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Bom dia senhores, há anos acompanho esse fórum espetacular como espectador e pela primeira vez me senti na necessidade de criar um login para tirar uma dúvida tendo em vista não ter conseguido chegar em uma conclusão. Eu tenho 1,83, estou pesando atualmente 97 kgs (eram 102 no início de fevereiro), estou com um percentual de gordura um pouco elevado mas nada absurdo. Eis a questão: Tenho um TAF a ser realizado em junho e preciso estar realizado 8 barras (hoje estou nas 3 chorando, comecei no mês passado), o que fazer? Treinar em "kit's" de barras de ferro, aqueles espalhados em parques, ou treino de academia + a barra especifica (pronada)? Consegui opiniões de ambos os lados o que só atiçou a minha dúvida e não consegui nada científico em minhas pesquisas, o que puderem me ajudar serei grato e peço desculpas se desobedeci alguma regra do fórum. Grato!
