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Encontrado 2 registros

  1. Meu tendao estala ao forçar o braço como se tivesse de deslocando ( tendao ) isso foi depais de eu sobrecarregar meu braço.. me ajudem o que pode ser? parte de fora do cotovelo deverei ficar afastado da academia?
  2. Qual a diferença na pegada supinada ou pronada no pulley? A carga usada para as duas formas é igual??
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