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Eu gostaria de sugestões para o meu primeiro ciclo com SARMs, optei por eles devido à praticidade e menores efeitos colaterais. Estou atualmente em cutting e me interessei principalmente pelo Mk-GH (Mk 677) e pela Cardarine e Stenabolic, apesar dessas duas ultimas não se tratarem de SARMs. Apesar de tentar pesquisar ao máximo não tenho tanto conhecimento sobre SARMs, por isso gostaria da sugestão de vocês para me indicarem um ou mais SARMs que não afetem o meu eixo hormonal, não apresente grandes colaterais e que principalmente não abaixem a testo. Lembrando que o objetivo é abaixar o bf. Sugestões de combinações entre SARMs e Termogênicos também serão muuuito bem vindas. Obrigado!!!

Boa noite, Estou pesquisando a respeito do cardarine, encontrei pouquíssima informação na internet à respeito, mesmo aqui no fórum. Um pessoal que conheço está utilizando visando melhorar endurance para competições, o pouco que li a respeito sugere algo realmente ~~milagroso~~. As pessoas(4 ao todo) que conversei realmente me confirmaram que ajuda bastante, principalmente no gás/respiração, um dia após a primeira utilização. Gostaria de saber se alguém já utilizou e tem algo a relatar sobre isso. Para quem nunca sequer ouviu falar, vai uma breve descrição dos benefícios: 1) Cardarine Protects the Brain 2) Cardarine Benefits the Heart 3) Cardarine Prevents Obesity 4) Cardarine Protects the Kidneys 5) Cardarine Helps the Immune System 6) Cardarine Protects Against Liver Damage 7) Cardarine Improves Muscle Growth and Stamina 8) Cardarine May Help Heal Skin Diseases Technical GW can activate PPARẟ which subsequently activates the expression of a number of genes involved in cholesterol homeostasis, fatty acid metabolism, and energy uncoupling (R). It increased the synthesis of BH4, which is a cofactor for endothelial nitric oxide synthase in endothelial progenitor cells….because GW is a PPARẟ agonist (R). Increases the production of the antioxidant enzymes CuZn SOD and catalase, as well as levels of nitric oxide (R). Inhibition of MCP-1, TNF-alpha, and IL-6 expression, which are cytokines involved in inflammatory processes, and also inhibits the TAK1-NFκBsignaling pathway that causes inflammation (R). Treatment with GW can inhibit its degradation with PPAR overproduction (R). The anti-inflammatory effects of GW can improve peritoneal fibrosis caused by inflammation in rats (R). fonte: https://selfhacked.com/blog/gw501516-cardarine/

E ai galera, olha quem tá vivo =D… não morri com minhas maluquisses nem nada… rss Dados: Altura:1,91m Peso: 101kg (15/05/2018) BF:16%? Pra quem não me conhece, favor entender que é um relato e estou disposto a ouvir qualquer crítica/sugestão construtiva e educada, se for pra vir falar que não tenho shape, que isso é ciclo de atleta, que dava pra secar sem tanto estimulantes ou coisas do genêro, economize meu tempo e o seu, pois vai ser ignorado… eu SEI que dava pra secar muito mais sem drogas/estimulantes, SEI que o ciclo não condiz com meu shape… SEI que algumas drogas são perigosas… mas, acreditem estudei bastante elas, já usei a maioria delas em doses até maiores e se sentir sinais de cagada, eu peço ajuda ou aborto tudo, então, quem não tiver disposto a contribuir/discutir de forma educada e civilizada, favor se retirar. Então, não terminei meu relato anterior, mas, pretendo levar esse até o fim =D vou resumir MUITO o que aconteceu no último ano. Então, no meio do último relato, minha vida se complicou bastante, tive uns problemas pessoais, saúde, emprego, financeiro, um monte de confusão em sequência, com isso, abortei o ciclo e fiquei em cruise (financeiro pesou), com isso, fiquei meio desanimado de relatar, peço desculpas, pois poderia ao menos ter aparecido pra dizer isso. De lá pra cá, tentei iniciar um Blast mais um vez, mas, sem sucesso em terminar… com esse emaranhado de problemas, deixei os treinos a desejar também, com isso, minha evolução foi zero nesse meio tempo, tive alguma melhora em assimetrias e só, tô investindo bem nisso =D. Vou ficar contando minha história toda de novo não, na minha assinatura tem meus relatos, quem tiver curiosidade, pode ler, se tiver dúvida, ou coisa assim ,só perguntar. Não vou me comprometer em relatar diariamente, vou tentar relatar nos dias úteis, mas, não garanto, que a vida tá bem corrida, e quando se aproximar dessa data, vai ficar MUITO mais corrido, provavelmente nas últimas semanas, nem relate nada. Vou tentar tirar fotos semanais como padrão, mas, não garanto também. Quais são os planos desse Blast / vida daqui pra frente… Estou cogitando lutar como amador, para tal a categoria de peso mais alta seria -91kg .. depois disso, seria sem limite, então quero ver se consigo chegar condicionado nesse peso, e quero fazer isso até 23/06, vai haver um evento que não vou lutar, mas, queria testar o condicionamento, meu objetivo é chegar nesta data com 96kgs, e tirar os últimos 5 na semana seguinte… e estar com 91kg no dia 30/06. Como estou com 104kg, teria de perder praticamente 1,4kg/week (6 semanas) que é uma meta agressiva, mas vamos batalhar para tal, na semana depois os 5kg seriam água mesmo, desidratação, tenho contato com atletas de ponta e é senso comum que com minha altura (1,91m) e com 96kg é MUITO fácil tirar 5kg .. os prós que lutam nessa categoria perdem 10+ na semana da luta, mas, como sei que desidratação é coisa séria e por mais que tenha acompanhamento de gente experiente, se der BO, sou eu que vou pra vala.. Então vamos testar com 5 =D. Dito isso, existem 2 possibilidades: 1 - Eu chego bem nos 96 kgs, me sinto forte, perco os outros 5 na boa… e decido ficar no peso de 91kg, daí em diante o foco será densidade e condicionamento. 2 - Eu não chegou ou chego mal aos 96 ou 91kg, aí, provavelmente o objetivo será clean bulk eterno até chegar a uns 110kg com 15% ou menos de bf. No caso de eu desistir a ideia de lutar, vou ficar na opção 2 =D. Agora vamos ao que importa? O Blast =D. Vai ter AEs, claro, estimulantes, e as novidades são SARMs, DMAA e Lipostabil (usarei no dia 16 e 23/06) =D, fora isso, já usei TUDO que for citado em doses maiores dos que aqui descritas. Claro, tudo está sujeito a alterações, mas, se mudar, menciono no relato e altero aqui =D. Sarms/dia (dividido em 2 doses): SR9009 - 30mg MK-677 - 25mg GW-501516 - 20mg YK11 - 5mg Hormônios/semana (aplicações 3x/week, deve ser seg/qua/sab): Enantato de Trembolona - 500mg Cipionato de Testosterona - 300mg Enantato de Drostanolona - 500mg Stanozolol - 50mg/dia Decanoato de Nandrolona - 100mg (uso contínuo, mesmo em cruise, pras articulações) T4 - 400mcg/dia T3 - 150mcg/dia Quando apertar/precisar, 50mg Oximetolona pré-treino. Estimulantes /dia: Cafeína 820mg Efedrina 15mg (pré-treino) Yoimbina 20mg/dia (15on/15off) Clembuterol 50 à 150mcg/dia conforme segurar os colaterais (câimbras me atormentam muito)... 15on/15off. (revezando com yoimbina, na última semana, provavel que os 2 juntos) DMAA 20mg pré-treino (vou testar, nunca usei) Quando apertar/precisar, Potenay 1~2ml intra muscular pré-treino. Outras paradas/dia: 5g creatina 3g aakg 3g taurina 2g beta alanina (pré treino) 1g sulfato de enxofre 3 doses de multi vitaminico nacional (dividido em 2x/dia) 1g niancina 400mg inositol 1 b50 500mg vitamina c 1,7g metformina (dividido em 2x/dia) 50mg captopril (dividido em 2x/dia) 3mg cetotifeno Dieta, inicialmente 2700kcal/dia, 300g proteina, 200g carboidrato e 80g gordura, sou adepto a dieta flexível, então, cada dia acabo comendo coisas diferentes, e nunca sou 100% preciso nos macros, mas, caso fuja muito do planejado, relato. Treinos deve ser ABx2, push/pull seg/qua/sex/sab ou dom, treino de luta ter/qui e treino misto sab ou dom revezando com musculação. Bem, é isso, dúvidas, sugestões, críticas só falar, lembrando sempre de manter a educação e respeito :D.

Esse vai ser meu primeiro contato com qualquer tipo de anabolizante e eu optei pela ostarine justamente por não ter diversos efeitos colaterais que os anabolizantes convencionais tem. Não estou esperando milagres, mas espero um bom resultado. - Idade: 18 - Altura: 182cm - Peso: 85,5kg - Percentual de gordura(BF): 18% - Tempo de treino: 1 ano e meio - Objetivo: Abaixar o percentual de gordura, mantendo ou até criando massa magra. - Estrutura do ciclo: 27 primeiros dias - 20mg/dia Ostarine 6 dias - 10mg/dia Realizei a estrutura do ciclo desse jeito para facilitar o desmame da droga, realizarei exames nos ultimos 5 dias e dependendo do resultado irei fazer tpc, provavelmente irei e já irei deixar separada a mesma, caso não precise irei guardar para um futuro ciclo que estou pretendendo realizar em agosto. Vai chegar provavelmente amanhã ou depois de amanhã, alguma sugestão para mudança na estrutura? Comprei da Enhanced Athlete. Suplementação: Whey, Albumina, Creatina, Cafeína, Ioimbina, multivitamínico e ZMA. Dieta: No momento 2000 kcal. 190g proteína 50g gordura 197g carb Irei abaixando 15g de carbo por semana.

Eai galera, estava querendo começar a usar sarms pra ver como meu corpo reage e ver se vale a pena. Eu estava pesando 115 quilos e desci para 80, com isso acabei perdendo muita massa magra no processo. Devido a isso, eu estou começando a ganhar mta massa gorda de novo (mesmo fazendo cardio e musculação), e não aguento mais comer tão pouco (faço dieta flexível mas posso tentar outras). Eu estava pensando em usar Cardarine (gw501516) + LGD 4033 + mk-677. O que vocês acham desta combinação e como vcs acham q ela deveria ser feita? Além disso, queria saber se existe algum tipo especifico de dieta q seja mais eficaz quando se esta usando sarms e se é possível treinar mais vezes para melhores resultados (já q haverá uma melhora da recuperação muscular). Agradeço desde já pela força!

E aí fellas ! Sem muita enrolação, vou ciclar um frasco (60 caps) de Ostarine da Enhanced Athlete e decidi relatar pra vocês aqui, por ser uma parada ainda bastante recente no Brasil e não ter muito conteúdo. Talvez depois do ciclo eu faça um artigo sobre o perfil dela etc., mas por enquanto vamos ficar só com o relato mesmo. Sei que não é tão poderoso como AEs, mas já supera o fella natural. Esse é meu primeiro contato com drogas desse naipe (anabolizantes), então gostaria de começar aos poucos. Estou finalizando um cutting, e agora poderei meter o loco kk. Dados: Altura - 166cm Peso - 75 ~ 76kg BF - 12% (adipômetro) Dieta a partir de hoje 2.000 kcal, musculação 5x na semana. Dois AEJ na semana. Dois aeróbios alimentados. E aeróbio pós treino duas vezes por semana (mais leve, uns 15min). Acredito que abaixarei as kcal até umas 1.800 até o fim do ciclo. Divisão dos macros (g/kg corpóreo) • 0,6 - 0,8g gordura • 2,5 - 2,8g proteína • restante carbo • média de 30g fibra A estrutura será a seguinte: 26 dias rodando 20mg 7 dias rodando 10mg Pretendo fazer exames no fim do ciclo. Tpc provavelmente vai ser Tamox 1 - 2 20mg; 2 - 3 10mg e Ômega 6, tudo dependo dos exames e de como a saúde vai tá. Espero preservar a massa magra e ter condições físicas de continuar o cutting. Já vinha com um problema no antebraço e no joelho, e pelas prioridades de aprimorar as articulações e os ossos, também espero uma melhora aí. Então vamo nessa !!

Galera, decidi fazer meu primeiro ciclo. pretendo usar Ostarina mk2866 de 20mg/ml. Como TPCpensei em usar esse recyle de 100 caps. Oque acham? meu objetivo é ganho de massa magra. sei que talvez n seja necessário fazer TPC, porem quero evitar qualquer risco então decidi faze-la kk. Como TPC esse recycle é bom msm? E dicas de como tomar a ostarina se alguém tiver tbm estou aceitando. pensei em: 26 dias rodando 20mg 7 dias rodando 10mg

Acompanho o fórum a bastante tempo em off e com essa febre de sarm que está ultimamente acabei comprando o LGD - 4033 ai resolvi criar uma conta para fazer um relato e ver no que da, vou usar o tópico aqui também como uma forma de diário. Eu treino por volta de uns 2 anos, mas sempre parando e voltando, só que de uns 2 meses pra cá eu estou realmente focado e sei que dessa vez eu não vou vacilar mais. Em relação a dieta, só estou contando as proteínas, visando bater 2,5/kg. Já os carbos eu nem vou contar, mas vou comer o máximo que posso e estarei utilizando cobavital para auxiliar nisso. Meu peso atual: 78kg Altura: 190 Objetivo: Ganhar o máximo de massa possível. SARM: LGD - 4033 ENHANCED ATHLETE Suplementos que possuo no momento e que farei uso: Multivitamínico Fish Oil Creatina Whey Faço um treino ABC, sendo que só treino de segunda a sexta, então continuo na sequencia de onde parou e assim por diante. A - Peito / Ombro/ Pantu B- Costa / Biceps/ Pantu C- Perna / Abs Acabo treinando panturrilha 4 vezes na semana, deixando de malhar elas apenas no dia de perna. Vou deixar aqui minhas cargas atuais nos principais compostos, a fim de ver se o ganho de força também será bom. Supino: 32kg cada lado Squat: 40Kg cada lado Desenvolvimento Militar: 18Kg Halter Medidas: Braço Flexionado: 39,5 Panturrilha: 37 Coxa: 55 Peito: 101 Estarei relatando conforme for notando alguma diferença. Qualquer dica ou sugestão é bem-vinda. Utilizei o primeiro comprimido hoje dia (02/07/18) e como só tenho 60 caps estarei utilizado 5MG por oito semanas.

Galera, seguinte! Estou saindo pensando em alguma forma de melhorar a qualidade do bulking. Usei ligandrol e ostarine por 8 semanas, tive ótimos resultados ao meu ver, 5 kgs de massa com eles, eu tava pura gordura e agora tem algo aparecendo. Creio que até perdi um pouco de gordura, essa semana vou fazer a bioimpedância pra ver certinho. O problema é que estou retendo e acumulando muita gordura nesta fase em que acabaram os produtos. Estou pensando em mandar um clembuterol e manter a mesma dieta para bulking. Saberiam me falar se vale a pena? Vou deixar um link aqui pra vocês com algumas fotos de como está o shape atual. 1.98 altura 104 kg https://imgur.com/a/GKEWC9o

Sobre o MK 677, queria saber a opinião de vocês, se vale a pena mesmo ou é puro marketing, custo beneficio, se realmente não tem colaterais, e se não compensa tem algum SARM que vale a pena?

Fala galera, depois de algumas pesquisas tomei a decisão de fazer um Ciclo com M-Drol. No caso será com SARM LGD 3303 + M-Drol + TPC de Tamoxifeno (Nolvadex) com Recycle da Purus Labs. Estou me baseando nas dicas do WhitePump no link: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/54992-m-drol-como-usar-passo-a-passo/ ESTRUTURA SARM: 2-2-2-2-2-2 (Serão 6 semanas com o LGD 3303) ESTRUTURA M-DROL: 1-2-2 (Decidi por 3 semanas para não complicar nos colaterais.) Será iniciado após uma semana tomando apenas o SARM, no caso, na segunda semana. ESTRUTURA TPC: (Iniciarei assim que terminar as 3 semanas com o M-Drol) 1-14 (dias) 40mg tamoxifeno 15-28 (dias) 20mg tamoxifeno 1-30 (dias) Recycle Purus Labs DOSTINEX (2 comprimidos de 0,5mg), usarei somente se sentir sensibilidade nos mamilos como relatado pelo WhitePump. SUPLEMENTAÇÃO: Básica como whey + malto/dextrose + Creatina + BCAA DIETA: Só tenho impressa, mas montada com Nutricionista TREINO: Acompanhado com personal. SOBRE MIM: Idade: 23 anos Altura: 1,70m Peso Atual: 77kg Tempo de Treino: Desde os 16, mas sempre naquelas idas e voltas, as vezes por falta de dinheiro ou tempo. Mas já me reestruturei e estou firme quanto as duas questões. Tempo que voltei para a academia tem pouco mais de 1 ano, voltei com 64kg na época. Não pretendo postar todos os dias, será de 2x a 3x na semana, pois acho que esperar resultado de um dia para o outro só gera frustração, o ideal na minha opinião é 1x na semana. Mas enfim, postarei as medidas logo mais juntamente com as fotos.

Então vou tentar resumir comprei um ciclo hydra da dragon pharma e um ligandron (LGD 4033) da virillitech. Minha ideia era tomar eles juntos mais ou menos nesse protocolo 1/2 - 1 x Hydra + 10mg Ligandrol + 1 x Shield Dragon Pharma 3/4 - 2 x Hydra + 15mg Ligandrol + 2 x Shield Dragon Pharma 4/6 - 20mg Ligandrol + 2 x Shield Dragon Pharma TPC: Hydra Reset Minha duvida é a seguinte vi muita gente falando pra começar com doses altas logo pra dar aquele efeito de quick start o que me deixou na dúvida em relação a isso se eu devo começar com doses mais altas ou mais fracas, esse é meu primeiro ciclo envolvendo SARMS tô fazendo mais pra teste pra ver como organismo vai reagir.

Boa tarde, galera! Seguinte, andei pesquisando bastante esses dias como potencializar meu ciclo de clembuterol, ja ciclei outras duas vezes e tive ótimos resultados, porém, sem o cetotifeno. Desta vez, farei uma dosagem menor / dia (de 2 a 3 ml) e tomarei junto com o cetotifeno para não saturar os receptores (visto que no ultimo ciclo eu estava tomando 8ml/dia nos últimos 3 dias e não sentindo absolutamente nada [mesmo sabendo que a droga estava agindo]). Minhas dúvidas são: Alguém tem algum relato de já ter tomado o clembuterol com algum SARM? Em especial a Ostarine? A perda de retenção do clembuterol afetará o ganho da Ostarine? É melhor ciclar o cembuterol primeiro e depois a Ostarine? Estou pensando em usar ela junto com o clembuterol! Agradeço a atenção de quem estiver disposto a ajudar.

Estou pensando em usar esses sarms, acham que seria uma boa? 1 x Ligandrol Lgd-4033 (sarm) 5mg 90 Tab Cap - Androtech 1 x Testolone Rad-140 (sarm) 10mg 60 Tab Cap - Androtech

Galera, comprei black mamba e cardarine pra finalizar o cutting. Oq seria mais interessante usar primeiro? Ou da p usar os dois ao mesmo? Na minha mente ficaria mt pesado. Oq acham?

Prezados, Me senti inclinado a escrever esse tópico em razão da ampla difusão da ostarina (MK-2866) na mídia (com promessas milagrosas) e no comércio (inclusive em farmácias de manipulação), sem, todavia, existir quantidade significativa de estudos científicos acerca dos efeitos anabólicos e possíveis colaterais. A intenção não é promover a substância, tampouco criticá-la ou incentivar o seu consumo. Em verdade, minha pretensão é agregar neste tópico as poucas informações difundidas que existem sobre a substância, visando compreendê-la melhor. Para tanto, conto com a colaboração de vocês! A primeira observação que merece ser feita, desde logo, é a seguinte: nem todo produto vendido como ostarina, é ostarina. Justamente por isso, existem inúmeros relatos divergentes quanto aos respectivos resultados e colaterais, visto que uns, de fato, estavam utilizando ostarina, enquanto outros, sem saber, utilizavam um produto contendo outra substância (por má-fé do fabricante ou por ser um produto falso). Fiz uma breve pesquisa aqui no fórum e encontrei 2 relatos (com exames) bastante similares. Ambos relataram ganhos reais, embora não muito significativos. Quanto aos exames pós-ciclo, em ambos os casos, houve uma redução significativa das taxas de Testosterona Livre e DHT, sem, contudo, afetar significativamente os níveis de LH e FSH. Com base nisso, partiremos para as suposições e consequentes questionamentos: 1. Creio ser questionável o "mito" de que a ostarina cause calvice: como poderia ter esse efeito colateral, se ela reduz os níveis de DHT? Provavelmente as pessoas que tiveram esse efeito colateral estavam consumindo outra substancia, imaginando tratar-se do MK-2866. 2. Também possuo dúvidas (e, aqui, conto com a opinião de vocês para debatermos) quanto à necessidade de TPC. Ora, se os níveis de LH e FSH não foram afetados, qual seria o sentido de consumir tamoxifeno ou clomifeno? 3. No tocante à aromatização e risco de ginecomastia, não encontrei nenhuma pesquisa ou relato que mencionasse tal efeito. Isso também não faria sentido se levarmos em consideração o mecanismo de ação da substância. Por outro lado, se pararmos para fazer uma analogia com a oxandrolona (apesar de ser uma substância completamente diferente), veremos que, no início, todos acreditavam que não havia risco de ginecomastia (alguns, ainda hoje, defendem isso), mas essa opinião está longe de ser pacífica atualmente. 4. Relativamente à ação lipolítica: em termos de AEs, sabe-se que a oxandrolona, seguida da testosterona, possuem comprovados efeitos lipolíticos. No que diz respeito aos SARMS (como é o caso da ostarina), não encontrei nenhuma pesquisa científica ou relato significativo que comprovasse essa característica. Apenas as velhas propagandas midiáticas com promessas milagrosas. Se alguém possuir conhecimento dessa propriedade, favor agregar a este tópico. 4. Em relação aos valores: na minha cidade, 60 cápsulas de 25mg de ostarina manipulada (em farmácia confiável) custa em torno de R$360. Por certo, com esse valor seria possível fazer de um ciclo básico de testosterona que, naturalmente, daria muito mais resultados. Por outro lado, temos que considerar que o público alvo dos SARMS não é o mesmo público da maioria dos AEs. A industria dos SARMS tem em mira justamente o público que busca algo mais "leve", como a oxandrolona, por exemplo. Você deve estar pensando: ainda assim, a oxandrolona é melhor. Sim, concordo. Mas existem dois fatores que também devem ser considerados: a) nem todos tem acesso à oxandrolona (de procedência garantida); b) um ciclo de oxandrolona sairia mais caro do que um ciclo de ostarina (apesar de 25mg de oxandrolona ser mais barato do que 25mg de ostarina, deve-se levar em conta que a oxandrolona é consumida em maior dosagem, razão pela qual acaba tornando-se mais cara). No mais, agradeço por quaisquer críticas e opiniões que possam agregar conhecimento ao tópico. Abraços!

Boa tarde, pretendo utilizar um pote de Centaurus (10mg LGD/10mg Cardarine por dia) por aproximadamente 1 mês e como tinha algumas guias de exame aqui em casa decidi realizar um check-up meio geral para ver se a saúde está em dia e dessa forma fazer o uso de forma mais segura. Como as guias são antigas, ainda não tive tempo de marcar outra consulta com um médico e receber uma resposta do mesmo p/ saber se a saúde está ok no geral, apesar que lendo os resultados creio que esteja.. Devido a isso, gostaria de uma ajuda de vocês para saber se a partir dos resultados desse exame, seria mais tranquilo (apesar que sei dos possíveis malefícios do uso de SARMS) fazer o uso da substância, sendo que, tenho consciência de não esperar grandes ou absurdos ganhos nesse 1 mês. Idade: 21 Peso: 78kg Altura: 1,82m BF: 13% Segue resultado dos exames: Série Vermelha - Eritrócitos 4,90 10^6/μ L - Hemoglobina 14,4 g/dL - Hematócrito 42,9 % - VCM 87,6 fL - HCM 29,4 pg - CHCM 33,6 g/dL - RDW 13,0 % Série Branca - Leucócitos 5.690 /μL - Neutrófilos 2.617 /μL - Neutrófilos 46,0 % - Eosinófilos 250 /μL - Eosinófilos 4,4 % - Basófilos 23 /μL - Basófilos 0,4 % - Linfócitos 2.350 /μL - Linfócitos 41,3 % - Monócitos 450 /μL - Monócitos 7,9 % Contagem de Plaquetas - Contagem de Plaquetas 223.000 /μL Vitamina B-12, Dosagem 829 pg/mL Tempo de Protrombina e Atividade - Tempo de Protrombina 14,20 s - - Atividade de Protrombina 80,00 % - Relação RNI 1,16 Tempo de Tromboplastina Parcial Ativada - Tempo 36,70 s - - Relação TTPA Paciente / Controle 1,24 Glicose 86 mg/dL Sódio 140 mEq/L Cálcio 9,4 mg/dL Potássio 4,5 mEq/L Uréia 26 mg/dL Insulina com Índice HOMA - Insulina 5,0 mU/L - HOMA-IR 1,05 - HOMA Beta 77,48 Creatinina - Creatinina 0,96 mg/dL - *eGFR - Afro Descendente Superior a 60 mL/min/1,73m2 - *eGFR - Não Afro Descendente Superior a 60 mL/min/1,73m2 Perfil Lipídico - Triglicérides 44 mg/dL - Colesterol Total 121 mg/dL - HDL - Colesterol 68 mg/dL - Não - HDL - Colesterol 53 mg/dL - LDL - Colesterol (calculado) 40 mg/dL - VLDL - Colesterol 13 mg/dL Ferritina 123 ng/mL 22 a 322 ng/mL Transaminase pirúvica - TGP (Alanina amino transferase) 15 U/L Transaminase oxalacética - TGO (Aspartato amino transferase) 24 U/L HormônioTireoestimulante Ultra Sensível TSH 0,878 μUI/mL T4 Livre (Tiroxina Livre) 1,09 ng/dL Testosterona Total 546,09 ng/dL 25 OH Vitamina D 50,43 ng/mL Hemoglobina Glicada e Glicose Média Estimada Hemoglobina Glicada - HbA1c 4,7 % - Glicose Média Estimada (GME) 88 mg/dL Muito obrigado desde já pela ajuda, e caso tenha faltado alguma informação vou atualizando!

Fala galera!!! Então estou criando esse relato para repartir minha experiencia com algo ate em tao novo o ligandrol (LGD-4033). Bom vo relatar um pouco da minha historia nesse mundo, sou um individuo natural treino a uns 4 anos mas com dieta acompanhamento de nutricionista fazem uns 2. Comecei a treinar depois q sofri um acidente e tive q fazer fisioterapia então isso começou a fazer parte da minha vida e nao parei mais, ate larguei a faculdade de agronomia para fazer educação física. Sai de 56kg com muita comida e treino cheguei a bater os 80 fim do ano passado obvio com um acumulo de gordura mas um ganho bacana de massa muscular hj depois de um cutting me encontro com 75kg e 12% a 13%. Vou iniciar com esse relato uma faze de bulking saindo de 2780kcal para 3000kcal na primeira semana depois 3250kcal e na terceira semana com 3500kcal para manter ate o fim do bulking. DADOS FISICOS 28 ANOS ALTURA 1,70M PESO ATUAL 75KG BF: 12% A 14% TREINO DE 4 A 5 VEZES NA SEMANA DIAS SEM TREINO AEROBICO 30 A 40 MIN. Estrutura da dieta; Ø REF. 1 – 7:15) 6un – CLARA DE OVOS 100ml – SUCO DE UVA INTEGRAL 1un – GEMA DE OVO 30gr – AVEIA 30gr – AMENDOIN 1un – BANANA Ø REF. 2 – 10:00 130gr – FRANGO OU CARNE PATINHO 2c. – AZEITE EXTRA VIRGEM 100gr – BATATA DOCE/70gr MANDIOCA Ø REF.3 -12:30 150gr FRANGO /150gr carne vemelha/250gr peixe 150gr BATATA DOCE/100gr MANDIOCA 2c. AZEITE EXTRA VIRGEM Ø REF.4 – 15:30 150gr FRANGO /150gr carne vemelha/250gr peixe 120gr BATATA DOCE/80gr MANDIOCA Ø REF.5 18:30 200gr FRANGO 150gr ARROZ/200gr BATATA INGLEZA Ø REF.6 21:30 150gr FRANGO 170gr ARROZ Essa sera a dieta da primeira semana (7 a 14 de abril) 3004kcal sem o uso do ligandrol inicio semana q vem o uso e na mesma semana um aumento de 250kcal. Suplementação bem o básico Whey Creatina Dextrose Somente pos treino Estrutura do ciclo LIGANDROL LGD 4033 ANDROTECH 90CAPS DIA 1 A 10 – 5mg/DIA DIA 11 A 25 – 10mg/DIA DIA 26 A 35 – 15mg/DIA DIA 36 A 40 – 10mg/DIA DIA 41 A 50 – 5mg/DIA A estrutura q pensei em fazer seria mais ou menos isso abri o relato justamente para obter algumas informações de vocês e passar como esta indo Dicas sobre o ciclo e principalmente dieta fico grato Então bons ganhos a todos

Fala pessoal! Percebi um número muito pequeno de relatos a respeito de SARMs e em especial à Ostarine ou MK-2866! Meu "ciclo" teve duração de 6 semanas, com 25mg de Ostarine por dia em jejum, manipulada em farmácia. -Fatos iniciais: 77kgs 9% BF. 177cm de altura, 3 anos e 9 meses de treino 100% natural. -Objetivo: Ganho de massa magra. -Dieta: Simplificada, 7 refeições em média com 250g a 300g de arroz integral/macarrão integral e 200g de frango/carne magra. -Aeróbico: Média a alta intensidade, somente 2x p/semana. -Resultados finais: 82~83kgs 9.8% de BF, levemente mais retido. Relato: -Na 1° semana senti um aumento razoável de força nos treinos e principalmente muita fome e talvez um pouco mais de sono. -2° e 3° semana: mesma coisa, com cada vez menos aumento na força e peso aumentando gradativamente. 4° semana: aumento súbito no peso, batendo a marca dos 79.5kg. Força e disposição nos treinos igual. 5° semana: mais um bom aumento no peso, 80.5kgs, primeiros sinais de queda de libido e desânimo. 6° semana: mais um aumento, para 82kgs aprox., libido ainda mais baixa. Fim do ciclo. Exames principais: -Testosterona Total: de 680ng/dl para 350ng/dl (sim, abaixou MUITO, e sim, a Ostarine É supressora) DHT: de aprox. 550 para 230. Colesterol levemente alterado. Assim que tiver tempo tirarei umas fotos para terem uma ideia melhor dos resultados! Opinião final: pelo preço e pela supressão no eixo com relativamente poucas semanas de uso a Ostarine não compensa. Os resultados foram bons e REAIS, mas creio que doses médias de Oxandrolona trariam resultados melhores com prejuízos ao eixo similares. Lembrando que metade dos ganhos foi retenção. Iniciando TPC essa semana e esperando que os exames normalizem em breve! Valeu!