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Mostrando resultados para as tags ''sedentario''.
Encontrado 5 registros
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Fala galera, sou novo no fórum e um brother me indicou pois estou enfrentando um problema. Tenho muita ANSIEDADE por resultado. Minha vida toda fui magro e praticava esportes, mas uma hora parei, e em alguns anos fiquei muito gordo. Tenho 1,65 e a 6 semanas pesava 90 kilos. Faço crossfit...
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infomarcao: -idade:21anos -altura: 175cm -peso: 72Kg Ainda que treino a alguns anos, nunca fui constante nem muito dedicado, porem faz alguns meses decedi dar um basta e mudar esse quadro e levar meu corpo mais a serio, principalmente depois dos puchões de orelha do medico xD Comecei a acomp...
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Vou resumir meu caso aqui... No começo eu tava com 65kg, vivia fazendo dieta maluca de 800 kcal, fazia 2 semana e tinha compulsão, meu metabolismo ficava lento logo eu engordava pra caralhoo... Fiz essas dietas várias vses nesse ano, resultado agora to com 78kg... Ganhei 13kg , de...
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Eai pessoal. O negocio é o seguinte, tenho 26 anos sou sedentário e faz uma semana que me matriculei em uma academia. Apesar de nunca ter praticado musculação sempre tive interesse no assunto, não estou no objetivo de ficar fodão gigantão, sou realista e só quero sair do sedentarism...
