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Mostrando resultados para as tags ''quantidade''.
Encontrado 15 registros
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Então pessoal, venho treinando a 3 meses (irei fazer 4 meses agora dia 25/11/2016) e já obtive bastante resultado. Desde o meu primeiro dia, venho fazendo o treino ABC 2 vezes na semana (Sim, eu mudei os aparelhos durante esses meses). Da seguinte forma: Treino A: Segunda...
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Eae galera, tudo bom? Preciso de ajuda com um treino, não sei esta bom devido ao volume de exercícios, além da possivel chance de catabolismo de acordo com algumas pesquisas que fiz. Mas antes de qualquer coisa preciso da opiniao de vocês. Dados: Massa: 70Kg Al...
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Ae galera, comprei azeite extra virgem pra adicionar na minha dieta, mas não sei a quantidade que coloco em cada refeição.
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Pessoal queria começar um ciclo leve e gostaria de saber se 250 mg de dura por semana é suficiente para iniciar. Se n, o q indicam, quantidade, tempo???
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[Fora do modelo]Dura 1 ciclo
Osvaldino postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pessoal, para primeiro ciclo 250 mg por semana de dura ta bom ? -
Olá queria saber se 3 ovos no pré treino e uma quantidade boa , tenho 70kg bf 5% não tenho condições de ir num nutricionista quem souber por favor responde , obg <3
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Ae galera, to com uma duvida no meu treino!! Começei a Divisão ABCDE, a pouco tempo, antes estava usando a ABC2x, só que nao estava dando resultado tava era entrando em overtraining... Mais a duvida minha é, em ABCDE, devo fazer 5 exercicios para musculos grande ou 4 ?? Tipo na Segunda...
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Comprei uma creatina manipulada, pura, nao veio medidor junto. O que equivale a 3 gramas ??? Uma colher de sopa rasa ? ou uma colher de chá ??? valeu \O
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Olá Galera! Li em vários tópicos a galera que usa o stan oral, e vi que alguns tomam a dosagem completa de uma vez, alguns que dividem em 2 doses, sendo a segunda 6h após e até umas pessoas que dividem a dosagem em várias no dia todo. Queria saber qual é a melhor, digo pois acho que se tomar a...
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Quantidade MG/ML por ampola.
GabrielMzr postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Boa noite galera. Estou começando no ESTUDO sobre os anabolizante e parei em uma dúvida muito principiante. Antes de tudo, não quero palpite ou conselho sobre esse ciclo do exemplo, só quero entender sobre as QUANTIDADES do conteúdo das ampolas e quantidade de anabolizante por ciclo. Por... -
Tenho 14 anos e sou meso-ectomorfo com metabolismo rápido, treino a 4 meses, e faço dieta a 1 mes, de aproximadamente 3300 kcal e minha duvida é se estou consumindo a quantidade de calorias? Peso 65kg tenho 1,75 de altura e estou em bulking...150g proteina, 100/110g de gordura e 350/380g carboidra... -
Ola, eu tenho 18 anos 62 kg e 1,70 de altura e ja malho a 2 anos. meu foco é a hipertrofia, sendo assim quero aumenta minha taxa muscular e diminuir o quanto puder de gordura. atualmente malho 3 vezes por semana e gostaria de saber o melhor treino para quem malha 3 vezes na semana. por que atualment...
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Galera seguinte, sou novo aqui no fórum mas já tenho varias duvidas(obviamente) e vou ser bem direto. Fico sempre muito confuso sobre ao uso dos suplementos que eu citei no titulo.( como usar, quando, quanto e ate alguns colaterais ). Então o que tenho pra fazer uso é 400g de creatina...
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To precisando de um norte aqui galera. Vou ciclar Creatina e já pesquisei muito sobre ela, sei os efeitos, etc. Só preciso isso aqui: Quanto eu preciso tomar por dia? Que horas eu devo tomar? Quantos litros de água devo tomar enquanto ciclo? -- 14 anos, peso 42,8, altura 1,53.
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[Falta de Pesquisa]CICLO FEMININO (Boldenona + Masteron)
Gabriela Martinelli postou um tópico em Lixeira
Boa noite, estou querendo iniciar um ciclo de boldenona + masteron durante 8 semanas e gostaria de saber se essas drogas tem uma boa sinergia, se esse ciclo tem alta virilização e se tem resultados satisfatórios. E SABER PRINCIPALMENTE QUAL A QUANTIDADE SEMANAL DE CADA DROGA DEVO UTILIZAR....
