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Encontrado 1 registro

  1. MarombaHunt
    Bom dia já faz algum tempo que pesquiso sobre o primeiro ciclo .... Segue informações para ciclo: - Idade 25 anos - Altura 175 cm - Peso 74/5 kg - tempo de treino = 2 anos - Braço 37cm Frio / Peito 106cm Frio / Coxa 56 cm Frio - Percentual de gordura(BF) não sei exatamente mas creio que 13% - Objetivo ganhar massa com qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 - 8 Semanas - Durateston 500mg (250mg segunda + 250mg quinta) (shering) TPC INTRACICLO: OrganShield antes durante e uma semana após o fim do clico E anastrazol. HCG , multivitaminico, Glutamina optimum(importada), whey, malto e dextrose Tamox caso ocorra ginecomastia. Dúvida: Sobre a dieta: Qual seria uma dieta boa atualmente como muita carne e pouco carbo, como bastante purê de batata doce,brócolis, alguém indica mais alguns alimentos?
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