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Bom dia galera! Fiz este vídeo para saber opiniões de mais usuários quanto ao shape. Compartilhem suas opiniões por favor! Esta é a primeira competição que vou participar e estou em fase de finalização a partir de hoje. Qualquer dúvida quanto ao que estou utilizando e como estou fazendo podem postar também. Vou subir pela 1a vez no Ponchet Classic em São Vicente pela IFBB SP. Obrigado!
