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Duvida - Efeitos Colaterais Após Pré Treino
Fabio Carvalho postou um tópico em Dieta e suplementação
Bom Dia meus caros. É meu primeiro post no fórum por isso peço perdão caso a área esteja errada. Dei uma pesquisada, encontrei algumas informações porém quero tirar a duvida novamente. Comecei a tomar hoje o Pré-Treino START Body Action! Sei que esta recente, mas não custa nada me informar logo. Tomei o pré treino por volta das 16hrs, e fui treinar as 16:30, no meio do treino senti náuseas, tontura, esgotamento, e o motivo da preocupação é que são 00:30 e não parou ainda. Tinha duvidas, mas lendo alguns relatos tenho quase certeza que o motivo foi o suplemento. A duvida é: Isso é normal? Vai continuar assim? Vlw amigos. -
Fim da quarentena, retorno aos objetivos.. Até que enfim começou a retomada da vida normal para parte das pessoas, é hora de relembrarmos nossos objetivos e voltarmos a batalhar por eles acredito que logo os demais estados sigam o exemplo, é questão de pouco tempo para que nós todos possamos voltar a nossas rotinas de costume. voltamos com alguns cuidados extras claro, mais para boa parte de nós já são hábitos comuns.. - toalha própria - máscara ( horrível de usar, mais melhor usar do que não treinar ) - álcool gel nas mãos na entrada - higienização dos equipamentos antes e depois do uso - levar agua de casa o importante é que ainda dá tempo de recuperar seu shape, ou de formar um. O momento agora é de refazer as dietas, os treinos, passar por toda aquela dor de quando se fica muito tempo em off, e agradecer que os pesos ainda estão lá para que você possa voltar a sofrer. recalcular protocolos, estratégias, sem pensar em “sair metendo o louco” estamos de volta, é isso que importa, e vamos fazer de tudo para que ao final de mais este ano estejamos melhores, que a evolução continue. Somos mais fortes que um vírus, e nossa vontade e determinação vai além. Grande abraço do stein.
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