- Idade 22
- Altura 1,83
- Peso 78
- Medidas
braço 39cm
peito 94cm
cintura 78
- Percentual de gordura( entre 9 e 11%)- Tempo de treino: 2 anos- Objetivo: ganho de massa magra6 semanas de durateston e stanozolol
1m por semana de cada
durateston toda quarta feira
stanozolol todo domingo
totalizando 6 ampolas de dura e 6 de stano
Preciso de ajuda para montar a tpc...