Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''pouca gordura''.
Encontrado 2 registros
-
Salve salve marombas, tenho 17 anos e treino Muay Thai, tenho 1,84 de altura e peso 71kg, tenho 8% de percentual de gordura e treino 3x por semana e me alimento de forma mt regrada( Comendo bastante proteínas e carboidratos} Porem meu abdomen não aparece de JEITO NENHUM. O que estou fazendo de errado? Alguma dica pra fazer os abdomens sairem? É problema com meu biotipo ou o que ? Pf ajudem!! Grato.
-
[Falta de Pesquisa]O Que Comer Antes De Dormir?
bob esponja costa quadrada postou um tópico em Lixeira
olha gostaria de saber o que seria melhor comer antes de dormir? caseina albumina carne vermelha magra ou carne branca magra? me ajudem ai.- 6 respostas
-
- proteina
- baixo indice glicemico
- (e 3 mais)