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[Fora do modelo]Enantato
matheus12345 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Boa tarde galera , tenho 20 anos e gostaria de montar meu primeiro ciclo com enantato , a busca e de volume corporal e ganho de massa magra , mas amigos meus falaram que não pode ciclar apenas enantato , oq vcs acham que pode acontecer se eu jogar apenas ele, malho a 9 meses -
Minha duvida é a seguinte! Estou fazendo o treino Stronglift 5x5. E como todo mundo sabe. Tem que descansar um dia. Ou seja, um dia malhar e o outro é descanso. Vou pra academia 3x por semana. Devo ingerir bastante proteína só nos dias que malhar? Tipo, faço essa dieta aqui: :www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=ODA5ODM= Posso comer o frango só nos dias que malhar e nos outros de descanso comer outra coisa? Só substituir o frango por outra coisa como carne, cuzido...
