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[Relato] Real Gains , Universal - Primeira Experiencia
Vinicius Paes postou um tópico em Dieta e suplementação
Olá Galera, Estou aqui para começar relato com um dos mais conceituados hipercalóricos importados do mercado: o Real Gains, da Universal. Começei tomar ele esta semana como um empurrão no treino, ja que tomo outros suplementos. MEDIDAS PESSOAIS: PESO: 59,3 KG ALTURA: 163CM IDADE: 17 ANOS A primeira impressão foi o gosto de chocolate agradável, porem percebe-se que daqui um tempo vai ficar bem injoativo, comprei o de 3kg. Suplementos que tomo: - Creatina - Animal Pak - Daily Formula - Universal - Whey Isopure - Nature's Best - Dextrose - BCAA - Real Agains Obs: Daily Formula, começei tomar hoje! Bom vamos lá, o meu enorme problema são dois fatores, para hipertrofia precisa de muito descanso e alimentação. Pois é, eu me alimento mal e durmo tarde, porem durmo as 7/8 hr por dia. Sim sei que estou errado, mas isso estou arrumando com o tempo. Meu treino era bi-set até semana passada, agora peguei um treino avaçado de hipertrofia com meu preparador fisico. Como podem perceber esses dois fatores deixa dificil minha evolução de hipertrofia. Toda semana estarei postando resultados e medidas de antes e depois, espero receber apoio moral de vocês rs. Abraços e bons treinos!