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Campeonato de supino do fórum , quanto vocês pegam no supino ?
Kain Blade postou um tópico em Off-Topic
Esse tipo de tópico é ótimo pois estimula a participação de novos membros , dos antigos e gera também uma competição saudável para que a pessoa busque evolução ao menos em termos de carga do seu treino de supino reto Sempre tive vontade de fazer este tópico mas sempre me esquecia...
