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Olá! Comecei a tomar o Lipo 6 Black UC (para homem mesmo) hoje e gostaria de relatar. Horário da primeira cápsula: 6h30 Horário da ginástica: 7h às 8h Sintomas: Muita azia nos exercícios aeróbicos, maior sudorese e sede que o normal, tontura depois da ginástica (porém a tontura durou apenas alguns minutos). Não tive maior disposição, acho que pq não acordei mais cedo pra tomar a cápsula, aí não fez o efeito pois minha digestão é lenta mas amanhã farei diferente! Ginástica: Localizada e exercícios aeróbicos (vulgo FUNCIONAL). À tarde (18h) farei jump e amanhã de manhã estarei relatando aqui como foi meu pique! Dieta: Estou fazendo a dieta dos pontos (300 pts/dia) e vou aumentar meu consumo de proteínas (que é bem pouco - adoro carboidratos) juntamente com o consumo de vitamina C (pois aumenta a absorção de proteínas pelo organismo). Idade: quase 19 anos (faltam 17 dias) Peso: 64 kg Altura: 1,62m Logo mais postarei fotos e medidas. bjs brigada.
