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Bandagem P/ Joelhos & Strips P/ Pulso: A Partir De Quanto?
Vecchio postou um tópico em Fisiculturismo
Estou com uma dificuldade de encontrar uma resposta para a seguinte pergunta: A partir de qual BW é seguro usar a bandagem no agachamento e a faixa protetora de pulso para o supino? 1,5BW? 1,75BW? 2BW? Na maioria dos textos que procuro não há meio termo. Ou há a condenação de movimentos como o agachamento (o que dizer das bandagens...) ou há os ferrenhos defensores de raw total. Seguramente há um meio termo, o qual deve ser algo que esteja mais próximo da verdade.