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[Falta de Pesquisa]TREINO DE RESISTENCIA GERA PERDA MUSCULAR?
maromba6501 postou um tópico em Lixeira
OLA PESSOAL TUDO BEM? VOU SER DIRETO, EU COMECEI UM TREINO DE HIPERTROFIA A MAIS OU MENOS 1 ANO JÁ, GANHEI 5 QUILOS E ESTETICAMENTE EU MUDEI PRA CARALHO, EMFIM GANHEI MT MUSCULO PRA MINHA SORTE, BOM... EU ESTOU QUERENDO COMEÇAR UM TREINO DE RESISTENCIA MUSCULAR, MAS NAO SEI DIREITO COMO FAZER, TAMBEM GOSTARIA DE SABER SE O TREINO DE RESISTENCIA FARÁ EU PERDER MUSCULOS, DÁ PRA FAZER O TREINO DE RESISTENCIA JUNTO COM HIPERTROFIA??, OBRIGADO DESDE JÁ PESSOAL!!!!!