Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''remada curvada''.
Encontrado 5 registros
-
Tantas variações de posição desse exercício; muitos entram em contradição no que falam, muitas informações que não se cruzão. Estou aqui pra pedir e saber a opinião de vocês da SUA EXECUÇÃO e do seu POSICIONAMENTO ao executar o exercício. Posição I (barra não passa da altura do joelho- execução limita-se a barra subir encostada da coxa e bater abaixo do umbigo): Posição II (barra passa da altura do joelho- Ao subir a barra, bate-se acima do umbigo):
-
[removed]
-
Olá pessoal, hoje fui fazer pela primeira vez a remada curvada, e o "desinstrutor" da academia me ensinou errado eu acho ... a minha dúvida é se os cotovelos vão reto para trás (junto ao corpo), ou eu posso deixar eles mais abertos, tipo a posição do supino, só que ao invés de empurrar, eu estou puxando contra meu corpo, e outra coisa, a barra tem que ser puxada em que posição? abaixo do mamilo? ou no meio da barriga? Eu já vi alguns videos, só que nao deu pra ver esses detalhes. vlw
-
Tenho visto que o pessoal costuma usar 3 tipos de pagada em exercícios como Stiff, Terra e Remada Curvada... pronada, supinada e mista... Sei que por exemplo na barra fixa, um tipo pega mais biceps e outro as costas...mas e nesses outros 3 execícios, a diferença também fica por conta do biceps? E quanto a pegada mista, qual a diferença dela?
-
Ainda que pareça uma pergunta simples, tá meio difícil de encontrar registros sobre esta dúvida. A remada curvada nos ajuda efetivamente a progredirmos na realização da barra fixa? Se 'sim' ou 'não', justifique, se não for abusar da boa vontade!
