ou... Whey Protein Optimum Nutrition que todos conhecem? OBSERVAÇÃO: AS DUAS WHEY ESTÃO PRATICAMENTE PELO MESMO VALOR! Abraço!
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Pessoal, estou na duvida de qual comprar... Syntha 6 ou Elite Gourmet? Quero aumento de massa! Alguem q ja usou algum deles??? relatos! Qual indicam? qual é melhor?? Vlw
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Olá pessoal, sou novo no fórum apesar de já ter lido milhares de tópicos, espero q nao tenha postado em lugar errado ou tenha cometido qualquer erro..... INFORMAÇÕES BÁSICAS BF: 12% IDADE : 15 ANOS E MEIO ALTURA : 180CM TEMPO DE ACADEMIA : 3 MESES FORMATO DE TREINO : 2XABC então pessoal minha duvida seria sobre a suplementação para completar minha alimentação, estava pensando em importar alguns suplementos e seriam eles syntha 6, creatina universal e whey da optimum e comprar albumina salto e malto aq msm no Brasil. Usaria eles da seguinte forma SYNTHA-6 ---- logo apos acorda as 6hr 1scoop com o café da manha WHEY E CREATINA +MALTO ----- pós treino cerca das 19hrs , 1scoop de whey , 5gr de creatina e 40gr de malto ALBUMINA ------- antes de dormir cerca das 22hr, 30gr GOSTARIA DE SABER SE ESTOU COMETENDO ALGUM ERRO???
