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Encontrado 4 registros

  1. Idade: 23 Altura: 173 Peso: 82 Objetivo: Hipertrofia Fala galera, eu não sou a pessoa mais experiente se tratando de academia e por isso gostaria de umas dicas. Como eu tenho um problema no joelho eu não posso fazer exercícios nos membros inferiores, faço apenas fisioterapia para o...
  2. Pessoal, tenho uma dúvida. Apesar de ser mulher, acho que contrario a genética e tenho mais facilidade em desenvolver os membros superiores que as pernas. Isso me incomoda demais! Sempre tive o biotipo do tipo triângulo invertido, ou seja, ombros e costas largas e quadris mais estreitos. Precis...
  3. Olá, pessoal. Gostaria da ajuda de vocês na avaliação do meu treino A (de segunda, claro), pois meu professor montou meus treinos praticamente com todos os exercícios que envolvem os membros superiores, num dia só. Só não incluindo, se for só ele que falta, o trapézio, que creio que estará incl...
  4. TOPICO FECHADO
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