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e ae marombada ! Então galera, Sou um mero novato nesse quesito SUPLEMENTAÇÃO, Daí então estava pesquisando bastante sobre whey e achei esse, olhei um laudo sobre ele e o resultado era o seguinte : Produto: Whey No2 Pro Carboidratos – no rótulo: 1,6g / resultado: 3,83g Proteína – no rótulo: 2...
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Boa noite Galera, Sou iniciante e desejo fazer uma dieta hipercalórica, vou falar sobre mim, meus objetivos e algumas dúvidas, quem poder me ajudar desde já agradeço. Vou fazer uma consulta com a nutricionista, mas ainda vai demorar um pouco e eu já estou mudando a minha alimentação, coloque...
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[Falta de Pesquisa]Pro Complex Substitui O Whey Gold Standard?
Lucasaiyan postou um tópico em Lixeira
Posso comprar um Pro Complex (da Optimum Nutrition) e utilizá-lo como se fosse o Whey Protein? Já vi tópicos parecidos, mas não consegui tirar minha dúvida considerando alguns detalhes que falarei abaixo... Pelo que me informaram, o Whey é bom pra ser consumido no pós-treino devido a rápida absorç... -
Galera, vi esse whey pra vender aqui na minha cidade, no rotulo diz que tem 54g de proteína na dose de 60g, se vc dividir pela metade vai ter 27g de proteína na dose normal! Seria proteicamente falando melhor ate que o Gold da ON.. Aí fala tbm 6,3g de bcaa e 5g de glutamina (Na dose de 60g) E o ma...
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Fala galera, tudo bem? Então, apesar do cadastro novo, sou leitor assíduo do fórum e diariamente acesso o site para me informar sobre tudo relacionado a treino e musculação. Estou com uma dúvida que acho que vale a pena o "cadastramento", aí vai: Indo direto ao ponto: faço uso de remédio para...
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Bom pessoal e o seguinte, todos sabemos oque são realmente os Pro-Hormonais, e que apesar de tudo muitos são vendidos legalmente e não sao muito dificeis de serem encontrados por ai, não exigem nenhum tipo de exigência nem receita, apenas o dindin rsrs.. Dentro de suas caixas são meros "suplementos"...
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Boa noite galera! Nome: Paulo Matias Idade: 27 Anos Altura: 1,78 Peso: 77kgs BF: 20% Tempo de Treino: 4 Meses retornando ( Já treinei entre 2010 e 2016 ) Dieta: CLEAN BULKING Objetivo Principal: Ganhos de Massa Magra Ciclo: Prop DSDN - 200mg...
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Boa noite pessoal !! Meu nome é Thiago, e estou iniciando hoje o meu relato de treino em casa. Só possuo em mãos 2x Halteres, de 10kg cada, então ficarei limitado a alguns exercícios específicos. Seg: Peito e Tríceps Quarta: Bíceps e Costas Sexta:...
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Stano X Halovar: Dúvidas!
pekogarden postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom galera, estou em um dilema terrível! rs Gostaria que alguém que entenda do assunto me ajudasse a tirar algumas dúvidas a respeito do Stano e do Halovar. Dúvidas: *Ciclo de halovar 2 caps por dia ou 50mg de stano por dia? Qual é a melhor opção? *Qual dos dois apresentam uma menor retenção d... -
Estou tomando oxy elite a uma semana, tomando 2 capsulas por dia.. Eu queria saber, o que dá mais resultado, manter tomando 2 capsulas, ou aumentar pra 3. Tenho apenas 1 pote(90 capsulas). Outra duvida, se for tomar 3, tomo as 2 antes do treino, ou sempre pela manhã mesmo como diz na embalagem?
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Galera, Queria que você me dissessem como tomar o OxyElite Pro. Exemplo, quantas cápsulas? que horas? quantos dias? usa outro suplemento para acompanhar? Eu tenho 86kgs. 1,77m. Dieta Low Carbo com ingestão de bastante proteínas. Não como carbo, frituras, açúcares... Corro há mais de 1...