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E aí galera, tava fazendo agachamento livre decidi coloca mais carga e diminuir as repetições e quando fui subi na oitava repetição me deu uma dor de cabeça na parte de traz que eu nunca vou me esquecer na vida, ei mas CACO e dor de cabeça , dai descansei, fiquei preocupado pensando que tinha arrebentado alguma parada na minha cabeça, passo uns 10min voltei a treina só que leve pq ainda tava com uma dorzinha, acabei o treino fui pra casa 100% sem dor nenhuma, no outro dia fui faze desenvolvimento e quando tava forçando bastante volto aquela dor de cabeça forte , mas não tão forte que nem a do agachamento, dai parei na hora e continuei o treino leve, sem dor nenhuma, e no outro dia treinei braço normal sem força muito, dai não me veio a dor de cabeça, percebi que a dor de cabeça só me dava quando eu forçava muito depois que desencadeei essa dor de cabeça no agachamento quarta da semana passada porque nunca tive dor de cabeça, o instrutor acha que eu vacilei pq ele acha que eu devo ter prendido a respiração na hora da execução , agora segunda feira fiz um treino não pesado com medo que me voltasse a dor de cabeça, agora to aumentando os pesos devagar, tomara que não me volte mais, pesquisei na internet parece ser cafaleia do esforço, já aconteceu isso com vcs, ou ja viram algum caso? se poderem me dar dicas, eu agradeço , valeuu galera!!
