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Eu passei por uma cirurgia de apendicite, gostaria de saber se depois de eu me recuperar por completo e começar a treinar leve e tal, sera que vou voltar a treinar hardcore como antes, principalmente o abdomem? Mesmo que demore, sera que vai ser a mesma coisa??? Eu estou muito desanimado e triste por esta nessa condição, mas mesmo assim ainda quero ter um corpo legal, uma saúde boa e viver o estilo bodybuilding, mas realmente estou preocupado! Me ajudem!!!