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200ml de leite + 40 g de sustagen fornecem Vitaminas: B1, B12 B2, C, Cu, 1o, Zn, B6, B7, A,Mn, B9, P, B5,Ca, Fe,E, K, Mg, Cr, Pr, D, B8, K 280 Kcal carb 25 g prot 9,8 g gord 2,2 Além disso pode ser adicionado a frutas, iogurte, vitaminas e sucos O que vocês acham ? O pessoal tá me ajudando no meu diário quem quiser dá algumas dicas http://www.hipertrofia.org/forum/topic/166156-diario-de-uma-gafanhota/
