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  1. Salve povo, treino a mais de 15 anos, tenho 38 anos e a 3 semanas atrás tive minha primeira lesão séria. Rompimento total do cabo longo do bíceps. Estava fazendo de costume rosca direta em pé, e ja havia aquecido e na quarta repetição com um peso de 25 de cada lado que para mim é bem tranquilo... Senti um grande estalo e a perda da força do braço e uma dor no local da ruptura. Fui no outro dia a um especialista de ombro que pediu ressonância. Com o laudo mãos foi constatada a lesão que eu suponhava. O médico mesmo sabendo da minha pratica de.musculação não recomendou a.cirurgia visto que não houve deformidade na musculatura. Como sou de pegar elevadas cargas....Como supino com 200kg.etc... Fiquei receoso e fui em mais dois médicos especialistas. Tive 3 opiniões que me indicarão não fazer a cirurgia. Mesmo eu sem.plano de saúde no momento eu me.viraria para.fazer a tal cirurgia caso.fosse necessaria. Como ainda tenho tempo de faze-la... Decidi expor aqui.minha.situação e procurar saber se outras pessoas ja.passaram por.isso e qual foi o tratamento. Muito obrigado pela atenção. Ps: nao havia nehum indício ou dor que demonstrasse alguma possível.lesão no membro afetado....eu mesmo.não utilizo de antinflamatórios para mascarar as dores. E não faço manobras de roubo etc.
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