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Opa familia hipertrofia, sou usuario das antiga aqui do forum, estou de volta aqui para agregar, vou abrir um relato da minha prep e ajudar um pouco no Geral aqui. Vou competir em junho agora, espero que acompanhem vou postar tudo, ciclo,dieta,treino etc. Segue uma foto atual. Estou em casa pelo tel chegando na loja crio o relato. Abração tamo junto
