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Mostrando resultados para as tags ''pré treino''.
Encontrado 70 registros
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Olá! Sou novo no fórum e novo na área de suplementos. Tenho uma dúvida. Não pratico musculação mas sou artista marcial e gostaria de saber se há problema em tomar o ZMA + Pré Treino. Vi que ambos tem alguns compostos em comum. Treino de 2 à 3 vezes por semana e só tomo o pré treino nesses dias....
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Olá, pratico musculação a pouco mais de um ano, sei que é pouco tempo, porém sigo uma rotina à risca: - 6h as 7h AEJ (esteira e bike) - com thermogênico LIPOxCUT hardcore (arnold nutrition); - após, tomo um shake de proteína com banaa e mamão, + chá preto e verde; - vou trabalhar as 8h e abuso d...
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Pessoal estou com uma duvida, estou com os suplementos mencionados no titulo do post em mãos e estou com duvida quanto ao que utilizar primeiramente. Estava pensando em fazer um combo com crea+beta alanina+citrulina+acido alfa lipoico ou então utilizar o meu pré treino (1.m.r). Algumas pessoas falar... -
Altura: 1,66 Peso: 66kg Idade: 16 BF: 13% Objetivo da dieta: bulking limpo. Rotina: Acordo 06h, tenho aula às 07h - 12h20 e 14h - 18h30. Treino por volta de 19h e durmo 00h. Dieta atualizada já com o pré-treino. Peço que à avaliem. Obrigado. OBS: Tabela dividida em | Proteína | Carbs | Go...
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Bom dia! Esse é meu primeiro tópico e estou com uma dúvida cruel!, faço a dieta da moda "dieta dukan" que é praticamente proteina em quase todas as refeções. A questão é, eu consumo proteina o tempo todo com vegetais em geral, será que se eu tomar suplemento a base de proteina eu não estarei ul... -
Idade: 16 Altura: 1,71 Peso: 58kgs O que acham desse shake caseiro (iria tomar no pós-treino e no desjejum) 400ml de leite desnatado- 128Kcal 20g de carboidratos 12g de proteina 0g de gorduras totais 4 colheres de sopa de aveia em pó- 144Kcal 24g de carboidratos 4g de proteina 4g d...
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[Falta de Pesquisa]Treino De Manha E Trabalho Manual À Tarde
RaphaGaitano postou um tópico em Lixeira
Eai monstros, eu estou treinando de manha e trampando (que é de peaozão) a tarde... Eu já procurei muito pela net do que comer no café da manha que é meu pré-treino e meu almoço que é meu pós-treino, mas achei algumas coisa que não me satisfazem e tenho algumas dúvidas. No café da manha o que dev... -
Vi no forum, Que não tem um topico bem desenvolvido sobre este pré treino... Irei tomar pré treino primeiramente, pois minha dieta esta a base de low carb, Então ah uma perca de força.. Tabela nutricional do produto é ''simples'' Meus dados: objetivo: Aumentar força dos exercicios,...
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Bom dia pessoal, Comprei 4 1.MR será que ele é bom ??? aquele 1.MR na HD que está na promoção por 50% de desconto.... será que valeu a pena ?
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Então galera, tava olhando aqui no site da growth e vi que lançaram novos produtos. Vi também um pré-treino, parece com um bom CxB, mas nunca usei um pré treino e não sei bem analisar a tabela, e gostaria de saber se alguém já está usando. Composição (a cada 10gr): Cafeína ....................
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Não sei a quantidade exata de nutrientes que devo colocar. Dei uma pesquisada e achei isto: Cada DOSE do Pré Treino contém: Taurina - 500 Mg Beta Alanina - 200 Mg Niacina - 40Mg Tirosina - 150 Mg Geranium Extract - 60 Mg Mahuang - 40 Mg Creatina - 1G Arginina - 1G Cafeina - 400 Mg... -
Rapaziada bom dia. Busquei pelo Forum, porem não achei nenhum tópico atualizado sobre. A questão é; tenho um conhecido que vai aos EUA, e decidi pedi-lo para trazer um bom pré treino pra mim. Queria saber a opinião do pessoal sobre qual é o melhor. Tenho 21 anos e ja malho a apr...
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Não se está na área certa, desculpe se não estiver; Comprei alguns suplementos e queria saber como devo toma-los para se tornar mais "efetivos". Não sigo dieta especifica, mais costumo comer frutas e leite na manha, almoço normal, café da tarde faço um omelete, sempre procuro fazer algo qu...
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Pessoal comprei, esses 2 produtos na jackcenter no Paraguai (Atendimento ruim du carai dessa loja, tem tanta loja igual a ela que na próxima compro em outro lugar), pois bem estou acostumado a tomar o Opti men e pré treino já tomei o Super Pump entre outros, alguém já tomou esse daí? E quanto ao pol...
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Boa tarde galera, vou direto ao assunto estou com 2 potes de shotgun 5x, e vou começar a tomar na segunda feira amanhã, queria saber se posso dar uma "upada" nele ou seja junto com um scoop do shotgun eu adicionaria 1 grama de agmatine, 3 gramas de citrulina e mais 3 gramas de beta alamina para dar...
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E ai pessoal, esse é meu primeiro relato e na verdade estou fazendo ele porque não achei nenhum na internet e isso pode ser útil para alguem. Pois bem, eu tomava suplementos da Growth, muito bons e sem problema algum, vi aqui no forum a marca wedy suplementos que diziam ser pau a pau com a growth em...
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Bom dia galera. É o seguinte eu comprei pra mim e para os meus amigos de treino 4 assaults da MP, e estou com duvida em como tomalo, pois todos eles dizem que ficam com aquele efeito da cocera, formigamento e eu nao sinto nada, sera que estou tomando da maneira certa? tomo 1 scoop 15 mim antes do tr...
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Galera, seguinte eu to sem dinheiro pra comprar pré treino e um amigo meu me recomendou tomar café pra dar mais disposição durante os treinos e tal, só que eu não quero reduzir o bf, gosto do meu bf meio alto msm (14%) até pq sou magro, se eu reduzir o bf meu corpo some e queria tomar café só pra da...
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posso tomar bone crusher? e qual efeito colateral? tenho 16 anos
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Pessoal fiz um orçamento em uma farmácia de manipulação de excelente renome em minha região e obtive o seguinte preço comparando a fórmula do produto da foto: 300gr, Preço da farmácia de manipulação: R$352,00 para 22 doses. 300gr, Preço do pote do produto no site do fabricante: R$54,00 para 22 dose...
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Comer uma tapioca com 2 bananas e um pedaço de frango uma hora antes do treino seria um bom pré treino ? Outra dúvida é se comer metade de uma batata doce no almoço (não só isso) e depois de umas 2 ou 3 horas comer aquele pré treino é melhor ?
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Eu treino de manhã e devido a rotina eu estou em um dilema: Acordo, faço o desjejum, dou um tempo de 2 horas, faço o pré treino e após uma hora vou treinar, mas devido a falta de tempo fico sem o pós treino que acaba virando o almoço....
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Treino pela manha. No máximo 1 hora depois de acordar ja vou treino. Antes como meu objetivo era secar no máximo eu comia 1 banana junto com 1 capsula do Lipo Black ia para a academia Fiquei nessa rotina por um tempo (2 frascos). Agora estou dando uma pausa Apesar de notar que estou um po...
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Sei que a glutamina e a creatina são suplementos que competem se usado no pós treino, gostaria de saber se tem problema se eu usar a glutamina no pré treino com whey e a creatina no pôs treino com whey ? Tomo glutamina de manhã, pré treino e quando vou dormir. treino a 3 anos e mantenho u...
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Galera, comprei meu primeiro pré treino, fui de assault MP, gostei bem, queria saber se posso tomar dilatex junto com assault? Outra coisa é, sou meio leigo em pré treino, quando assault acabar posso comprar outro em seguida e continuar usando? Ou caso eu queira testar outro pré treino posso usar...
