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Ola, boa noite! Sou nova no Fórum. Tenho 29 anos e treino bem (não modo avançado), mas estou bem regrada na dieta e, andei analisando, estou a cada dia com o shape melhor e, sempre fui apaixonada por musculaçao. Recentemente, um personal me indagou: POR QUE VC NÃO COMEÇA A TREINAR PARA A MODALIDADE WELLNESS?! Pensativa, nem sabia o que era, rs, comecei a pesquisar na internet e me interessei. Gostaria de ajuda, como informações e etc, sinceramente, NÃO SEI NEM POR ONDE COMEÇAR ! Muito obrigada a todos! Estou amando estar aqui s2
