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  1. CICLO OBJETIVO DO CICLO: volumizar e mandar um pouco de qualidade no final,aceito sugestões,lembrando que esse ciclo foi baseado nos princípios do “Blast and Cruise” mas logicamente não irei ciclar o ano todo, serão “16 semanas”. *1ª a 5ª semana: dianabol – 40mg/dia (1 comprimido a cada 4 horas) total 4 comprimidos de 10mg/dia = 40mg/dia. *1ª a 8ª semana: decanoato de nandrolona – 800mg/semana dividido em duas aplicações semanais (400mg na 2ª e 400mg na 5ª). *1ª a 8ª semana: enantato de testosterona – 1000mg/semana dividido em duas aplicações semanais (500mg na 2ª e 500mg na 5ª). *5ª a 8ª semana: tamoxifeno 1 comprimido (20mg/dia) tdsd+tribulus +silimarina. *9 ª a 10 semana: decanoato de nandrolona–400mg/semana dividido em duas aplicações semanais (200mg na 2ª e 200mg na 5ª) + tamoxifeno 1 comprimido (20mg/dia) tdsd. *11ª a 16 semana: trembolona +stano+propionato+HCG+Clemb. *TPC : ACEITO SUGESTÕES. OBS: aceito sugestões de quantidades das drogas da 11ª a 16 semana e também sugestões de uma mega TPC, convenhamos que é um ciclo extenso, mais agora ou vai ou racha! ABRAÇO GALERA.
  2. Brevemente, irei me apresentar com alguns dados e objetivo. Idade: 21 anos Peso: 84 Altura: 1,81 Meu objetivo, é ser atleta de fisiculturismo, sempre foi a meta logo que comecei na musculação. Como todos sabem, ou pelo menos a maioria, é um esporte que visa 24hs do seu dia ( Sim, eu penso assim, sei que atualmente tem muito baladeirinho que diz que se pode ter uma vida normal, eu discordo. ). Gastos com dieta, suplementação, hormônios, médicos etc, fazem parte do esporte, e isso, gera um gasto muito grande, e até então nunca pude bancar tudo isso, pagando faculdade etc... Agora, resolvi investir em todas essas áreas, e vamos ver no que vai dar rs. Atualmente, estou fechado com um lab e com um coach. Fotos: Dia 05/01 inicio dessa forma: Dieta: Ref 1 3 Ovos 6 Claras 50g Aveia Abacaxi Ref 2 100g Arroz 200g Peito de frango Salada + Azeite de oliva Ref 3 250g Carne vermelha Salada + Azeite de oliva Ref 4 100g Arroz 200g Peito de frango Salada + Azeite de oliva Ref 5 250g Carne vermelha Salada + Azeite de oliva Ref 6 3 Ovos 6 Claras Protocolo: 1-8 Prop 1-8 Tren A 1-8 Mast Valeu galera, espero que acompanhem, tmj!
  3. Fala galera do Hipertrofia, Então estou estou pensando seriamente em fazer meu primeiro ciclo! Mas não me julguem antes de ler tudo... Eu tenho 16 anos, 1,71, 62 Kg, não sei ao certo o bf mais é baixo, a maior parte da gordura é abdominal. Eu sei que sou novo, mas é o seguinte até um tempo atrás estava acompanhando o relato de uma preparação de um jovem de 17 anos para um campeonato, ele estava usando trembolona em doses cavalantes!!! E o que me chamou mais atenção foi que ele começou com 15 anos, e ele diz que não teve nenhum efeito indesejável, mas enfim ele é ele, e o relato nem existe mais pois aqui no fórum não é permitido o relato de uso de Ae's por menores (isso que estou fazendo não é relato, apenas tirando dúvidas). Eu treino há 8 meses sem parar, faço dieta certinha, descanso Ok, suplementação Ok, e isso ta muito desgastante pra mim, eu queria um shape um pouco melhor por que serviria de motivação sabe? pois eu me dedico tanto para olhar no espelho e ver um monte de ossos.. brincadeira, mas é mais ou menos assim. Eu sempre pesquisei sobre Ae's e estava pensando em usar Oxandrolona sozinha, pois iria me dar ganhos secos, mas eu não queria um ciclo muito grande, pois saude em 1° lugar, mas eu não sei ao certo o tempo para ter ganhos significativos, então espero dicas de vocês, mais o grande porém é que fiquei sabendo que a libido cai muito no ciclo só de oxandrolona, e isso complica um pouco pois tenho namorada, e se falhar com ela é meio vergonhoso, mas o bom é que não moramos juntos por causa da idade, e pra "brincar" é só de sabado, ai eu gostaria de saber de quanto tempo eu fico com a libido baixa... Ai por isso que coloquei no titulo talvez propionato, pois ai tava pensando em colocar uma testo pra compensar, mas ai outra duvida, pois vi em alguns topicos que tem como mandar a testo só pra dar um "up" e não como forma de anabolismo, o que recomendam? devo fazer esse ciclo mesmo ou outro? Por favor, dicas construtivas Ah e quase esquecendo se eu for fazer mesmo o ciclo não será agora, mas pro meio do ano, pois preciso de grana né kkk e qual tpc vocês recomendariam? Vi um topico de uma pessoa quase formada em medicina, falando do seu primeiro ciclo, ele usou hcg durante, tamox durante e depois e clomid depois também? é necessario tudo isso? lembrando saude em primeiro lugar ... Eu não queria usar clomid pois tenho problemas de visão já e o Jason falou que o clomid pode piorar isso, o que acham?
  4. Boa noite rapaziada, Bom, deixe-me explicar o titulo do meu tópico. Diferente da maioria da galera aqui (acredito eu), eu não faço musculação para subir em palcos, não é minha meta ficar rasgado e nem nada do tipo. Sou atleta de futebol americano há 3 anos, e no meu esporte eu preciso de força, explosão muscular, agilidade, velocidade e afins. Estou pesquisando um ciclo para ajudar a melhorar o meu rendimento dentro de campo e se Deus quiser conseguir uma vaguinha na seleção brasileira no próximo ano haha. Tenho 20 anos, 120kg, fazia academia há 3 anos, porém me casei, parei de treinar e engordei, meu bf esta na casa dos 20%, acredito eu. Enfim, quero aumentar a minha densidade muscular para ter uma melhor explosão e velocidade (são tiros curtos de corrida, nada de ficar correndo uma maratona kkk). Estive pesquisando sobre ciclos de ganhos mais secos como stan + prop. O que vocês acham? Alguma outra dica de ciclo para o meu objetivo? No momento estou em cutting, low carb e muita proteina (caso isso ajudem em alguma coisa kkk) É isso galera, espero que possam me ajudar! Abraços
  5. - Idade: 21 anos - Altura: 1,83 cm - Peso: 80kg - Braço: 35cm - 10% BF - Tempo de Treino: 4 anos entre indas e vindas - Objetivo: Ganhos secos Então gente, esse será meu primeiro ciclo e não vou fazer mais que 6 semanas. Gostaria que o avaliassem por favor e me ajudassem com algumas duvidas. Ciclo: 1~6 100mg/aplicação Propionato de Testosterona DSDN (resultando em semana com 400mg e semana com 300mg) 1~4 150mg/aplicação Primobolan 2x por semana (300mg por semana) 5~6 200mg/aplicação Primobolan 2x por semana (400mg por semana) TPC: 1~2 40mg Tamox TSD 3~4 20mg Tamox TSD Duvidas: • O que acham? • Vocês acham que seria interessante o uso de HCG e Aromasin durante o ciclo? Obrigado desde já!
  6. - Idade: 18 anos (Por favor, não venham com mimimi de 21 anos. Eu VOU CICLAR e só quero opiniões) - Altura: 1,77 - Peso: 84kg - Medidas: Abdômen: 83cm Braço: 37cm Perna: 60cm Panturrilha: 40cm - Percentual de gordura: 12% (aprox.) - Tempo de treino: 2 anos (sem interrupções e com foco sempre.) - Objetivo: Ganho de massa com qualidade - Estrutura do ciclo: 1-6 prop 100mg dsdn 1-6 stano 100mg dsdn - Marca das drogas: Prop: Powder Labs Stano: RWR
  7. Análise de 1° Ciclo – Propionato de Testosterona + Stanozolol Fala Fellas, galera, vamos ao meu primeiro ciclo. Bom, vou contar um pouco da minha história aqui para vocês: Estou treinando a 3 anos e meio, mas os 2 primeiros anos treinava e me alimentava muito errado. Mas mesmo assim acredito que tive bons resultados, nesses 3 anos ganhei cerca de 27 Kg e mantenho o Bf em 10% atualmente, bom nunca realizei nenhum ciclo de EAs, apenas no ano passado que fiz uso do Clenbuterol e me agradei muito da substancia. Tenho muita facilidade de baixar o BF. Segue a baixo alguns dados meus: DADOS IMPORTANTES: - Medidas Iniciais (3,5 anos atrás): Idade: 16 anos Altura: 1,72 cm Peso: 52 kg Braço Direito: 25,5 cm Braço Esquerdo: 25 cm Coxa Direita: 48 cm Coxa Esquerda: 48,5 cm Panturrilhas: 30 cm Biótipo: Ectomorfo - Medidas Atuais: Idade: 19 anos Altura: 1,76 cm Peso: 77 kg Braço Direito: 39,5 cm Braço Esquerdo: 39,5 cm Coxa Direita: 60,5 cm Coxa Esquerda: 60 cm Panturrilhas: 38 cm Biótipo: Ectomorfo - Percentual de gordura (BF): 10% - Tempo de treino: 3,5 anos - Objetivo: Crescer razoavelmente e sem muita retenção, não aumentando o BF para manter a qualidade. - Estrutura do ciclo (dosagens, semanas etc): Optei por usar Ésteres curtos, por ser meu primeiro ciclo. 1-6 Stanozolol 100mg/DSDN – Dolorido a fude. GRANDE DUVIDA: Seria viável usar oral em vez de injet? 1-6 Propionato de Testosterona 200mg/DSDN - Proteção: · Anastrol (estou em duvida, porque muitos falam de um possível Reboot). · Vitamina E · Vitamina B12 · Tamoxifeno (sempre em mão para caso haja sensibilidades nós mamilos polêmicos hahaha) - TPC 5 dias após a ultima aplicação de Propionato: · Tamoxifeno 40 mg por 6 semanas · Silimarina 100mg por 30 dias · Vitamina E por 30 dias · Vitamina D por 30 Dias OBSERVAÇÃO: TREINO E DIETA ESTÃO ÓTIMOS, POSTAREI EM BREVE AQUI, MEU SHAPE ATUAL ESTA NA FOTO DO PERFIL. BOM QUAIS SÃO MINHAS DUVIDAS: 1° O Que acham de usar stanozolol oral? Qual seria a dosagem efetiva? 2° Qual sua opinião sobre o uso do anastrol nesse ciclo? Realmente pode ocorrer efeito reboot? 3° TPC está correta para esse ciclo?
  8. Boa noite. Irei iniciar um ciclo com propionato + deca. Idade: 31 Altura: 1,72 Peso:73 BF:13%(tenho uma barriguinha) Objetivo: Sempre fui magro e com dificuldades para ganhar massa, mesmo treinando 2 anos com dieta e suplementação. Então, quero ganhar massa e por isso a escolha da deca. Irei fazer o ciclo de 6 semanas: 1-6: Propionato de testosterona 100mg - segunda e quinta 1-6: Deca 200mg - segunda e quinta TPC 1-14 - Tamoxifeno 40mg - 12/12 hrs. 15-28 - Tamoxifeno 20mg. Estou pensando em tomar Tribulus tbm. Treino: ABC Gostaria de saber a avaliação de vcs. Irei fazer uma dieta hiper, vou tomar whey isolada pós e BCAA.
  9. Boa noite, Ja fiz um ciclo de dianabol + fenil e obtive bons resultados. Fiquei um tempo parado por causa de uma cirugia, perdi massa magra e ganhei massa gorda! Ja consegui voltar quase ao que era antes a nao ser pela panca que ainda tenho. Depois de muito ler aqui e conversar com amigos que entendem de aes resolvi fazer um ciclo assim: - Idade: 27 - Altura: 1.65 - Peso: 67 - Percentual de gordura (BF): 12~14% - Tempo de treino: desde os 18 - Objetivo: Cutting- Definição - Estrutura do ciclo: 1-8 Stanozolol 50mg 1ml tds 1-8 Propionato 100mg 1ml ds/dn -TPC: serms
  10. Diário de Ciclo - Dianabol + propionato de testosterona + stanozolol (Com Fotos) Fala Fellas, galera, vamos ao meu primeiro ciclo. Bom, vou contar um pouco da minha história aqui para vocês: Estou treinando a 3 anos e meio, mas os 2 primeiros anos treinava e me alimentava muito errado. Mas mesmo assim acredito que tive bons resultados, nesses 3 anos ganhei cerca de 27 Kg e mantenho o Bf em 10% atualmente, bom nunca realizei nenhum ciclo de EAs, apenas no ano passado que fiz uso do Clenbuterol e me agradei muito da substancia. Tenho muita facilidade de baixar o BF. Segue a baixo alguns dados meus: DADOS IMPORTANTES: - Medidas Iniciais (3,5 anos atrás): Idade: 16 anos Altura: 1,72 cm Peso: 52 kg Braço Direito: 25,5 cm Braço Esquerdo: 25 cm Coxa Direita: 48 cm Coxa Esquerda: 48,5 cm Panturrilhas: 30 cm Biotipo: Ectomorfo - Medidas Atuais: Idade: 19 anos Altura: 1,76 cm Peso: 77 kg Braço Direito: 39,5 cm Braço Esquerdo: 39,5 cm Coxa Direita: 60,5 cm Coxa Esquerda: 60 cm Panturrilhas: 38 cm Biotipo: Ectomorfo - Percentual de gordura (BF): 10% - Tempo de treino: 3,5 anos - Objetivo: Crescer razoavelmente (porra quero ficar giga ahahaha), não aumentando o BF para manter a qualidade. - Estrutura do ciclo (dosagens, semanas etc): Optei por usar Ésteres curtos, por ser meu primeiro ciclo. 1-3 Dianabol 40mg Oral / TSD - KickStart Não iria usar diana, mas meu fornecedor acabou me mandando o produto errado. 2-8 propionato de testosterona 200mg / DSDN Não vou usar desde a primeira semana por questão de Quantidade de droga que tenho. 4-8 Stanozolol 60mg Oral / TSD - Proteção: ·Vitaminas b12,b6,E,C e muito abacaxi. - TPC 12 horas a dias após a ultima aplicação de Propionato: Farei exame para ver o que arrumar ·Tamoxifeno 40 mg por 6 semanas ·Silimarina 100mg por 30 dias ·Vitamina E por 30 dias ·Vitamina D por 30 Dias e muito abacaxi Quem sabe usar um tribulus. - Treino: Segunda: Bíceps, Tríceps, antebraços Terça: Pernas, Panturrilha Quarta: Ombros, Trapézio, Abdômen. Quinta: Costas, Antebraços. Sexta: Peitoral, Panturrilhas. Sábado: Aeróbicos, Abdômen. - Dieta: Proporção de Proteínas/Gorduras/Carboidratos. Proteínas: 220g Gorduras: 80g Carboidratos: 455g Estrutura de dieta. Refeição 1 - Desjejum (imediatamente ao acordar): Carboidrato: médio índice glicêmico / alto índice glicêmico; Proteína: média absorção / rápida absorção; Gordura: evitar; - Arroz Integral Cozido: 100g (25g Carboidratos + 3g Proteína + 1g Gorduras) - Batata Doce Cozida: 94g (31,96g Carboidratos) - Claras de ovo: 60g (8g Proteína) - Peito de Frango desfiado: 72g (16,5g Proteína) Total: Proteínas: 27,5g / Carboidratos: 56,9 / Gorduras: 1,2g Refeição 2 - Lanche: Carboidrato: baixo índice glicêmico; Proteína: média absorção / lenta absorção; Gordura: gorduras insaturadas; - Pão Integral: 100g (48g Carboidratos + 8g Proteína + 2g Gorduras) - Ovo Cozido: 90g (11,2g Proteína + 8g Gorduras) - Tomate: 150g (1,5g Proteína + 4,5g Carboidratos) - Peito de Frango Desfiado: 72g (16,5g Proteína) - Maionese Total: Proteínas: 37g / Carboidratos: 58g / Gorduras: 10g Refeição 3 - Almoço: Carboidrato: baixo índice glicêmico; Proteína: média absorção / lenta absorção; Gordura: gorduras insaturadas; Refeição livre, mas com as seguintes condições: - Verduras e Legumes a vontade; - Proteinas e Carboidratos de lenta absorção. Refeição 4 - Lanche: Carboidrato: baixo índice glicêmico; Proteína: média absorção / lenta absorção; Gordura: gorduras insaturadas; - Pão Integral: 100g (48g Carboidratos + 8g Proteína + 2g Gorduras) - Ovo Cozido: 90g (11,2g Proteína + 8g Gorduras) - Tomate: 150g (1,5g Proteína + 4,5g Carboidratos) - Peito de Frango Desfiado: 72g (16,5g Proteína) - Maionese Total: Proteínas: 37g / Carboidratos: 58g / Gorduras: 10g Refeição 5 - Pré-treino (entre 60 a 90 minutos antes do treino): Carboidrato: baixo índice glicêmico; Proteína: média absorção; Gordura: evitar; - Batata Doce Cozida: 94g (31,96g Carboidratos) - Aveia em Flocos Finos: 45g (23.85g Carboitrados + 7.65g Proteina + 3,6g Gorduras) - Peito de Frango desfiado: 87g (20.01g Proteinas) Total: Proteínas: 27,66g / Carboidratos: 55,81g / Gorduras: 3,6g Refeição 6 - Pós-treino líquido (imediatamente após o treino): Carboidrato: alto índice glicêmico; Proteína: rápida absorção; Gordura: evitar; Top Whey Max: 35g (24g Proteina + 3,6 Carboidratos) Maltodextrina: 40g (39g Carboidratos) Total: Proteínas: 24g/ Carboidratos: 42,6g Refeição 7 - Pós-treino sólido (entre 30 e 90 minutos depois do pós-treino liquido): Carboidrato: médio índice glicêmico / alto índice glicêmico; Proteína: média absorção; Gordura: evitar; - Peito de Frango desfiado: 87g (20.01g Proteinas) - Batata Doce Cozida: 94g (31,96g Carboidratos) - Ovo Cozido: 90g (11,2g Proteína + 8g Gorduras) Total: Proteínas: 31,03g / Carboidratos: 31,96g / Gorduras: 8g Refeição 8 - Ceia (60 minutos ou menos antes de ir dormir): Carboidrato: baixíssimo índice glicêmico, evitar; Proteína: lenta absorção; Gordura: gorduras insaturadas; Albumina: 28g (24g Proteina) Verduras, frutas e Legumes avontade, muito brocolis. OBSERVAÇÃO: DIETA ESTÁ EM PERFEITAS CONDIÇÕES PARA GANHOS SECOS E SEM RETENÇÃO. Postarei todos os dias relatos aqui abaixo: Dia 1 - Bom fellas, comecei essa semana com o dianabol 10mg, Estou usando as 40 mg por dia, dividindo a cada 6 horas 1 comprimido. Treino: Treino rendeu muito, por questão do psicológico já me sinto mais forte hahaha. Colaterais: Nada. Dieta: Tudo OK. Água: 5 litros. Psicológico: A mil, já me sentindo mais forte, com muita vontade de treinar. Dia 2 - Fala fellas, vamos ao segundo dia de protocolo. Treino: Treino rendeu muito, mais do que o normal. Colaterais: Leve dor de cabeça, que deve-se ao stress no serviço. Dieta: Tudo OK. Água: 7 litros. Psicológico: Muito louco, me sentido um bodybuilding. Dia 3 - Vamos lá fellas, estou no Terceiro dia de protocolo. Treino: Treino animal Colaterais: Estou até preocupado, fezes estão amareladas, amanha farei exame de sangue para ver o meu figado. Dieta: Tudo OK. Água: 5 litros. Psicológico: Muito focado, mas ao mesmo tempo preocupado por causa das fezes (coco é foda hahaha). Dia 4 - Bora para o Quarto dia de Ciclo. Treino: Treino Rendeu bastante, realizei um aeróbico e me senti muito bem. Colaterais: Minhas fezes voltaram ao normal, porém ontem senti algumas dores no peito e uma falta de ar. Dieta: Tudo OK. Água: 4,5 litros. Psicológico: Meu psicológico tava estragado, muito pilhado na dor no peito. Dia 5 - Vamos ao quinto dia. Treino: Por alguns problemas pessoais não consegui ir treinar. Colaterais: Meus exames deram tudo ok. Dieta: Tudo OK. Água: 5 litros. Psicológico: Estragado por não ter ido treinar. Dia 6 - Partiu sexto dia. Treino: Descansando Colaterais: Certo inchaço nos mamilos, mas muito pouco. Dieta: Tudo OK. Água: 6 litros. Psicológico: Psicológico tava estragado, por não treinar. Dia 7 - Bora pro dia 7 do meu ciclo. Treino: Descansando Colaterais: Nada. Dieta: Tudo OK. Água: 4,5 litros. Psicológico: Louco que chegasse o dia seguinte para treinar. Dia 8 - Vamos lá fellas, dia 8, primeira aplicação de Propionato. Resumo da aplicação: Bom, um amigo da academia que vai aplicar pra mim, ele saca muito de aplicações, as aplicações são no glúteo, não senti dor alguma, apenas um pouquinho dolorido no dia seguinte. Treino: O mais foda de todos até hoje. Colaterais: Nada. Dieta: Tudo OK. Água: 3 litros (tomei muito pouco, preciso melhorar) Psicológico: Pensando tudo que vocês podem imaginar. Postarei a cada 10 dias, Fotos do Shape aqui, atualmente estou como na foto de Perfil. QUEM QUISER ACOMPNAHAR ACOMPANHE, SE NÃO GOSTOU DO PROTOCOLO, ACHA QUE ESTÁ ERRADO, ENTÃO DEIXE SEU FEEDBACK, DESDE QUE SEJA CONSTRUTIVO.
  11. Estou me preparando para fazer um ciclo no final do ano - Idade = 29 anos - Altura = 175 cm - Peso = 79kg Atual vo esperar chegar nos 85kg - Medidas = não costumo tirar medidas, mas com esse peso espero chegar nos 40 - Percentual de gordura(BF) = 13~14 - Tempo de treino = Treino desde os 18 entre indas e vindas - Objetivo = Ganhar massa - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-4 Tbol 50mg/dia 1-6 prop. 150/dsdn 1-6 anastrosol 0,5/ds3dn TPC Dias 1-14: tamoxifeno a 40mg por dia Dias 15-28: tamoxifeno a 20mg por dia Ta legal assim? Sugestoes?
  12. Pessoal me ajudem aqui, urgenteee!! Comecei um ciclo de oxandrolona e propionato, a primeira aplicação do propi foi na segunda feira 0,5 ml, no outro dia td normal, a mesma dor da durateston. Na quinta feira começou a inchar muito, apareceu uma mancha vermelha e a dor já está insuportável, há tb rigidez muscular. Oq devo fazer????? Tô desesperado!!! Quanto a higiene eu tomo o máximo de cuidado, fiz a limpeza do bujão, tomei banho passei alcool tudo certinho. Oq houve????? Me ajudem!!!!
  13. Olá. Comecei um ciclo de Propionato x stanozolol x trembolona tem 1 semana. Hoje pela manhã, notei a presença de sangue nas fezes. Fiz todos os exames antes de começar o ciclo, todos os níveis absolutamente normais. Alguém aqui já teve esse colateral? Pensei em irritação intestinal. O que acham? As drogas são GC.
  14. Oi pessoal. Vou fazer meu primeiro ciclo daqui algumas semanas e estou com 2 duvidas: Dados: Idade: 24 Peso: 87kg altura: 181cm tempo de treino: 3 anos 1- Quantidade de kcal para iniciar o cutting..Eu geralmente chego a umas 3200kcal em builking, inicio o cutting com 2600 kcal e vou retirando kcal no decorrer, chego até umas 2000kcal. Porém isso é sem AE's, com o uso de AE's a TMB eleva e etc, gostaria de saber se preciso compensar isso com alguma kcal e quanto.. ou se posso seguir a mesma quantidade.. Vou usar 3g de proteina por KG, 0,8 de gordura e o resto de carbo. Vou colocar uma foto minha em anexo para avaliação do shape. Pretendo fazer um cutting durante o ciclo. 2- Estou entre 2 ciclos, o 1 eu consigo "na mão", o 2, eu preciso arranjar receita pra oxandrolona. A principio eu iria de Oxandrolona e não estou achando muita informação sobre o masteron, no que diz respeito a 1ro ciclo e etc. Geralmente o pessoal usa ele com um monte de coisa. 1: 1-8 - 100mg dsdn - propionato testosterona (quem sabe enantato?) - Black Dragon 1-8 - 100mg dsdn - Masteron - Black Dragon 2: 1-8 - 100mg dsdn - propionato testosterona (quem sabe enantato?) - Black Dragon 1-8 - 60mg tsd - Oxandrolona - Manipulada TPC: 8-10 - 40mg tamoxifeno 10-12 - 20 mg tamoxifeno Se estiver faltando alguma info só falar que eu atualizado, obrigado galera!
  15. Boa tarde! Sou atleta do muay thai a 3 anos estava bem pesadão 97 kilos, consegui baixar meu peso para 86,5 apenas com dieta e exercicios. Voltei a puxar ferro a 3 meses, tô procurando um pouco mais de qualidade muscular. Dados: 1,81 altura, 86,5 kilos , 27 anos. Seguem abaixo dieta, ciclo e suplementação. Ciclo: Stano 100 mg + Propionato 2ds e 1 dn por 7 semanas + TPC protocolar Suplementando com: Whey, BCAA,+ Albumina + multivitaminico. Treino ABC, Musculação as 5:30 e Muay Thai as 20:30 5:00 Albumina + BCAA + 2 fatias de pão com géleia + 1 fruta (banana) 5:30 TREINO 6:30 WHEY + BCAA + 100 frango + 50 g batata doce 9:30 Fruta ou suco natural 12:30 150 gramas de frango + 100 batata doce + legumes + fibras+ suco natural 16:00 shake Proteico Whey ou albumina 19:00 100 gramas de frango + 50 batata doce 20:00 BCAA 20:30 MUAY THAI 22:00 BCAA + 100 gramas de frango + legumes e fibras 23:30 albumina
  16. Fala galera estou com uma dúvida na dosagem do IA pra mandar intra ciclo. O protocolo no geral vai ser: 160mg propi DSDN 50mg stano (oral ) TSD Alguém sugere uma dosagem razoável de anastro ou de letro pra mandar intra ciclo? abraços
  17. eai galera so novo no forum e queria a ajuda de vcs já malho a 6 anos precisei ficar 2 anos quase que sem treino malhava quando dava por ta fazendo curso de radiologia enfim... ja fiz alguns ciclos com deca x dura stano x dura nao fiz tpc nada mas agora queria fazer o ciclo bem estruturado, e precisava que vcs me ajudasse idade 24 // altura 185 // peso 86 // braco dobra 43,5 // ant braco 36 // coxa 61 // panturrilha 39 então iria ser assim 1-9 600mg de propionato seg quar sexta 2-10 50mg de stano dsdn nunca tomei propionato andei pesquisando o ideia seria dsdn, como eu citei nao poderia ser?? e tava pensando tbm 8-10 40mg de oxandrolona ... quero um ciclo com mais qualidade..acho q meu bf de tava em uns 12% irei posta uma foto a stano essa dose ta boa ou devo aumenta pra 100mg fora a suplementação irei compra cissus a TPC eu nao faço ideia cada topico que vejo cada um fala pra fazer de um jeito e acabo ficando mais perdido link da foto http://pt-br.tinypic.com/r/2wf6d77/8 http://pt-br.tinypic.com/r/6jdamx/8 me desculpa se postei em local errado meio perdido aqui ainda
  18. Pessoal, montando o ciclo a seguir , gostaria de sugestões, conselhos, opinão e criticas construtivas! - Idade: 18 - Altura: 1,84 - Peso: 86 kg - Percentual de gordura: ~9% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Ganho de MM - Estrutura do ciclo: 1-8 Propionato de Testosterona 100mg/seg/qua/sex (300mg semana) 1-8 Acetato de Trembolona 200mg/seg/qua/sex (600mg semana) - TPC: 4 dias após ultimo shot 1-4 Tamoxifeno 20mg/TSD - Treino: Kris Gethin's - 12 Week Muscle-Building Traine
  19. Salve Marombada!! Gostaria que avaliassem o seguinte ciclo 1-8 100mg propionato(manipulado) oral tsd(incluindo sábado e domingo) 1-8 100mg/2ml(50mg/ml) stanazolol(injetavel) dia sim dia não! Veneno total 60 capsulas propionato,60ml stanazolol Suplementação: carnívor,bcaa,lipo 6 UC,glutamina,caseína,frango,batata doce hahaha Dieta: dieta balanceada por um nutricionista esportivo que consultei.. Idade:21 Braceta:36 Bf:15% Objetivos: diminuir bf e ganhar massa magra com qualidade! TPC:serms + tribullus terrestris ( dica do jeffdb) Criticas sempre bem vindas.... Duvidas: a quantidade de stan esta boa?
  20. Boa tarde Pessoal. Pesquisei bastante hoje no fórum sobre ciclos com trembolona, e cheguei a algumas conclusões, vou descreve-lo e aguardo retorno para discutirmos, sugestões serão muito bem aceitas. - Idade: 24 - Altura: 1,80m - Peso: 84kg - Braço: 40cm - Percentual de gordura: 14~15 - Tempo de treino: 8 anos (entre idas e vindas), atualmente estou firme a 6 meses - Objetivo: Ganho seco e denso (5 ou 6 kg estaria bom) - Outros Ciclos: (1º deca-dura, 8 sem, com 20 anos) / (2º enantato-stano, 8 sem, com 21 anos) / (antes disso mandava algumas coisas (hemogenim, oxandrolona, deca) sem ser um ciclo estruturado, coisas de moleque nos 18 anos rsrs) Dieta: Sempre mantive uma alimentação saudável, mas pretendo pesquisar mais sobre para que eu possa obter mais e melhores ganhos durante e após o ciclo. Até penso em nutricionista, porem o básico já sei, sobre quantidade de proteína, carbo (IG de carbo), etc. Suplementação: Whey, Albumina e ZMA Ciclo: 1-8 Acetato de Trembolona - 75mg (DSDN) 1-8 Propionato de Testosterona - 200mg (DSDN) Proteção: 1-8 HCG - 250UI (cada 4 dias) 1-8 Anastrozol - 1mg (DSDN) Tamoxifeno caso precise (caso haja sensibilidade nos mamilos) TPC: (três dias após a ultima aplicação de trembolona) SERMS+Tribulus Duvidas: - Seria interessante adicionar Stano em comprimidos? - Tempo de 8 semanas esta ok? -Proteção e TPC ok? Abraços.
  21. Fala galera, gostaria de opinioes sobre meu ciclo. Meu objetivo é qualidade muscular e baixar o bf%, desejando pouco aumento de volume e peso Medidas: Alt:1,78 Peso: 80kg Bf%: 20% Idade:25 anos Entre idas e vindas, treino desde os 15 anos de idade. Fui obeso na adolescencia e hj considero meu corpo normal, porém agora estou um pouco acima do peso. Ciclo: 1-16 Gh 3ui 6s1n ou 5s2n (primeira duvida aqui) 1-8 Enantato Lander 500mg por semana em duas aplicações, seg e quinta 4-9 Propionato 500mg por semana em duas aplicações, terça e sexta ( nao sei qual a melhor forma de distrubuir aqui) 1-16 anastrozol 0,5mg todo dia 1-16 tamoxifeno 25mg dsdn 1-16 polivitaminico AaZ todo dia Na TPC penso em manter tamox e anastrozol e incluir 500ui HCG por semana e incluir vitamina B C D. Porém nao sei quando exatamente começar, acredito que na semana 9, quando acabar as testo.. porem ainda vou estar so no gh..nao sei se tem problema fazer assim. Ainda nao montei exatamente cada item da dieta, mas basicamente sera restrita a carbo e com enfase nas proteinas. Peço que avaliem, minha maior duvida está em relação a divisao das drogas.. nao sei se é a melhor forma de eu aproveitar o GH, comecando com testo junto e finalizando só com ele. Avaliem no geral por favor, toda e ajuda e opinioes são bem vindas valeu
  22. ola galera boa noite.. sou novo aqui no forum mais acho que é aqui mesmo que posta! tenho 25 anos 170 de altura e 55 kls. sou ectomorfo por isso massa muscular é uma coisa muito complicada. treino a +/- á 1 ano. sei que vao falar que ainda é cedo pra pensar em AE's mais decidi fazer esse meu primeiro ciclo. dieta não vou postar pois nao sigo a risca! nada fora do normal 2 a 2,5g prot por kl de peso corporal, +/- 4g de carbo por kl de peso corporal, 1g a 1,5 de gordura e +/- 3000 a 3200 kcal. em relação a TPC oque vcs me sugerem meu bf ta na faxa de uns 9 a 10% sera que vou ter bons ganhos com esse ciclo queria chegar pelo menos aos 60 a 65 kls ficaria assim.. propionato de testosterona oral da golden pharma 100 caps 30mg dianabol golden pharma 100 caps 10mg 1-4 diana 40mg TSD 1-7 propionato 60mg TDS obrigado a todos.. com treino pesado e uma boa alimentação vcs achao que da pra alcansar essa meta..
  23. Dados pessoais - 26 - 1,75 - 75 - medidas(vou tirar hoje à noite e atualizo) - BF 15% - 2 anos (+1 de calistenia) - reduzir Br, melhorar qualidade muscular, reduzir retenção, pouco volume - Estrutura 1-8 propionato de testo 100 mg/dsdn 1-4 oxandrolona. 40 mg/dia 3-8 masteron. 100 mg/dsdn - TPC hcg 1000 ui 2x semana 1-6 tamoxifeno 40 mg/dia Vitamina E 1000 UI/dia - proteção Examestano 12,5 mg/dia - dieta Pra resumir, estou consumindo 3000 calorias/dia. 45% de carboidratos complexos, 30% proteínas e 25℅ de boas gorduras. Vou subir as calorias Durante o ciclo para maior aproveitamento, mas ainda estou analisando a forma que vou fazer isso. Obrigado pela atenção
  24. Boa pessoal, Primeira vez aqui no fórum, preciso de uma consultoria, qualquer "cabaçada" me perdoe. Fui no medico(ortomolecular), foi me passado uma otina dieta juntamente com um clico pra (3 meses), com os seguintes itens: 2 Bujões Stano Depot 50mg/ml - 15ml = 30Ml 3 Propionato 100mg - 10ml = 30ml 1 Primobolan 100mg - 10ml 1 Trembolona 100mg - 10ml Remédios Formulado - Tomar 10 dias depois das aplicações - Formulado 1 - 1x ao dia * Selênio Metionina * Cisteína * COQ10 * Ácido Alfa Lipoico * Vitamina E * Magnésio * Zinco Glicina - Formulado 2 - 1x ao dia * Anastrozol * Finasterida Ciclo: - 1° a 4° Semana * Aplicação de 1ML diariamente de Stano * A cada 2 dias 1ML Propionato - 5° a 8° Semana * Aplicação de Stano(1ML) e Propionato(1ML) a cada 2 dias OBS: Aplicando as 2 sempre no mesmo dia, no caso 2 aplicações pq uma é oleosa e aquosa (Chato isso) - 9° a 12° Semana * Aplicação de Primobolan, Trembolona e Propionato 1ML de cada a cada 2 dias. OBS: Eu achei a aplicação diária de Stano complicada e perguntei se era certo se não tinha que ser dia sim dia não. o mesmo disse que não tem problema pq a vida util dela é de 24h e que eu fizesse rodizio, Glúteo, Deltoide e Vasto Lateral. o que vocês acham disso? Desde já agradeço a ajuda.
  25. Boa tarde galera, Tinha um topico antigo com o relato de como iria fazer o primeiro ciclo... dei uma atualizada e estou aqui novamente.... Montei e iniciei o ciclo... Queria saber oq vcs acham... Estou fazendo acompanhamento como ortomolecular, coach com preparador de fisioculturismo e treino com personal.... Medidas com 1 mes de dieta antes de ciclar: Idade: 30 Peso: 83,5 Altura: 17,6 BF: 18,5% IMC: 26,96 Treino: 4 x na semana com personal Dieta: 1- 40g whey + 10g glutamina + 20g aveia + 1/4 de abacate 2- 200g peixe + 100g arroz integral + blocolis + salada verde 3- 200g peixe + 100g arroz integral + blocolis + salada verde 4- 200g peixe + 100g arroz integral + blocolis + salada verde + 5 castanhas ( pré treino ) 5- 8 claras de ovos + 3 gemas + 100g batata doce + salada verde 6 - 40g whey + 10g bcaa + 10g glutamina + 20g aveia Ciclo: 1 - 12: GH 2ui/dia(menos domingo) 4 - 12: Stano seg/quar/sex 150mg 4 - 12: trembolona ter/quint/sabado 150mg 4 - 12: Propionato seg/quint 200mg Tpc: Clomid Hcg Vitamina E Começo do ciclo: 26/09/2016 Ralato: Primeira 2 semanas muita dor muscular nas aplicacoes de propionato e trembolona(principalmente), agora ja esta suave... Ja vejo algum resultado, pouco mas evoluindo... acho q dps de um tempo parece q o corpo n muda, ou muda mas n consigo perceber, paranoia do espelho diario... kkkk Perdi bastante medida mas nao peso no primeiro mes de dieta.... na segunda semana do ciclo comecei a ganhar peso e medida, porem vejo q a estrutura de massa corporea aumentou... semana q vem, vai fazer 4 semana e estarei voltando para a ortomolecular para fazer outro exames para acompanhar...
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