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Olá, boa noite a todos! Estou recorrendo a vocês pois estou bastante insatisfeito com meu corpo. Eu nunca consegui emagrecer e nem ganhar massa enquanto malhava. Então encontrei um programa de treinamento na internet que "parece" ser milagroso, mas já sabemos que não existem milagres. Lá vai a dúvida. Estes treinamentos que vimos vendendo na internet como: "Six Pack Shortcusts" e "Q48" são bons? Vale a pena comprar uma parada dessas? O que acham sobre isso? Alguém já comprou? Dá resultado mesmo se levados à risca? São mais eficazes que os métodos convencionais? Se alguém puder me ajudar por favor, fico no aguardo! Obrigado!
