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Idade: 25 anos Tempo de treino: 8 meses Peso: 57 kilos Altura: 1,70cm BF%: 16% Medidas ( braço/peitoral/ costas...) Não sei as medidas mas atualizo em breve. Quantos ciclos já fez: Vai ser o primeiro ciclo. objetivos com o ciclo: Ganho de massa muscular. Ciclo detalhado: 1-5...
