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Mostrando resultados para as tags ''pos parto''.
Encontrado 3 registros
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Sexo: feminino Idade: 37 anos Altura: 1,70 m Peso inicial: 60,8 kg BF: 15,8% Circ. braço direito: 25 cm Circ. cintura: 67 cm Circ. abdominal: 80 cm Circ. glúteo: 98 cm Estou abrindo esse diário para trocar ideia sobre treinos, dieta, e evolução do...
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boa tarde, recentemente dei a luz ( 6 meses) e sou ex obesa ( emagreci 60kg), virei fisiculturista -iniciante, na gestação por problemas de saúde tive que ficar de cama e ganhei 28kg. minha barriga cresceu muito o que causou a diástase que é o afastamento do músculo abdominal. só 2.5cm mas o médico...
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Olá, pessoal. Vou relatar um pouco do ciclo que fiz com H-Stane (Dynamic Formulas) e o próximo que pretendo fazer. Para começar, tive bebe neste ano, em maio. Agora, em dezembro, completam 7 meses pós parto. Comecei a malhar em outubro e comecei o ciclo dia 9 de novembro, parei dia 4 de dezembro (25...
