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Bom dia, Pesquisei e não vi relatos sobre esse efeito colateral. Altura: 1.78 Peso: 90 Cintura (fita no umbigo): 102cm Idade: 27 anos. Corro 3km na esteira velocidade 9 atualmente. Estou perdendo peso e ganhando força junto. Estou tendo bons resultados e meu treino é para um TAF de concurso. Faço o TAF segunda, quarta e sexta. (Corrida, Barras, Abdominal, tiro de 100m, natação eu ainda não treino) Comecei a tomar Franol junto de cafeina. Tomava cafeina normalmente e sentia bons efeitos (disposição). 1º Dia: Um amigo indicou combar com Franol, comecei com 2 (30mg). Minha pressão sempre foi bem estável, 12/8, contudo no dia desceu para 9/6. Senti muito frio. E enjoo. 2º Dia: Diminui a dosagem para 1 comprimido, pressão desceu para 10/7. 3º Dia: Pressão desceu para 9/7. 4º Dia: Pressão desceu para 8/6. Acabou os enjoos e comecei a suar e a me movimentar involuntariamente mais (mover pernas enquanto sentado). 5º Dia: Ainda não medi a pressão. Mas estou sentido suadeira. Disposição, clareza de raciocínio, vontade de se movimentar... Nesses dias meus batimentos aumentaram de 80 por minuto em repouso para 90. Mas sem palpitações. Devo parar com o Franol? É maléfico minha pressão ficar descendo tanto? Se tiver um tópico com essas dúvidas desculpem. Eu não sei pesquisar direito ainda no fórum.
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Bom dia, não sei se essa minha dúvida se encaixa na seção de treinos, porém é o que eu acho que tenha a ver com o que está ocorrendo comigo. Realizei um off de 90 dias aprox. com um treino mais pesado (volume, carga, etc) e agora estou partindo para o cut, mantendo os níveis de carga, intensidade etc, nada de 20-30 repetições com carga menor. De uma semana para cá notei que minha pressão está baixa (10-6), sendo que a minha normalmente é 12-8, 11-8, sensação de sonolência... esses sintomas de pressão baixa. Nunca tive isso antes, nem tenho histórico familiar, etc. O que penso é que com a privação de carbos na dieta e a manutenção do treino 'pesado' isso tenha me prejudicado... O que eu poderia fazer para estar 'regularizando' a pressão, diminuindo carga, repetições, intensidade? Dando um pequeno up no carbo? Obs: além do carbo restrito, uso de sal, açucar também obviamente foi reduzido a zero.
