Pesquisar na Comunidade

Boa noite meus amigos do forúm, esse é o meu primeiro post aqui e gostaria de trazer uma dúvida minha. Tenho 16 anos e treino desde julho (pratico jiu jitsu 5 vezes na semana inclusive nos dias de musculação), quando entrei na academia fiz uma avaliação física e os meus resultados foram os seguintes. Peso: 58,6 kg Altura: 167 cm IMC: 21,01 Braço: 30 cm Coxa: 48 cm Tórax Inspirado: 96,5 cm ​Fiz os 3 primeiros meses na academia com o treino montado pelos profissionais de lá, treinava de seg, quarta e sexta todos os grupos musculares. Em apenas 3 meses minhas medidas mudaram. Peso: 64,2 kg Altura: 167 cm IMC: ? Braço: 33 cm Coxa: 52 cm Tórax Inspirado: 101 cm Tentei continuar com o mesmo treino porém em 2 semanas treinando não havia mudado mais nenhum valor. Depois de pesquisa e perguntas montei meu próprio treino A,B,C. Depois de 2 meses treinando com meu próprio esquema meu peso e medidas continuaram estabilizados, apesar de ter braços, costas e pernas definidas meu abdômen não está NADA definido, porém esse não é o meu maior dilema, depois de 2 meses continuo estagnado no 64,2 kg. Me dedico muito, nunca perco a hora do treino, me alimento com qualidade (Muita prote, muito carbo) além de suplementar com: Whey, albumina, creatina, multi-vitaminico, bcaa. O meu único problema é o sono, pois chego da escola as 7 vou direto para academia, só saiu de lá as 10:30 da noite, chego em casa me alimento tomo banho e vou dormir 11:30 e tenho que acordar as 5:30 no dia seguinte. Desde que entrei na academia aumentei muito a carga nos aparelhos, na minha primeira aula pegava 5kg de cada lado no supino, hoje pego 20. Estou cansado de ouvir gozações de colegas maiores dizendo : Vai pra academia todo dia e continua frango, ou ,Com o tanto de suplemento e comida que vc manda pra dentro eu já estaria 4 vezes maior. Já fiz muita pesquisa relacionada ao assunto mas não vejo porque não cresço (a não ser que por minha idade meus níveis de testo ainda não estão estaveis). Agradeço desde já, abraços