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eae galera blz? eu tenho 1,78m e 74kg, bf não sei,mas vou no endocrinologista dia 12, eu vou ciclar e como vai ser a primeira vez vou fazer apenas com enantato de testosterona,mas estou com algumas dúvidas e aqui vão elas: posso ciclar com enantato ou teria melhores resultados com durateston? já li que testosterona também ajuda diminuir o percentual de gordura é verdade? na tpc tem que ser a serms? pois já vi que em ciclos deste tipo o clomid é dispensável,mas sinceramente não entendi o porque mas vou ser sincero eu tenho 1 ano de musculação e apenas com a alimentação eu ainda estou evoluindo vou ciclar pois eu tenho uma coisa que é inaceitável na musculação:pressa, mas é isso galera já estou decidido a ciclar e gostaria que vocês tirassem essas dúvidas e quando eu começar a ciclar eu posto o relato vlw galera

Estou malhando a 1 ano meu pai e dono de uma academia , tenho acesso a vários tipos de suplemento , tenho 18 anos estava querendo começar com os anabolizantes pois o suplementos não fazem mais o efeito esperado e pretendo começar a competir , qual seria o melhor para min começar a tomar ? , semana que vem devo começar com o stanozolol , Quero dicas !

Bom dia, Tenho 23 anos, 1,62 e 55kg, esperei chegar aos 23 anos com chassi de grilo, malho quatro vezes na semana por 1 hora desde os 18 anos, faço uma dieta de 2500 calorias diarias e 130g de proteina, como de tres em tres horas, tomo Whey, Hipercalorico, Albumina, Malto e Creatina. Não alcancei nenhum resultado alem da definição, sem ganho de massa nem nada. Estou partindo para o Hemogenin (não tenho medo de agulha, apenas não posso tomar injeções musculares, tive muito problema quando pequeno ao tomar vacinas, meus braços ficavam pretos de tão inchados e um medico chegou a querer amputar), estou com quatro cartelas de Hemogenin Landerland, gostaria de fazer um ciclo seguro, gostaria da opinião de quem já fez ou quem sabe como fazer e não lições de moral, sei dos riscos, mas acredito que bem administrado não seja problema, do contrario não venderia nem com bula. (COMPRE UM REMEDIO QUE É CANCER GARANTIDO). Gostaria de saber também o que deve acompanhar, ouvi que devo usar um silimarina e xantinon uma semana antes e durante o ciclo, e que como não posso tomar testosterona injetada, devo usar após o ciclo tribulos e propionato (manipulado), gostaria de saber como administrar cada um, unidade/dia/horario. Desde já, obrigado.

Fala galera sou Lucas tenhos 17 anos,1,75 de altura e peso 76kg, meu biotipo é ectomorfo e estou treinando já a 1 ano e meio(quase 2 anos) e estou querendo usar Halovar dei uma pesquisada e sei que eu teria que fazer uma dieta e tbm a TPC...eu queria usar um Pro-hormonal antes de passar pras agulhas ta ligado ...eu conheço 2 amigos e um deles tem o mesmo biotipo e idade que eu...teve otimo resultados mas durante o ciclo reclamou dos colaterais...então vamos direto ao ponto eu queria algumas dicas,ajuda com dieta,com treino para eu tomar o halovar e ter bons ganhos...e conseguir fazer a TPC certinho me ajudem

Eu sou iniciante e já faço academia a uma semana, um profissional me ensinou a fazer os exercícios e eu achei que era hora de montar o cronograma de musculação, infelizmente nessa parte não tive ajuda então queria saber de vocês o cronograma que eu montei com os exercícios que eu conheço. Segunda: Panturrilha(Levantamento de panturrilha com peso e levantamento na maquina 3 ciclos de 10 cada) Perna(Agachamento com peso, e levantamento na maquina 3 ciclos de 10 cada) Ombro(Elevação frontal com halteres, elevação lateral com halteres 3 ciclos de 10 cada) Trapézio(Encolhimento com halteres, Encolhimento com barra traseira, encolhimento com barra frontal, crucifixo com barra, puxada) Abdome(Abdominal 4 ciclos de 15) Terça: Peito(Crucifixo na máquina, crucifixo reto com halteres e supino reto 3 ciclos de 10 cada) Tríceps( Puxada de triceps em supinação, puxada de triceps, extensão de triceps sentado com halter 3 ciclos de 10 cada) Quarta: Costa( Puxada de costas, puxada de frente, remada baixa, remada baixa, remada baixa com puxada e em cima, remada unilateral) Bíceps(Levantamento na barra, levantamento no halteres 3 ciclos de 10 cada) Antebraço(Levantamento na barra inverso, e o do punho 3 ciclos de 10 cada) Abdome(Abdominal 4 ciclos de 15) Quinta: Panturrilha(Levantamento de panturrilha com peso e levantamento na maquina 3 ciclos de 10 cada) Perna(Agachamento com peso, e levantamento na maquina 3 ciclos de 10 cada) Ombro(Elevação frontal com halteres, elevação lateral com halteres 3 ciclos de 10 cada) Trapézio (Encolhimento com halteres, Encolhimento com barra traseira, encolhimento com barra frontal, crucifixo com barra, puxada) Sexta: Peito(Crucifixo na máquina, crucifixo reto com halteres e supino reto 3 ciclos de 10 cada) Tríceps( Puxada de triceps em supinação, puxada de triceps, extensão de triceps sentado com halter 3 ciclos de 10 cada) Abdome(Abdominal 4 ciclos de 15) Sábado: Costa( Puxada de costas, puxada de frente, remada baixa, remada baixa, remada baixa com puxada e em cima, remada unilateral) Bíceps(Levantamento na barra, levantamento no halteres 3 ciclos de 10 cada) Antebraço(Levantamento na barra inverso, e o do punho 3 ciclos de 10 cada) Domingo: Família, Descanso, Estudo, Namoro, etc... e Abdome em casa mesmo.

Boas Pessoal. Inscrevi-me no ginásio e agora estou ansioso por começar mas sinto-me completamente perdido. Já pedi a ajuda de um PT mas até a marcação, queria desenrascar-me por lá sozinho. O meu maior medo é não saber como funciona nada daquilo. Nunca peguei em nenhum daqueles equipamentos nem sei por onde começar nem como fazer os exercícios e já agora, que exercícios lol. Sei que tem malta experiente aqui e se poderem dar algumas sugestões e dicas por onde começar, planos, etc, agradecia. Se poderem meter alguns links de tópicos onde já se tenha discutido bastante este assunto também agradecia. A minha ideia é mesmo ganhar massa muscular! Editado: Já vi que existem áreas próprias para estes pedidos e irei fazer o mesmo por lá também! Obrigado

Boas a todos pessoal, tenho 18 anos, 1,80cm, 65kg, treino à 2 anos (ir treinando as vezes) e 2 meses que treino mesmo a sério no ginásio. Tenho uma alimentação razoavel. Estou bem definido, quero ganhar massa muscular/peso e força mas com uma pequena ajudinha... Diana. Iria ser a primeira vez a tomar, 1 caixinha com 100 capsulas de 10mg. Queria uma ajuda de como tomar, quando tomar, o que tomar acompanhado e o que tomar depois de acabar a caixinha. De momento tenho Creatina, Gainer, Proteina , Anatest (Xcore) estou a tomar só Creatina, Gainer e Proteina. Estou a pensar em mandar vir Glutamina, L-Leucina, Beta-Alanina e Ornitina... Queria saber tambem se posso tomar esses mesmos suplementos com o Diana? iria ajudar ainda mais? O Anatest estava a pensar em tomar depois de acabar o Diana..? Vou meter fotos minhas de como estou agora: http://imgur.com/a/ARXlm Estou muito magro e tenho a perna tambem muito magra, será que era uma boa solução começar mesmo com o Diana? Obrigado a todos desde já.

Tenho 38 anos , 1,73 de altura , 76,100kg Nunca tomei nada , a única atividade que eu faço e corre tipo 4km ou mas um pouquinho. posso usar Oxandrolona pra ajudar a emagrecer ??