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E aí pessoal, ja acompanho o forum aqui faz uns 5 anos, e daqui tirei muitas info pros ciclos anteriores, mas dessa vez resolvi fazer um negocio mais padronizado, quero umas opiniões sobre o ciclo aqui e posteriormente pretendo fazer o relato com fotos. Seguinte, estou terminando um Cutting com ECA, que eu fiz pra dar uma secada antes do ciclo, achei que meu bf tava alto, e assim que terminar quero meter um bulk clean, mas sempre cuidando muito o BF, pois tenho uma dificuldade absurda pra manter o bf alto isso exige uma certa disciplina! A dieta fiz com nutri, está boa, MUITA proteína e pouco carbo. Até o momento está dando certo, baixa bastante o bf nas ultimas semanas. Ciclos Anteriores: 2005: Ciclo só com Hemogenin (Nem sabia o que tava fazendo!! klkkkkk) 2009: Enantato X Stano: Ciclo pegou muito bem, efeito absurdo!! Mas retive MUITO liquido, por isso nao quero mais Enantato. 2011: Dura X Deca X Stano: Gostei do efeito, mas tive uma gineco que demorei pra curar, tomei muito tamox, mas sempre q eu parava ela voltava!! - Idade - 27 - Altura - 1.80 - Peso: No momento 80kg, pois estou terminando um ciclo de ECA, mas tava 86kg antes. - Medidas(braço,peito etc): Braço Direito: Agora 40,5 (tava 42 antes do cutt), Abdominal (linha umbigo): 84 - Percentual de gordura(BF): Nao sei exato, vou fazer a avaliação e posto aqui, mas chutaria uns 14% (ainda tem 10 dias de ECA.) - Tempo de treino: 10 anos, mas uns 4 anos a sério mesmo. - Objetivo: Ganho de massa MAGRA. - Estrutura do ciclo: 1-8 Acetato de Trembolona 400mg 1-8 Propionato de Testosterona 400mg 4-8 HCG 500 iU Estou estudando a necessidade de colocar uma oxandrolona junto, mas como nunca ciclei com trembo, acho q isso aí ta de bom tamanho. TPC: SERMS Duvidas: - Primeiramente, se alguém tiver alguma sugestão de alteração no ciclo, fale agora, porque eu ainda não peguei as drogas ainda, então sugestões são bem vindas. - Existe necessidade de adicionar oxandrolona - É a primeira vez que to mandando trembo, entao coloquei esse hcg pois pelas minhas pesquisas é o recomendado. Mas vocês concordam? A dosagem está boa? - Escolhi o pripionato, pois quero reter o mínimo, e quando usei enantato retive bastante. Pelas minhas pesquisas o propionato retem menos, isso procede? Bom, é isso aí galera!! Agradeço quem possa ajudar!

olá Introdução: Tenho 24 anos, treino a +- 7 anos, já fiz dois ciclos anteriormente e o mais expressivo foi com cipionato. Já fazem 3 anos que estou "limpo" das drogas tive vários problemas por conta de um tratamento de transtorno bipolar, atualmente me sinto muito melhor só que nessa batalha perdi ao todo uns 10 kg, o atual estado do meu corpo me deixa mto chateado e eu gostaria muito de dar um "upgrade" para melhorar minha auto estima e até ajudar no meu tratamento. Case: Como já disse sou bipolar e trato a dois anos, tenho interesse em fazer um ciclo utilizando cipionato ou propionato, não ligo mto para retenção uma vez que uma das condições de meu tratamento é permanecer com uma boa quantidade de sódio. Dados: idade: 24 tempo de treino total: 07 anos braço (única medida 38 - máximo 42,5) peso 81 - máximo 94 Protocolo: propionato dsdn durante 6-8 semanas 100mg + stanozolol dsnd 6-8 semanas 50 mg TPC - juro que dei uma boa pesquisada, mas acho serms mto pesado levando em consideração a simplicidade do ciclo e também gostaria de evitar o clomid por questões de impacto emocional Dieta Refeição a) 3 bananas + dois copos de leite + 30g de Nescau + 30g proteína de soja + 1 ovo Carbo: 100 proteína:52 gordura:18 calorias: 760 Refeição a) (combinar um carbo com uma proteína) - 50g de arroz integral - proteína 04g/55g – gordura 02g/55g - carbo 42g/55g - calorias 200kcal/55g -150g de aipim - proteína: 1,5g/150g - gordura 01g/150g - carbo 54g/150g - calorias - 230kcal150g -70 g de macarrão integral - proteína 07g/70g - carbo 40g/70g caloriais 240 kcal/70g -150g de carne moída proteína - 36g/150g - gordura - 21g/150 calorias 320kcal/150g -200g de frango – proteína: 41g/200 – gordura 18g/200 – calorias 345kcal/200g 150g de paleta 07 - proteína 32/150g - gordura 20g/150 - calorias 240kcal/150g -01 colheres de azeite - gordura - 12g/1 colheres - calorias 108kcal/1 colher Refeição c) - Repete a refeição b Refeição d) - 4 bananas + 30g proteína de soja – carbo – 80g – proteína 36g – calorias – 500kcal - pré treino Refeição e) 30g de whey - proteína 24g/30g - gordura 1g/30g - calorias 130kcal/30g - pós treino vou aumentar a quantidade de carbo nas refeições (almoço) e c) (antes de ir pra facul) para o total de calorias ficar próximo das 2900 kcal/dia Medicamentos: Carbo Lítio CR 3 cps de 450 mg - fluoxetina 2 cps de 20 mg - melatonina 1 cp 3mg

Boa noite a todos, Perfil: Sexo: Masculino. Idade: 26 anos. Peso: 74kg~ Altura: 1,74m (174cm). Profissão: Engenheiro de software. Esporte atleta: Natação (iniciado com 10 anos). Treino: segunda á sexta-feira, musculação e natação. Resumo do que já usei: Bom nunca fiz nenhum uso de nenhum tipo de "remédio", a unica coisa que usei manipulado com receita foi oxandrolona 2/dia de 10mg, e já tomei por uma semana stanazolol 4/dia de 10mg em comprimidos junto com tribus para manter algumas questões hormonais. Desejo e biotipo: Agora como estou "gordinho", de massa em geral estou OK, braço, perna acho que está bom, mas aquela bendita barriga, e peitoral, não se mantem, e olha que nado desde meus 10 anos, faço competições estaduais e até Brasileiro, tenho bons tempos e afins, sou realmente um atleta do esporte, mas honestamente não estou feliz com meu corpo, acho que não está como deveria ser, de um atleta no caso da natação, meus ombros/trapézio, pernas e braços são bem tonificados, pois é um esporte que proporciona isso, mas mesmo o peito que é bem largo ainda assim não é tão tonificado como realmente deveria ser ou desejo. Ritmo e alimentação: Bom, alimentação entendo, nunca tive muito regrada, apesar de ter de graça nutricionista esportista e médico, aqui no clube pelo município que eu nado, mas durante a semana é comida nesses últimos 5 meses sem muita regras, e quando chega o fim de semana confesso que abuso em uma cervejinha ou destilado com uma pizza ou outra entre amigos e diversão das noites, noite de sono, também nesses últimos 4 ou 5 meses foram bem ruins, pois apesar desses treinos todos eu trabalho e faço pós-graduação na área de tecnologia e quando chego em casa já é tarde da noite e como essa área é muito "desgastante", deixando o cérebro ativo pelo dia-a-dia, acabo também ficando acordado até 1:00 AM ou 2:00 AM, até pegar no sono, para acordar as 5:00 AM, então é bem ruim, não consegui me regrar ainda, principalmente nesses últimos meses. Então dentro de dietas má feita, dias de zueira na alimentação e sono mal dormidos essa é minha vida, apesar de todos esses outros fatores vou corrigir, agora da dúvida é! Suplementação junto ao Ritmo (após a nutricionista - dieta atual): Para acordar 1 vitamina C de 1g, come 2 torrada integral e queijo branco ou requeijão light com 1/2 copo de leite desnatado, 20g whey 100% ISO G.Stand após a natação com uma fruta, pera ou algo assim para jogar um açúcar bom no corpo, depois musculação e após a musculação coloco + 30g whey com as vitaminas um BCCA a mais, Agnina ai almoço no trampo agora com a passagem no medico nessa segunda, estou comendo bem menos, e antes do almoço e janta tomando um 2 glucomannan de 500mg com 4 copos d'água esperando 30 minutos e almoçando, ai tem agora, 2 colher de sopa de arroz "integral", 1 bom bife (frango, carne vermelha, peixe ou etc...), na janta é quase igual a do almoço 1 colher de sopa de arroz "integral", com a carne citada, antes de dormir como 2 torradas integrais ou uma fruta e tomo um suco básico e tomo um ZMA e Omega 3 1g dos bons, para ir dormir. Então começa tudo de novo. Dúvida: Quero secar, o abdômen, definir mais e isso vem com ganho um pouco de massa magra e um bom "remédio" que ajude isso, esse ideia de usar Stano + Propionato vale apena? Chega nesse objetivo? Vale apena tomar só stanazolo comprimido com uma boa dieta e afins, já ajuda ao meu objetivo? Ou para isso precisa mesmo de um injetável como propionato? Sei que vão dizer muito sobre "minhas regras", meu dia-a-dia, todo desregrado, a qual estou corrigindo, pois passei nessa segunda-feira do mês 11/2018 no médico esportivo e nutricionista do clube e colocaram muitas ou todas as restrições, faço retorno dia 20/12 neles para uma nova avaliação, então isso acredito que irei corrigir. Desde já agradeço a todos pela atenção e obrigado por qualquer ou toda contribuição em minhas instrução sobre esse universo. "Espero que a postagem esteja dentro das regras e condutas do grupo, que esteja dentro também do escopo de postagem, qualquer problema só me contatar eu faço qualquer correção, obrigado Moderadores e Administrados."

Boa tarde marombeiros, Estou querendo fazer meu primeiro ciclo e tenho lido bastante coisa, mas gostaria de pedir ajuda pra vocês. Estou pensando em um ciclo de 8 semanas de Stano + Durateston Ou então propionato de testosterona + stanozolol, oque acham? Tem sinergia boa? Ou será que compensa mais pra mim usar uma oxan no lugar do stano? Quanto a marca dos produtos, qual a mais indicada? Eu decidi realmente ciclar há 2 meses atrás, daí eu estava com 16,2% de BF, e seguindo dieta na risca e treino insano, consegui dar uma enxugada no shape, tô com 12,8% de BF hoje. Idade: 22 anos Altura: 1,83m Peso: 86,7kg Peso Gordo: 11,12kg Peso Magro: 75,58kg Bíceps não contraído: 39cm Fiz um exame de sangue recente, segue uma parte dos resultados: Creatinina: 1,2 mg/dl ( Padrão de 0,4 a 1,3) Testosterona: 904,01 ng/dl (Padrão 165 a 788) **tá acima da média, isso sem usar nada. Estradiol: 82 pg/ml (Padrão: menor ou igual a 47 pg/ml) Cortisol: 22,09 mcg/dl Glicemia, vitaminas, colesterol,eritograma, leucograma estão todos show de bola . Obs: Meu estradiol natural é alto devido a testosterona natural minha já ser alta, daí tenho uma tendencia boa a aromatizar. E estava com alguns problemas devido a isso, como perca de líbido. Daí pesquisei bastante, fui no endócrino, e estou fazendo o uso atualmente de 1mg de anastrozol por semana (que resolveu totalmente meu problema) **to acordando com o boneco em pé todo dia kkkk (protetores durante todo ciclo: sim ou não?) Treino há 6 anos +- e tenho bom rendimento na academia. Minha maior meta é SECAR. Se alguém puder me dar um luz, vai anabolizar em dobro Muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuito obrigado!!!