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[Falta de Pesquisa]Dica Para Iniciante Malto E Shynta 6
Miguel Neto Maria Eduarda postou um tópico em Lixeira
Boa madruga galera, tenho 1 mes de academia e comecei a usar shynta 6 no pos treino, mais comprei malto e queria saber como tomar, pre ou pos treino ? se for pos posso tomar misturado com meu shyntha 6 ? se sim em qual quantidade ? abraço! idade: 17 altura: 1,92 peso 90 kg