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  1. MHP
    - Idade = 24 - Altura = 1,76 - Peso = 77 - Medida = 38,5 braço - Percentual de gordura = não mais que 14% - Tempo de treino = 10 anos - Objetivo = ganhar massa magra - Estrutura do ciclo = 1-2 40 mg 3-5 60 mg 6-7 80 mg Boa tarde galera! Eu treino e acompanho esse fórum há 10 anos, com algumas idas e voltas ao longo desse tempo, e resolvi fazer agora o relato do meu primeiro ciclo com anabolizantes. Escolhi a Oxandrolona por ser um dos anabolizantes mais fracos e também por ser oral, pois tenho problemas com agulhas. Voltei a treinar com frequência no começo desse ano, até o ano passado treinava apenas aos sábados e domingos, pois não tinha tempo durante a semana devido à faculdade e ao trabalho, e o objetivo principal do ciclo é me ajudar a voltar a ter o corpo que eu tinha alguns anos atrás, e também matar essa curiosidade que sempre tive de fazer um ciclo com anabol. A Oxandrolona foi manipulada em um laboratório de confiança, com receita médica, eu comecei na terça feira dia 8 e vou contar como foi até agora resumidamente. 1º Dia - Dia e treino normal, sem novidades. 2º Dia - Comecei a sentir uma leve dor de cabeça ao acordar, que me acompanhou durante o dia todo, tirando isso, dia e treino normal. 3º Dia - Novamente acordei com a dor de cabeça, mas dessa vez um pouco mais forte, foi necessário uso de dipirona para abaixar. Treino muito bom, leve aumento de força e recuperação. 4º Dia - Dor de cabeça ao longo do dia, treino muito bom, senti um aumento de força considerável que fez com que eu aumentasse muito as cargas no treino de pernas, que me deixou mancando o fds todo. 5º e 6º Dia - Final de semana sem treino, dor de cabeça leve nos dois dias. E foi isso que aconteceu até agora, já ganhei 1,6 kg nesses 7 dias e 0,5 de braço, estou com 78,6 e 39 de braço. Hoje começo a segunda semana, a ideia era aumentar a dose para 60 mg, mas estou com medo de fazer isso e essa dor de cabeça aumentar, to medindo a pressão todos os dias e está normal, dieta boa com não menos que 3000 Kcal por dia e treino AB sequencial, sendo A peito ombros e tríceps e B costas bíceps e pernas. Alguém que já tenha feito uso sabe dizer se essa dor de cabeça é normal? Devo continuar com 40 mg até a dor passar ou devo assumir o risco e seguir o protocolo aumentando para 60 mg? Ressalto que a dor é fraca e suportável, mas incomoda por ser constante e só passar com dipirona, e aumenta durante o treino. Qualquer ajuda e sugestão é bem vinda!! Agradeço desde já!! Abraços!!
  2. ChikenGirl
    Altura: 1,64 Peso: 60.500g BF: Não sei Medidas: Busto 86cm Cintura 66cm Quadril 95 cm Coxas parte superior D e E 58cm Panturrilha D e E 37 braço flexionado 28cm Objetivo: Aumento de massa magra Já treinei um tempo, era até grande maaaass me desleixei 2 anos e perdi tudo, nunca tinha tomado nada, dai voltei com objetivo de ganhar massa magra e perder bf, não me importo muito com a balança mas sim com o físico... Estou ciclano com oxandrolona 10 mg Comecei o ciclo a 3 semanas e vou relatar desde a primeira 1ª semana comecei tomando 1 cp por dia - não vou mentir, como todos que já passaram pelos seus 1º ciclos, tem medo de colaterais, comigo não foi diferente e fui começando pouco pra o corpo de adaptar, não só o corpo mas principalmente o psicológico, um pouco de falta de apetite, talvez pela dieta, pq sou acostumada a comer pouco... mas na primeira semana, nada de colaterais e nada de efeitos também... 2ª semana - já estava mais aliviada por não ter aparecido as temidas espinhas, era meu receio maior, pois já fiz tratamento com roacutan, passei maior perrengue! Comecei a tomar 2 por dia (20mg) na quarta feira da segunda semana já comecei a sentir mais força, mais estiga, e senti uma diferença na vascularização, minha veias dilatadas... mas a oleosidade da pele aumentou, nasceram duas espinhas na base da mandíbula, corri na farmácia e comprei um sabonete pra espinha, comecei a lavar 2 vezes por dia... sumiram! 3ª semana 3 por dia (30mg) - já que não tive nenhum efeito, bora pras 30mg!! Na quarta feira da 3ª semana, tomando 1 a cada 8h já mudou o cenário: mais força, aumentei carga em todo o treino, mais estiga e a recuperação muscular muito top... estou toda “durinha” senti ganhos perceptíveis em todo o corpo, menos no abdômen, retendo também um pouco de líquido mas nada demais... oleosidade aumentou, to controlando no rosto, e no cabelo tendo que lavar mais vezes do que fazia... mas nada de espinhas, virilização 0! Estou no 6 dia da terceira semana. Há, até essa 3ª semana to tomando sábado e domingo, na semana que vem, to pensando em tomar as mesmas 30mg mas ausentar o fim de semana, o que vcs acham? Abaixo postarei as fotos antes de iniciar o ciclo e quando acabar o remédio, tbm postarei. Estou malhando a 3 meses... o oxan foi pra dar aquela estiga pra não parar mais! O céu é o limite hhaha vlwww
  3. xJzn
    Fala ae marombada bom dia/tarde/noite. Estou montando meu primeiro ciclo , segue umas informações minhas e depois apresento o protocolo e as dúvidas: - Idade : 21 anos - Altura : 1.87 - Peso : 81 kg - Medidas(braço,peito etc): caras só sei de cabeça os biceps : 38 (não estou em casa esse fds ) - Percentual de gordura(BF) : 11~~13% (olhômetro) - Tempo de treino: de academia uns 5 anos , levando a sério uns 1 ano. - Objetivo : densidade e volume - Estrutura do ciclo 1-6 diana 60mg tsd 1-6 propi 1ml(100mg) dsdn Duvida: Tenhos algumas duvidas sobre a estrutura do ciclo , queria a opinião de vocês 1) vale a pena fazer a diana pirâmide , começar com 40mg e terminar o ciclo com 60mg ( o que vocês acham ? ) 2) vale a pena continuar depois do ciclo mandando diana por umas 2 semanas , numa dosagem de uns ~~20mg , durante a tpc , só pra não dar um crash muito grande ? ( diana e propi tem mv muito curta então logo depois de acabar o ciclo vou cair muito de rendimento ) 3) to pensando em fazer a tpc só com tamox , nada de clomid e tribullus , quantos mg de tamox vale a pena mandar? ( já mando no dia seguinte da ultima propi ) obrigado a todos ! bons treinos !
  4. Carlozo
    Olá, eu gostaria de uma dica de ciclo não muito longo e com ganhos não tão espantosos, como por exemplo Dura+Deca. Pensei em fazer um de 5 semanas, aplicando a Dura na seg. e na qui. e utilizar stano oral. É um bom ciclo para o meu objetivo? Quais dosagens posso utilizar de ambas as drogas? ps não quis utilizar o stano aplicável, pois, não estou afim de tomar 250 agulhadas por semana rsrs. Obs: tenho 20 anos, treino a cerca de 4 anos, tenho 1,79 de altura, peso 81,2, BF aproximadamente 12%.
  5. Pamlopreato
    Olá. Eu me chamo Pamela, tenho 20 anos e treino há 2 anos. E gostaria de iniciar um ciclo de 6 semanas de oxandrolona. Me indicaram trembolona, mas pelo que estive pesquisando (e muito) ela não é nada indicada para mulheres. E com as minhas pesquisas, acabei optando pela oxandrolona. E gostaria de opiniões em relação à dosagens para alguém com a sua primeira experiência com ciclo. Também estarei anexando uma foto de como meu corpo está atualmente pra vcs avaliarem se valerá a pena ou não. Obrigada.
  6. coveirogiga
    Idade: 23 Objetivo: hipertrofia Dieta: Bulk idade: 23 Altura: 1,74 peso: 83Kg BF: aprox. 18% - ciclo só sera iniciado quando estiver 12% Tempo de treino: 2 anos(treinei 1 ano sofri um acidente fiquei 8 messes sem treinar) atualmente um ano de treino serio Medidas peitoral: 108cm biceps 37,5cm D - 38cm E cintura : 88 panturrilhas 42 quadríceps 59 Drogas / dosagens - Primeiro Ciclo * 1-8 enantato testenat 500mg por semana ( 250mg segunda e 250mg sexta) * 1-8 nandrolona decaland 200mg por semana (100mg segunda e 100mg sexta) * 4-12 oxandrolona 80 mg (tds) Inicio a TPC após 15 dias da última aplicação de Enantato * pré ciclo: 0.5mg dia anastrazol, duas semanas antes do ciclo e nas quatro primeiras * terapia pós ciclo (tpc) - serms 01º-14º dias 40mg de tamoxifeno 15º-28º dias 20mg de tamoxifeno +hcg, mas não sei como usar ainda vou estudar, se alguém quiser dar algumas dicas Vitaminas e polivitaminicos durantes e pós ciclo * vitamina E,B12,D3,C * calcio-zinco-magnesio * Sentry Maiores duvidas: Decaland é mais franca que sheng? 200mg por semana ta legal?não tem logica mas ouvi falar... Oxandrolona durante o pós ciclo ajuda ou atrapalha? tenho muita sensibilidade nos mamilos mesmo nunca tendo feito ciclos, por isso o anastra pre ciclo sera a melhor escolha? preparação para o ciclo 3 messes de dieta, dieta vou relatar no próximo post quando chega minha suplementação base: 3500 calorias
  7. otavio_cisp
    Após auxílio do pessoal aqui do fórum consegui montar meu ciclo... 1-8 Durateston 500mg sem 4-8 stano 2 ml dsdn Tamox quinze dias após e Xantinon B12 logo após o ciclo, pois tive problemas no final do meu primeiro ciclo (1—6 dura 500sem +6—8 stano 2ml dsdn), que me disseram perder boa parte dos ganhos, sendo este o segundo. Meu objetivo neste ciclo é ganhos secos, não optei por outras drogas como a oxan e o prop testo devido ao alto valor, e estas cabem em minhas condições atuais... Se alguém tiver alguns dica, indicação ou coisa parecida estou pronto a ouvir...
  8. Lucas Abilio
    Olá , tenho 18 anos treino a exatos 1 ano e 1mês , e estou muito interessado em começar meus ciclos , mais não tenho a minima noção de o que tomar e como tomar , também tem a questão da TPC e claro da dieta , se vocês puderem me ajudar ficaria muito grato !
  9. caçambalegal
    Oi Pessoal, Idade: 27 Altura: 175cm Peso: 77kg Percentual de gordura(BF): +/- 10% Tempo de treino: +/- 2 anos Objetivo: aumento da massa magra com qualidade e definição / redução do BF Estou montando o meu primeiro ciclo. Por favor vejam e opinem. Semana 1 a 6 propionato de testosterona 25mg DSDN (+/- 75 a 100mg por semana só como base)* Semana 1 a 6 HCG 125ui duas vezes por semana** Semana 1 a 6 oxandrolona 60mg TD (20mg a cada 8 horas) Semana 1 a 6 Anastrozola 0.25mg DSDN (a partir do dia 2) Semana 5 a 6 mesterolona 25mg TD*** Assim que o ciclo acabar, TPC: Dia 1 a 14 mesterolona 50mg TD*** Dia 3 a 10 clomifeno 75mg TD Dia 3 a 10 tamoxifeno 40mg TD Dia 11 a 31 clomifeno 50mg TD Dia 11 a 31 tamoxifeno 20mg TD Também: Semana 1 a 10 NAC 600mg TD *Sobre a dose do propionato de testosterona, a intenção é usar como base umas 100mg por semana só para compensar a possível supressão do eixo causado pela oxandrolona. Tem muito debate sobre se a oxandrolona suprime ou não o eixo mas se suprimir mesmo vai ser um ciclo péssimo se eu não acrescentar pelo menos uma dose básica de reposição hormonal durante o ciclo... A ideia é pra ser um ciclo de oxandrolona com uma base de testo e não um ciclo de testo com oxandrolona. **dá 250ui por semana para prevenir atrofia dos testículos, se não for o suficiente, aumento para 200UI 2 x por semana, e finalmente se ainda não for o suficiente, 250UI 2 x por semana. ***Estou pensando em eliminar a mesterolona do ciclo e do TPC. O que acham?
  10. murilo2802
    fala fellaaas, estou iniciando meu primeiro ciclo e queria a dicas/sugestões/criticas construtivas da galera.. LETSSSSSSSSSS GOOOO Dados pessoais: IDADE: 22 ANOS ALTURA: 1.79 PESO: 70KG TEMPO DE TREINO: 2-3 ANOS DOSAGEM CICLO: DECA - 200MG SEMANAL DURA - 400MG SEMANAL APLICAÇÃO: SEGUNDA E QUINTA 1h30min ANTES DO TREINO. TPC - INICIAL 10 DIAS APÓS A ULTIMA APLICAÇÃO: 1-10 dias 100mg de clomid + 40mg de tamoxifeno por dia + 3 caps de tribullus de 500mg 11-25 dias 50mg de clomid + 20mg de tamoxifeno por dia + 2 caps de tribullus de 500mg DÚVIDAS: A dosagem do ciclo por ser o primeiro, está parcialmente ideal? A TPC por ser 3 substancias é suficiente para segurar os colaterais sem ter quedas SIGNIFICATIVAS do ciclo? Tempo de iniciação da TPC está bom? é noizz
  11. cristianvsouza
    - Idade: 21 anos - Altura: 1,72 m - Peso: 88 kg - %BF: 15% - Tempo de treino: 1 ano Objetivo: Cutting, se possivel volumizar um pouco. Mas o principal foco é secar pra fazer um ciclo com o intuito de ganhar massa mais pra frente. Comecei a treinar um ano atrás, tinha 100 kg 32% de BF consegui baixar bastante, sem perder muita massa muscular. Mas agora tá foda pra baixar mais esse BF, vou recorrer a drogas. Li muito sobre o assunto, entendo um pouco do funcionamento bioquímico(até que em fim vi pra que as aulas de biologia serviram). Mas é sempre bom ouvir mais opiniões. hahah Protocolo: Propionato de Testosterona: > 1-4 100mg dsdn > 5-8 150mg dsdn Oxandrolona: > 1-8 60 mg tsd Clembuterol: > 1-50mcg 2-75mcg 3-100mcg 4-125mcg 5-100mcg 6- 75mcg T3roxine: > 1- 50mcg 2-75mcg 3-100mcg 4-75mcg 5 -50mcg TPC Serms + HCG: > HCG a partir da quinta semana de ciclo entro com 250ui a cada 4 dias (assim torna-se mais rápida a recuperação pós ciclo) até o dia 14 da TPC > 1-14 dia – Clomid 100mg + Tamoxifeno 40mg > 15-28 dia – Clomid 50mg + Tamoxifeno 20mg Estou em duvida das dosagens do Clembuterol e do T3roxine, podem me ajudar? Avaliem o ciclo por favor, sugestões são bem vindas. Valeu Niggas!
  12. Cortezerick
    Olá pessoal, meu nome é Erick, tenho 22 anos e voltei a treinar depois de um longo tempo parado sem praticar qualquer tipo de exercício. Evolução Julho/14 Dezembro/14 - 100kg - 82kg - 25 bf - 13 bf - 178 cm de altura Situação Estou estagnado em 82 kg à 2 meses, mesmo mudando a dieta (calorias) não consegui ganhar peso, mas por incrível que pareça o meu corpo vem evoluindo sem mudar o peso. Objetivo Já que não consigo mudar o peso a saída que me veio a cabeça é o uso da Oxandrolona pra ter ganhos de 1 a 2 quilos com a melhor qualidade possível. Estrutura do ciclo 50mg de oxandrolona por dia durante 4 semanas TPC 20mg de tamoxifeno por dia durante 6 semanas Aguardo os comentários do pessoal pois qualquer ajuda é bem-vinda
  13. tattooedbhz
    Galera, Boa tarde! Ando pesquisando sobre o assunto em artigos, relatos enviados através do Fórum, vídeos do Youtube, etc. Decidi ciclar pela primeira vez agora e gostaria que vocês que têm mais experiência no assunto me dessem suas dicas e opiniões a respeito do ciclo, etc. Não tenho muitas pessoas com quem eu possa conversar sobre o assunto, portanto a opinião e ajuda de vocês seria muito válida. Segue abaixo os meus dados: Idade - 28 anos; Altura - 1,84 metros; Peso - 85 quilos; Medidas: Braço - 33 cm relax / 37,5 cm flex; Tórax - 101 cm; BF: 14 %; Tempo de treino: 1 ano e meio com acompanhamento nutricional e treinando sério; Objetivo: Hipertrofia; Drogas utilizadas e estrutura do ciclo: 1 - 8 semanas > Durateston (500mg semanais dividas em 2x); 1 - 8 semanas > Deca Durabolin (200mg semanais divididas em 2x). Protetores: 1 - 8 > Anastrazol 0,5 mg dsdn Transição: 9 > Anastrazol 0,5mg dsdn 10 > Anastrazol 0,5mg ds2dn 11 > Anastrazol 0,5mg ds3dn TPC: 1 - 4 > Tamoxifeno 40 mg / dia 4 - 8 > Tamoxifeno 20 mg / dia Além das drogas de TPC pretendo incluir um multivitamínico (ALL26 ou similar) e 2 comprimidos de Tribulus ao dia. Decidi aplicar às segundas e quintas-feiras, na parte da manhã (aproximadamente às 10h). Devo aplicar nos glúteos. Tenho dúvidas a respeito da TPC e de protetores. Li em alguns lugares que esse ciclo deve ser acompanhado de um IA, e já li em outros que um IA pode dar um efeito rebote, resultando em ginecomastia dentre outros colaterais. Outra dúvida é se devo introduzir um HCG no ciclo tb, ou somente caso ocorra atrofia gonodal? A retenção de líquidos proveniente da Deca já seria controlada através da administração dessas drogas ou existe algum outro cuidado que eu possa tomar para evitar que isso aconteça em excesso? Desde já agradeço aí pela atenção (e paciência) de vocês. Fiquem com Deus.
  14. Haunter
    Objetivo: Massa bruta/bulking - Idade: 21 - Altura: 1,65 - BF: 10% - Peso: 53 kgs (acha pouco? e é msm mas, antes de treinar pesava 44kg) - Treino à 1 ano e meio. Protocolo 1 - 8 Testosterona - 200mg p/semana 4 - 8 Metandrostenolona - 35mg p/dia Estou em dúvida da Testo entre Enantato ou Cipionato, em primeiro momento queria o Enantato, pois muita gente fala que é melhor, e pelo o que eu pesquisei, e não retem tanto como o Cipionato, (aceito a retenção, mas ela em exagero não), porem (pelo o que eu sei) o enantato ou é underground ou veterinário, tenho desconfiança em underground, ainda mais para 1º ciclo, e o ciclo-6 rola muita falsificação. já o cipionato, tem o deposteron de fármacia, (beem mais confiavel) Quero saber se alguem já teve experiência com as 2 testo, O cipionato retem muito mais que o enantato na pática? Dieta e aeróbio,ajuda a reter menos ganhando a mesma quantia de músculo? Obrigado
  15. Néfil Sommerfield
    Pessoal, estou com meu ciclo pronto, montado como a seguir , gostaria de sugestões, conselhos, opinão e criticas construtivas! - Idade: 18 - Altura: 1,84 - Peso: 83 kg - Percentual de gordura: ~10% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Ganho de MM - Estrutura do ciclo: 1-7 - Oxandrolona - 60 mg/TSD - Black Horse Labs ( doses divididas 3 vezes ao dia) 3-7 - 500mg/1g tribulus OBS: Fiz um ciclo de clenbuterol para inciar mais seco o ciclo de oxan. Estou agora nos 15 off. - TPC: 7 dias após última caps de oxan 1-6 - Tamoxifeno - 20mg/TSD - Sandoz (genérico) 1-6 - Tribulus Terrestris - 1g/TSD - NOW Sports - Treino: Kris Gethin's - 12 Week Muscle-Building Trainer - Suplementação/Dieta: Whey isolado ON - 1 scoop/TSD Multivitamínico Centrum - 1 caps/TSD Creatine - 5g/TSD * Não postarei minha dieta, mas sigo uma tabela que montei com cerca de 3000kcal diárias incluindo muitos ovos, leite e frutas. **Darei início ao oxan no dia 8/01/2015** Espero que o pessoal acompanhe, abraços!!
  16. Mr. Anonymous
    Eu sou iniciante no assunto então me desculpem qualquer pergunta boba, quero realizar meu primeiro ciclo e depois de várias pesquisas vi que o mais em conta é o de deca e dura, mas não sei quantas ampolas de cada droga, nem quantas por semana devo mandar, preciso de ajuda também quanto ao preço do ciclo, quanto sai ? Peso 69kg e meço 1,75
  17. Lucas Magalhães
    Galera, Boa tarde! Ando pesquisando bastante sobre o assunto em artigos científicos, relatos enviados através do Fórum, vídeos do Youtube, etc. Decidi ciclar pela primeira vez agora, e gostaria que vocês me acompanhassem, dessem suas dicas, etc. Não tenho muitas pessoas com quem eu possa conversar sobre o assunto, portanto a opinião e ajuda de vocês seria muito válida. Segue abaixo os meus dados: Idade - 18 anos; Altura - 1,70 metros; Peso - 64 quilos; Medidas: Braço - 30 cm relax BF: 8~10 %; (no minímo 7%, de 10% não passa) Tempo de treino: 1 ano com com uma parada devido dengue; Objetivo: Hipertrofia; Drogas utilizadas e estrutura do ciclo: 1 - 8 semanas > Durateston (500mg semanais dividas em 2x); 1 - 8 semanas > Deca Durabolin (200mg semanais divididas em 2x). Aplicações: 100mg deca e 250mg dura segunda e quinta TPC (SERMS): 1 - 14 dia > 100mg Indux + 40mg Tamox; 15 - 28 dia > 50mg Indux + 20mg Tamox. Decidi aplicar às segundas e quintas-feiras, na parte da manhã (aproximadamente às 5h ou 6h). Devo aplicar variadamente (uma vez no glúteo, outra no ombro, outra no vasto lateral, etc.) Gostaria da opinião de vocês a respeito do ciclo, e assim que eu aplicar pela primeira vez vou relatando à vocês como têm sido, etc. Alguns de vocês recomendam que a pessoa não cicle com tão pouco tempo de treinamento. O que pode acontecer? Logo mais posto também minha estrutura de treinos. Desde já agradeço aí, fiquem com Deus.
  18. Joel Moisés
    - Idade: 21 anos - Altura: 1,83 cm - Peso: 80kg - Braço: 35cm - 10% BF - Tempo de Treino: 4 anos entre indas e vindas - Objetivo: Ganhos secos Então gente, esse será meu primeiro ciclo e não vou fazer mais que 6 semanas. Gostaria que o avaliassem por favor e me ajudassem com algumas duvidas. Ciclo: 1~6 100mg/aplicação Propionato de Testosterona DSDN (resultando em semana com 400mg e semana com 300mg) 1~4 150mg/aplicação Primobolan 2x por semana (300mg por semana) 5~6 200mg/aplicação Primobolan 2x por semana (400mg por semana) TPC: 1~2 40mg Tamox TSD 3~4 20mg Tamox TSD Duvidas: • O que acham? • Vocês acham que seria interessante o uso de HCG e Aromasin durante o ciclo? Obrigado desde já!
  19. Visitante
    1) Apresentação e Objetivos Fala Galera. Seguinte, tenho 19 anos, era muito magro agora sou um pouco inchado (tinha 56 kg e passei para 80 kg). Objetivo principal ganhar massa de qualidade e se possivel dar uma secada. P.S.: PRIMEIRO CICLO!!! 2) Idade, Altura e Peso: 19 anos 1.77 79.400 3) BF Não sei exatamente, mas está por volta dos 13 por cento, como pela foto da pra saber um pouco ( https://scontent-a-lga.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/1385646_417013668400653_1832225696_n.jpg , sou o de boné ) . 4) Ciclo 1 - 6 Stanozolol Landerlan 50 mg tsd 1 - 6 Propianato landerlan 100 mg dsdn quero colocar tbm E.C.A. mas nao sei como encaixa-la no ciclo 5) TPC e Protetores 200mg de silimarina por dia e água. 50 mg Clomid + 20 mg de tamoxifeno. 6) Suplementação albumina max titanium, vitamina c. 7) Dieta alimentação regrada a ovo, aveia, pao integral, leite desnatado, frango, arroz. 8)Treinamento segunda: PERNA; terça: peito e tricepis; quarta: ombro e trapezio; quinta: costa e bicepis; sexta: PERNA; sabado: musculos fracos. Lembrando sou leigo nesses assuntos, nao me esculachem se estiver algo errado ou totalmente errado. Obrigado pela compreensão e espero opniões sinceras e que possam realmente me servir como ajuda.
  20. Hirowow
    Eae nation !! ... estava com outra idéia de ciclo ( tremb + dura +stano) ... mas graças a vcs criticando e apontando os meus erros , alterei, pesquisei e gostaria de saber a opinião de vcs antes de iniciar o ciclo ! Mesomorfo 28 anos; 78kg, 177cm, 9,5% de BF Objetivo : Hipertrofia, bulk clean Pré Ciclo ( 15 dias ) 400mg Silimarina Ciclo (10 semanas) 1-10 Durateston 500mg por semana. 4-10 Stanozolol 100mg dia sim, dia não. 0,5 Anastrozol dsdn IA Tpc 30 dias 15 dias 40mg de tamoxfeno 100mg de clomifeno Vitamina E: 1.000UI/dia +15dias 20mg de tamox 50mg de clomi Vitamina E: 1.000UI/dia Agreço desde já as criticas! em anexo como estou atualmente!
  21. kakazao
    ta decidido vou fazer dieta. e deixa para quando meu corpo tiver preparado
  22. MayconAder
    E aí pessoal, estou precisando urgente tirar uma duvida... Estou fazendo meu PRIMEIRO ciclo, e estou usando DECA larder e Testenat. O QUE ME PASSARAM PRA FAZER É: 1 - 8 Semanas - Testenat 500mg 1 - 8 Semanas - Deca Durabolin 200mg Doses semanais: 1ª semana: Segunda-Feira 250mg Dura + 100mg de Deca/Quinta-Feira: 250mg Dura + 100mg de Deca. Todos sabemos que o testenat vem 4 ml sendo 250mg em cada ml e a deca 5 ml sendo 200mg em cada ml... Mas meu amigo que conhece uns cara que aplica a muitos anos, e esse amigo meu também aplica a alguns anos disse que esse ciclo é pesado pra mim (por ser primeiro ciclo), e que não tem a necessidade de tomar isso tudo. Daí ele me passou a METADE DO CICLO ACIMA, eu iria tomar 1ml de testenat por aplicação, mas comecei o ciclo ontem, tomando apenas MEIO ml (125mg) de testenat e no caso da deca eu comprei 2 fraco e estou com 10ml, vem 5ml em cada, (dividindo em 8 semanas estou tomando 1,25 por semana, sendo 0,62 por aplicação). O ciclo ficou assim: 1 - 8 Semanas - Testenat 250mg 1 - 8 Semanas - Decalarder 125mg Doses semanais: 1ª semana: Segunda-Feira 125mg testenat + 0,62mg de Deca/Quinta-Feira: 125mg Dura + 0,62mg de Deca. A PERGUNTA É: POSSO CONTINUAR ESSE CLICO NORMAL? ou será dinheiro jogado fora? OUTRA PERGUNTA: É MELHOR EU TOMAR 1 ML POR APLICAÇÃO E FAZER 4 SEMANAS OU CONTINUO ASSIM PRA DAR 8 SEMANAS? (não sei se fica fraco e longo o ciclo) ele me falou que o corpo joga fora mais de 1ml por semana (não sei se é verdade). e dizem que os colaterais tendem a ser mais fortes no primeiro ciclo. Tenho 1,73 de altura, 58 kilos, 22 anos, e faço academia a 4 meses. Estou tomando Xantinon b12 pra ajudar o figado, estou malhando todo dia e 2 músculos por dia, e comendo bastante e também Whey, Creatina, Mega Massa e BCAA. ME AJUDEM, ONTEM comecei o ciclo, quinta volto a aplicar de novo, meio ml de testenat e um pouco mais de meio ml de deca. Obs: meu amigo disse que mais de meio ml de testenat numa aplicação doiii atééé. apliquei só meio ml e ja doi um pouco. Tenho só 58 kilos, quero engordar 10 kilos, lembrando que após o ciclo vou mandar dianabol (oral)
  23. pedropt
    Resolvi depois de 4 anos de academia, nos quais 2 anos realmente levei o treino a sério e com dieta, iniciar o uso de anabolizantes. Após pesquisar sobre drogas, ciclos, primeiros ciclos, achei melhor usar no meu primeiro ciclo propionato de testosterona + oxandrolona por um período de apenas 6 semanas devido ser a minha primeira experiência com anabolizantes(se descordar por favor me digam). OBJETIVO: ganho de massa magra e densidade. DADOS DO CICLO: 1-6 100mg de propionato de testosterona (dsdn) 3-6 60mg de oxandrolona todos os dias TPC - 3 dias após a última aplicação: dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia Vitaminas (C,D, E), Omega 3, Multivitamínicos. DADOS: 19 anos 80,0kg 1,80m Bf 12% Braço Direito: 37,5 | Esquerdo: 37 Coxa Direita: 55 | Esquerda: 53 Antebraço Direito: 31 | Esquerdo: 30 Panturrilha Direita: 36 | Esquerda: 35,5 Adome: 82 Torax : 102 Ta tudo certo? Devo mudar algo?
  24. mauriciocostafitness
    Análise de 1° Ciclo – Propionato de Testosterona + Stanozolol Fala Fellas, galera, vamos ao meu primeiro ciclo. Bom, vou contar um pouco da minha história aqui para vocês: Estou treinando a 3 anos e meio, mas os 2 primeiros anos treinava e me alimentava muito errado. Mas mesmo assim acredito que tive bons resultados, nesses 3 anos ganhei cerca de 27 Kg e mantenho o Bf em 10% atualmente, bom nunca realizei nenhum ciclo de EAs, apenas no ano passado que fiz uso do Clenbuterol e me agradei muito da substancia. Tenho muita facilidade de baixar o BF. Segue a baixo alguns dados meus: DADOS IMPORTANTES: - Medidas Iniciais (3,5 anos atrás): Idade: 16 anos Altura: 1,72 cm Peso: 52 kg Braço Direito: 25,5 cm Braço Esquerdo: 25 cm Coxa Direita: 48 cm Coxa Esquerda: 48,5 cm Panturrilhas: 30 cm Biótipo: Ectomorfo - Medidas Atuais: Idade: 19 anos Altura: 1,76 cm Peso: 77 kg Braço Direito: 39,5 cm Braço Esquerdo: 39,5 cm Coxa Direita: 60,5 cm Coxa Esquerda: 60 cm Panturrilhas: 38 cm Biótipo: Ectomorfo - Percentual de gordura (BF): 10% - Tempo de treino: 3,5 anos - Objetivo: Crescer razoavelmente e sem muita retenção, não aumentando o BF para manter a qualidade. - Estrutura do ciclo (dosagens, semanas etc): Optei por usar Ésteres curtos, por ser meu primeiro ciclo. 1-6 Stanozolol 100mg/DSDN – Dolorido a fude. GRANDE DUVIDA: Seria viável usar oral em vez de injet? 1-6 Propionato de Testosterona 200mg/DSDN - Proteção: · Anastrol (estou em duvida, porque muitos falam de um possível Reboot). · Vitamina E · Vitamina B12 · Tamoxifeno (sempre em mão para caso haja sensibilidades nós mamilos polêmicos hahaha) - TPC 5 dias após a ultima aplicação de Propionato: · Tamoxifeno 40 mg por 6 semanas · Silimarina 100mg por 30 dias · Vitamina E por 30 dias · Vitamina D por 30 Dias OBSERVAÇÃO: TREINO E DIETA ESTÃO ÓTIMOS, POSTAREI EM BREVE AQUI, MEU SHAPE ATUAL ESTA NA FOTO DO PERFIL. BOM QUAIS SÃO MINHAS DUVIDAS: 1° O Que acham de usar stanozolol oral? Qual seria a dosagem efetiva? 2° Qual sua opinião sobre o uso do anastrol nesse ciclo? Realmente pode ocorrer efeito reboot? 3° TPC está correta para esse ciclo?
  25. mauriciocostafitness
    Analise de 1° Ciclo – Propionato de Testosterona + Dianabol + Clenbuterol ( e talvez + Stano). Fala Fellas, galera, vamos ao meu primeiro ciclo. Bom, vou contar um pouco da minha história aqui para vocês: Estou treinando a 3 anos e meio, mas os 2 primeiros anos treinava e me alimentava muito errado. Mas mesmo assim acredito que tive bons resultados, nesses 3 anos ganhei cerca de 27 Kg e mantenho o Bf em 10% atualmente, bom nunca realizei nenhum ciclo de EAs, apenas no ano passado que fiz uso do Clenbuterol e me agradei muito da substancia. Tenho muita facilidade de baixar o BF. Segue a baixo alguns dados meus: DADOS IMPORTANTES: - Medidas Iniciais (3,5 anos atrás): Idade: 16 anos Altura: 1,72 cm Peso: 52 kg Braço Direito: 25,5 cm Braço Esquerdo: 25 cm Coxa Direita: 48 cm Coxa Esquerda: 48,5 cm Panturrilhas: 30 cm Biótipo: Ectomorfo - Medidas Atuais: Idade: 19 anos Altura: 1,76 cm Peso: 77 kg Braço Direito: 39,5 cm Braço Esquerdo: 39,5 cm Coxa Direita: 60,5 cm Coxa Esquerda: 60 cm Panturrilhas: 38 cm Biótipo: Ectomorfo - Percentual de gordura (BF): 10% - Tempo de treino: 3,5 anos - Objetivo: Crescer razoavelmente e sem muita retenção, não aumentando o BF para manter a qualidade. - Estrutura do ciclo (dosagens, semanas etc): Optei por usar Ésteres curtos, por ser meu primeiro ciclo. 1-2 Clenbuterol -15 dias On – Para dar uma limpada no Shape. Dia 1-3: 2 ml Dia 4-5: 3 ml Dia 6-7: 4 ml Dia 8-9: 5 ml Dia 10-12: 6 ml Dia 13-15: 7 ml 3-7 Dianabol 40mg/TSD – dividido de 8 em 8 horas - Medo da retenção. 3-7 Propionato de Testosterona 200mg/DSDN 8-9 Clenbuterol -15 dias On – Só vou usar se o shape estiver meio sujo. - Proteção: · Anastrol (estou em duvida, porque muitos falam de um possível Reboot. · Vitamina E · Vitamina B12 · Tamoxifeno (sempre em mão para caso haja sensibilidades nós mamilos polêmicos hahaha) - TPC: PRECISO DE AJUDA PARA MONTAR, POIS ESTOU EM DUVIDA EM RELAÇÃO AO TEMPO DE USO E DE QUANDO USAR, E CLARO “O QUE USAR PARA ESSE CICLO” OBSERVAÇÃO: TALVEZ USE STANO INJETÁVEL ENTRE AS SEMANAS 4-7 E DAI ESTENDEREI O PROPIONATO ATÉ A SEMANA 8. MAS ISSO VAI DEPENDER DE COMO ESTEJA OS RESULTADOS E OS COLATERAIS DURANTE O INCIO DO CICLO. NÃO OPTEI POR O STANO POR SER ALGO MUITO DOLORIDO, E COMO TRABALHO SENTADO O DIA TODO, SERIA MUITO PICADA NA BUNDA HAHAHA.TREINO E DIETA ESTÃO ÓTIMOS, POSTAREI EM BREVE AQUI. ATUALMENTE ESTOU BEM TRINCADO.
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