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Salve galera! Já acompanhei o site um tempo e devido à uma lesão no trapézio, parei de treinar, só comi merda e engordei Agora estou me recompondo, voltando a ativa depois de mais de 6 meses parado. Vou postar como está meu físico atualmente e conforme o tempo passar, estarei postandose possível semanalmente fotos, treinos e alimentação. Iniciei dia 17 de agosto o uso da testosterona bioidêntica, ela é manipulada em laboratório e a composição é 10% Estou fazendo uma aplicação por dia na parte interna do braço e farei as aplicações por 6 meses no total. A avaliação física será dia 21 de agosto e por enquanto estou treinando desde o dia 3 de agosto, ainda estou no treino de adaptação Optei pela testo em gel para ter um ganho mais lento e queimar a gordura, o relato de outros colegas que estão fazendo uso dela são bem positivos nessa questão. Vamos ver com o treino e a dieta como será essa evolução ao longo dos meses. Atualmente: 76,5 kgs / 1,75 cm Altura / 30 anos .
