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Bom dia pessoal. A 2 anos atrás fiz um ciclo de Dura + stan , desde a primeira semana eu já senti desconforto nos ombros e joelhos, principalmente joelhos. Mas fiz o ciclo de 8 semanas mesmo assim. Resultado, dores intensas nos joelhos, o que acarretou em condromalácia patelar graus 2 e 3 nos joelhos. Sigo sentindo dores até hoje. O que eu poderia tomar para melhorar a lubrificação dos meus joelhos? Sinto dores e dificuldades para fazer exercícios por conta disso e as vezes até atividades do dia a dia.