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Tópico para agregar as planilhas eventualmente disponibilizadas para gerenciar treinamentos. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/186220-planilha-para-treinos-com-grafico-e-mais/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/189567-planilha-excel-treino-fb-3-dias-calculadora-de-rm-graficos/
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